X

Kontrol edemediğiniz şeylere hayatınızda yer vermeyin

Zamanı geldiğinde hayatınızda bazı şeylerin son bulacağını kabullenmek çok önemli bir gereklilik olabilir. Defteri kapatmak olarak niteleyebileceğimiz bu durum sizin hayata karşı daha da güçlü durmanızı sağlayabilir.

Geçmişte yaşananları geride bırakmak sizi başarıya götürebilir

Aslında her şey gerçeği kabul etmekle alakalıdır: Bitmiş olayları değiştiremezsiniz, ancak yaşadığınız zamanda yapacağınız değişiklikler hayatınıza etki edebilir.

Tabii ki olup bitiş olayları unutma sanıldığı kadar kolay olmuyor. Bunu ancak zamana yayarak başarabilirsiniz. Burada önemli olan, bu yolculukta neleri öğrendiğiniz. Uplifers olarak, geçmişte olanları unutmanın size sağlayacağı faydaları derledik.

1. Hayatınızdaki en önemli güç, değiştirebileceğiniz ve değiştiremeyeceğiniz şeylerin farkına varmaktır.

2. Birçok insan hayatın şuan yaşandığı gerçeğini kabul etmeyerek mutsuzluğun içerisine kendisini hapsediyor.

3. Eğer neler olabileceğine ya da nelerin olması gerektiğine çok kafa yorarsanız, aslında o şeyin gerçekten ne olduğu gerçeğini kavrayamayabilirsiniz.

4. Kaygılarınızda kaybolduğunuzda, bunları gerçeklerle karıştırabilirsiniz. Aslında kaygılarınızın sizin ürettiğiniz düşünceler olduğunu unutabilirsiniz. Mindfulness bu konuda size yardımcı olabilir.

5. Hiçbir şeyi elde etmek kolay değildir. Ancak elde ettikleriniz için her zaman minnettar olmanız bir o kadar anı yaşamanızı ve hayattan keyif almanızı sağlayabilir.

6. Daha ileriye gitmenin sırrı, enerjinizi ve zamanınızı geçmişte kalanlara değil de, yeni olabilecek olaylara harcamanızdır.

Enerjinizi yaşadığınız ana odaklamanız daha başarılı olmanızı sağlayabilir

7. Birçok zaman fırtınayı durdurmak imkansızdır. Böyle zamanlarda kendinizi sakinleştirip, fırtınanın geçmesini beklemek en akıllıca düşünce olabilir.

8. Genellikle geçmiş olayları geride bırakmak, daha berrak bir zihne kavuşmanızı sağlayabilir.

9. Anlık olarak, yeni bir şeyler üretmenize ya da daha ileriye gitmenize engel olacak hiçbir engel yoktur aslında.

10. Hayatta gerçekleşen her olayı anlamlandırmaya çalışmayı bıraktığınız gün, aslında hayatı en iyi anladığınız gün olacaktır. Ayrıca, hayatta özgürlüğü ve barışı da geçmişteki olayları unuttuğunu ve önünüze baktığınız zaman bulabileceksiniz.

Kaynak:
Marcandangel

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Anı yaşamak: Geçmişteki hatalardan ve gelecek kurgularından kurtularak anda yaşayabilmenin önemi

Geçmişinizle kavga edip galip gelmek neden mümkün değil?

Şimdiki benlik ve gelecekteki benlik savaşı

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale