X

Koçlukta sembolleri ve metaforları okumak neden önemlidir?

Yalnızca dilsel eserler olarak değil, hem konuşmacı hem de dinleyici hakkında derin gerçekleri ileten yaşam parçaları olarak metaforlara ve sembollere dikkat etme yeteneğidir koçluk. Koçlar olarak, danışanımızın sözlerini ve görüntülerini dinlemek ve bunları koçluk seansı sırasında bütünleştirmek, böylece danışanın “mevcut düşüncenin ötesini keşfetmesine” yardımcı olmak üzere eğitildik. Ancak dinlemek, duyduklarımızı basitçe yansıtmaktan veya “Ah, bu ilginç bir görüntü! Bana daha fazlasını söyleyebilir misin?” gibi şeyler demekten ötesidir. Bu tür tepkiler, koçun merakını gösterir, ancak güçlü zihin değişimleriyle sonuçlanmaları pek olası değildir.

Semboller ve metaforlar

İmgeleme, sadece bir süsleme değil, bilinçaltına açılan bir kapıdır. İmge ister yaygın olarak kullanılan bir klişe olsun, ister çarpıcı bir şekilde özgün olsun, dikkat gerektiren, anlam veren, anlam açığa çıkaran bir varlıktır. Aynı zamanda düşünme şeklimizi yeniden programlayabilir, bizi “korku ve uçuş” tepkilerinin ötesine, en iyi benliğimiz olarak işlev görmemize izin veren daha yüksek bir bilinç durumuna taşıyabilir.

Belirli bir sembolün veya metaforun terapötik bir ortamda daha güvenli bir şekilde keşfedilebileceğine karar verebilir. İmgeleme çoğu danışan için faydalı olsa da, özellikle yakın zamanda travma geçirmiş veya duygusal yük taşıyanlar için, her danışan için güvenli bir araç olmayabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman, kısa, ileri odaklanan bir koçluk aracı olarak kullanılırsa, sembolik düşünme insanların hayatlarında netlik kazanmasına, esneklik geliştirmesine, hedefler belirlemesine ve olasılıklarla dolu bir gelecek yaratmasına yardımcı olabilir.

Örnek bir seans kaydını konunun önemini aktarmak üzere anonim olarak paylaşmak istiyorum. Bir mühendislik şirketinde kıdemli bir proje yöneticisi olan bir müşterimin terfi için göz ardı edilmesine ilişkin hayal kırıklığını paylaştığı aşağıdaki koçluk konuşmasını örnek verelim:

MÜŞTERİ: Çok tutuldum. Tecrübesiz bir çaylak geliyor ve benim ona rapor vermem gerekiyor.
KOÇ: Bu sinir bozucu bir durum gibi görünüyor, hiçbir şekilde kolay değil. Ama sizin “tutulma” kelimesini kullanmanı merak ediyorum. “Tutuldum” dediğinizde, bu neye benziyor?
MÜŞTERİ: Sanki büyük bir bulut beni kaplıyor ve görünmez oluyorum. Yeni adam parlayan yıldızken ben gölgedeyim.
KOÇ: Yöneticileriniz bulutun ötesini görebilseydi ne görürlerdi?
MÜŞTERİ: Getirdiğim tüm sözleşmeleri, ekip oluşturma becerilerimi, memnun müşterilerden gelen yorumları, üretimi düzene sokma ve israfı ortadan kaldırma stratejilerimi fark edeceklerdi.
KOÇ: Yani, burada parlayan yıldız sizmişsiniz gibi geliyor. Başkalarının ışığınızı görebilmesi için neyi farklı yapabilirsiniz?MÜŞTERİ: Bunu daha önce hiç düşünmemiştim. Oldukça içe dönük biriyim, bu yüzden yaptığım şey hakkında övünmüyorum. Ben sadece işi hallederim. Ama belki de yönetici ekibiyle olumlu geri bildirimleri paylaşabilir ve müşterilere, proje yönetimine ve benzerlerine erişimimi özetleyen birkaç not daha gönderebilirim. Böylece daha az görünmez olurdum.

Bu kısa değiş tokuşta, birkaç seçenek vardı. Müşterinin bir “acemiye” rapor vermek zorunda kalma konusundaki duygularına veya müvekkillerinin gelecekte yeni patronlarıyla nasıl ortak olabileceğine odaklanabilirim. Bunun yerine, sezgilerim beni “tuttu” kelimesine odaklanmaya yönlendirdi. Bu, müşteriyi bir “kurban” gibi hissetmekten uzaklaştırdı ve müşterimin şunları yapmasına izin verdi:

  • “Tutulmanın” nasıl bir şey olduğunu açıkladı.
  • Şirkete katkıda bulunduğu olumlu yolları buldu.
  • Görünmezliklerini sahiplendi.

Sınırsız bir bilgelik kaynağı olan sembolik hayal gücü, insanların derin bir zihin değişimi yaşamasına yardımcı oluyor. İnsanlar kendi sembolik dramalarının katılımcıları olarak alternatif tutum, davranış ve sonuçları hayal edebilirler. İşte bu gerçekleştiğinde, insan mümkün olanı kucaklamaya, ardından arzuladığı değişimi yaratmaya hazırdır.

Bu arada her hafta Instagram sayfamdan sembolik düşünme ve arketipsel koçluk ile ilgili değer yaratıcı paylaşımlarda bulunacağım. Ayrıca birebir ve atölye programları ile ilgileniyorsanız bilgi için aşağıdaki linkten bana ulaşabilirsiniz.

https://isilcetinkaya.com/hizmetler/ola/services/arketiplerle-bireysel-kocluk

İlginizi çekebilir: Önyargıyı azaltmanın ve insanlar arası ilişkileri geliştirmenin yolları

Işıl Çetinkaya: Anka Koçluk Okulundan temel koçluk eğitimlerini tamamladıktan sonra Amerika University of Northwest "Yönetici Koçluğu ve Mentörlük" yüksek lisans programı "Transaksiyonel Analiz", "Gestalt Psikoloji", "Bilişsel ve Pozitif Psikoloji", "Sistemik Takım Koçluğu", "Fasilitasyon" alanlarında eğitim görmektedir. Ayrıca Analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung koçluk ekolüne bağlı Jungian Coaching School’dan eğitimler almıştır. Yalnızca Hedeflerinize ulaşmak değil, gerçek öz benliğiniz ile temas kurup yaşamınızda kalıcı ve sürdürülebilir değişiklikler yapmalarına yardımcı olan Jung Teorisi, Doğu Maneviyatı ve Sosyal Sinirbilime dayalı bir koçluk modelini uyguluyorum.

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale