X

Kısa sürede daha pozitif bir iletişim kurmanın 10 etkili ve basit yolu

Kabul edelim hepimiz başkalarının bizim hakkımızdaki düşüncelerini çoğu zaman önemsiyoruz ve insan olmanın getirilerinden biri olan kabul görme, sevilme ihtiyacımızın karşılanmasını istiyoruz. Diğer insanlarla birlikteyken iyi bir izlenim bırakmayı ve bizi sevmelerini umuyoruz. Biriyle ilk karşılaşmamızda gülümsemenin ve göz kontağı kurmanın bizi bir adım öne çıkardığını çoğumuz biliyoruz, peki ya sonrasında? Yeni tanıştığınız insanlar kadar halihazırda ilişkinizin bulunduğu kişilerle de iletişimlerinizde dikkat edebileceğiniz birkaç nokta kalpleri fethetmenizi, insanlarla daha pozitif ilişkiler sürdürmenize yardımcı olabilir. Yazımızda yer alan ipuçları ile ilk izlenimden sonra da karşınızdaki kişi ile pozitif bir bağ kurmaya, sıcak bir iletişim yaratmaya devam edebilirsiniz. İşte kısa sürede daha pozitif bir iletişim kurmanın 10 etkili ve basit yolu:

1. Gülümseyin

Evet, tüm sevgi dolu ilişkilerin en temel bileşeni kocaman ve içten bir gülümse. İç ısıtan bir gülümsenin karşısında birini sevmemek neredeyse imkansızdır. Genellikle çok sevilen insanlar, kahkahalarıyla tanınanlardır. Sadece şaka yaptığınızda ya da bir espriye karşılık verirken değil, her zaman gülümsemeyi alışkanlık haline getirerek karşınızdaki kişi ile sıcak bir iletişim kurabilir, aranızdaki bağı güçlü tutabilirsiniz.

2. Sorular sorun

Yardım etmek, insanın doğasında vardır ve hepimiz bildiklerimizi paylaşmak için büyük bir istek duyarız. Bu nedenle biri bize bir şeyler sorduğunda cevap veren kişi olmaktan hoşlandığımız için karşımızdaki soruları soran kişiyi daha fazla sevme eğiliminde oluruz. Ancak, sorular sorarken aşırıya kaçmamakta ve mantıktan uzaklaşmamakta fayda var. Sorularınızı seçerken gereğinden fazla kişisel alanlara girmemeye, iletişimi doğal akışında ilerletecek ve sohbeti koyulaştırmanıza yardımcı olacak sorular sormaya özen gösterin. Aksi halde pozitif bir izlenim yaratmak yerine rahatsız edici bir ortamın oluşmasına zemin hazırlayabilirsiniz.

3. İyi bir dinleyici olun

İnsan olmanın en önemli bileşenlerinden biri de şüphesiz ki anlaşılma ihtiyacı. Karşınızdaki kişiler, gerçek anlamda onları dinlediğinizi hissettiklerinde kendilerini size daha yakın hissederek daha fazla sevgi duymaya başlayabilirler. Çünkü kabul edelim; çoğumuz konuşmayı seviyor olsak da en çok dinlendiğimizi hissettiğimizde mutlu oluyoruz.

İlginizi çekebilir: Güçlü bir iletişim için daha az konuşmanın ve daha çok dinlemenin 6 faydası

4. Zaman ayırın

Başkalarına zaman ayırmak için koşulsuz bir yaklaşım sergilemeniz şüphesiz ki sizi onların gözünde çok daha sevimli yapar. En çok sevdiğiniz kişiyi düşünün; genellikle, size ihtiyaç duyduğunuzda yardım eden, ödevinizi ya da bir projenizi okuyup kontrol etmeye en istekli olan ya da bir kahve içmeye çıkmak istediğinizde teklifinizi kabul eden kişidir. İnsanlara zaman ayırdığınızda onlara verdiğiniz değeri hissettirebilir, önemsediğinizi gösterebilir ve size duydukları sevgiyi artırabilirsiniz.

