Adım adım; Yılmadan!
Hayatımızda ne kadar aceleci olduğumuzu hiç düşündünüz mü? Sürekli hemen yapayım, bir an önce yetişeyim …
İznik Ultra Maratonu’ndan akılda kalanlar
Arazi koşuları pek keyifli geçiyor benim için, özellikle de yakınımda çamur görüp “Yani ben arazi …
Koşucuların buluşma yeri: İznik Ultra
İster tecrübeli koşucu olun ister yeni başlamış, bu hafta sonu İznik’te güzel bir macera sizi …
Nisan 2016 koşu etkinlik rehberi
Sevgili Uplifers okuyucuları ve koşucular, vakit çok çabuk geçiyor. Nisan ayına geldik bile. İlkbahar başladı, …
Mendereslerin kalbinde koşmaya hazır mısınız?
Temmuz ayını iple çekmeye başladım; kendimi doğaya salacağım, geceleri yıldızlardan yıldız beğeneceğim, koşarken yine kim …
Engelsiz Pedal Derneği engellilerin yaşama entegrasyonu için pedallara asılıyor
Çekmeköy’de daha önce defalarca koştum ve bir görme engellinin Türkiye’nin ilk ultra maratoncusu Bakiye Duran …
Runatolia Maratonu ve bir maratondan çıkarabileceğiniz dersler
Bilmem kaçıncı kez Antalya’daydım geçtiğimiz hafta sonu. Yine adım adım kat edilen mesafeler, yepyeni yol …
Mart 2016 koşu etkinlik rehberi
Sevgili Uplifers okuyucuları, koşu meraklıları, tecrübeli koşucular ve koşmaya yeni başlayanlar! Bugün sizinle aylık koşu …
Hayat son hızda akıyordu ve ben onu yakalamakta kararlıydım
Paylaşmayı seviyorum; düşüncelerimi, sevinçlerimi, beni büyüten acılarımı, gördüğüm güzellikleri, bildiğim birilerini… Tanıdığım öyle kişiler var …