5. Zayıf yönlerinizi saklamayın

Zayıflıklarımızı kabul etmek bizi daha sevimli kılar. Hata yaptığınızda ya da kendinizi eksik hissettiğiniz konularda bu durumları gizlemeyerek diğer insanlarla paylaştığınızda, onların size daha yakın hissetmelerini sağlayabilirsiniz. Kibirli ya da her zaman mükemmeli oynayan tavırlar itici olabilir. Bakınız: Kusursuz olmamanın getirdiği güzellik ‘pratfall etkisi’. Ancak, zayıflıklarınızı kabul etmekle mağduru oynamayı birbirine karıştırmamalısınız.

6. İsimleri kullanın

Hepimiz özümüzde insan olarak biraz narsistik özelliklere sahibiz ve kabul edelim çoğumuz ismimizi seviyoruz. İnsanlara isimleriyle seslendiğinizde sizi daha çok sevmelerini sağlayabilirsiniz. Dale Carnegie’nin How to Win Friends and Influence People adlı ünlü kitabında bir klasik olarak yer alan bu teknik, hayret bir şekilde etkili. Üstelik, çok basit. Tek yapmanız gereken etkilemek ve sizi sevmelerini istediğiniz insanların isimlerini aklınızda tutmak.

7. Samimi övgüler söyleyin

Olumsuz eleştiriler söz konusu olduğunda istemsizce ne kadar cömert davranıyorsak övgüler konusunda da ne yazık ki bir o kadar cimri olabiliyoruz. Ancak, takdir edilmeyi ve dolayısıyla takdir etmeyi bilen insanları herkes sever. Boş iltifatlar değil ama gerçekten samimi övgüler sizi sevdirebilir. İçten bir takdirle kalpleri kazanabilirsiniz.

8. İyi bir hikaye anlatıcısı olun

Herkes hikaye dinlemeyi sever; hele ki ilgi çekici ve kendilerinden bir şeyler bulabildikleri harika hikayelerse… Harika hikayeler de harika anlatıcıları gerektirir. Etkili bir sanatsal iletişim yolu olan hikaye anlatımı ile insanların kalbine dokunarak kendinizi sevdirebilirsiniz. Bunun için dilinizi, anlatımı becerilerinizi ve jest-miniklerinizi geliştirmeniz şart.

9. Beden dilinde ustalaşın

Gülümsemek, göz kontağı kurmak, elbette ki önemli ancak yeterli değil; daha fazlasını yapmalısınız. Örneğin, insanlar sizinle konuşurken onlara doğru eğilmeniz, vücudunuzu kısmen onlara doğru çevirmeniz, ilginizin tamamen onlarda olduğunu hissettirecektir ya da kollarınızı çapraz bağlamaktan ya da bacaklarınızı sallamaktan vazgeçmeniz gerekir. Aksi halde endişeli ya da sıkılmış izlenimi verebilirsiniz. Olumlu beden dilini kullanmayı öğrenerek karşınızdaki kişinin gözlerinden sevgi dolu kalpler çıkmasını sağlayabilirsiniz. Daha fazlası için: “Karşınızdaki kişinin beden dilini okumanıza yardımcı olacak ipuçları“.

10. Tavsiye isteyin

Evet, şaşırtıcı gelebilir ama doğru. İnsanların sizi sevmesini sağlamak için harika bir strateji; tavsiye istemek. Çünkü, tavsiye istemek karşınızdaki kişinin görüşüne değer verdiğinizi ve saygı gösterdiğinizi hissettirir. Herkes de önemli hissetmekten hoşlandığı için bu durum sizi daha fazla ön plana çıkararak sıcak bir ilişki kurmanıza, pozitif bir imaj yaratmanıza yardımcı olabilir.

İlginizi çekebilir: Çekicilik dış görünüşte değil, duygularınızı nasıl ifade ettiğinizde gizli

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale