X

Kış mevsiminde evinizin hava kalitesini artırmak için öneriler

Yeni yılın habercisi olan ve bembeyaz karlı günlerin hayalini kurduğumuz kış mevsimi, aynı zamanda evlerimizin sıcacık ortamında daha sık vakit geçirdiğimiz bir mevsim. Havaların soğumasıyla birlikte vaktimizin büyük bir kısmını iç mekanlarda geçiriyor; sosyal aktivitelerimizden ofis saatlerine, hayatımızın pek çok farklı alanını evlerimize sığdırıyoruz.

Evlerimizin sağlıklı, keyifli ve huzurlu yaşam alanları olabilmesi için, temiz, düzenli ve huzurlu ortamlar yaratmanın yanı sıra iç mekan hava kalitesini iyileştirmek de büyük bir öneme sahip. Peki kış aylarında evimizin iç mekan hava kalitesini nasıl artırabiliriz?

İç mekan hava kalitesi neden önemlidir?

Hava kirliliği denildiğinde akla önce dış mekanlar geliyor olsa da, vaktimizin çoğunu geçirdiğimiz yaşam alanlarımızın havası, dış mekanlardan daha kirli olabiliyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, gelişmiş sanayi kentlerinde dahi, iç mekan hava kalitesinin dışarıdan daha düşük olabileceğini gösteriyor. Diğer yandan 2020 yılı içinde Dyson ve İstanbul Üniversitesi İstatistik Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından birlikte yürütülen “Ev Tozu Araştırması” da haftada ortalama 3 kez temizlenen evlerde bile %99,78 oranında hastalığa sebep olabilecek partiküllere rastlandığını gözler önüne serdi.

Küf ve mantar kalıntıları, polenler, dışarıda giydiğimiz kıyafetlerle ve ayakkabılarla eve taşıdıklarımız ya da evcil hayvan tüyleri gibi kirleticiler bir araya gelerek ev tozunu oluştururken; pencerelerden giren hava, kimyasal temizlik ve kişisel bakım malzemelerinin kalıntıları, ıslak kalan zeminlerle birlikte tüm bu kirleticiler mobilyalarımızın, halılarımızın ve hatta duvarlarımızın üzerinde birikebiliyor.

İç mekan hava kalitesinin bozulması hem kısa hem de uzun vadeli problemlere yol açabiliyor. Örneğin, kısa süreli maruz kalmada boğaz, göz ve burun kaşıntısı gibi alerjik reaksiyonlar görülebilirken, uzun vadeli maruz kalma, astım gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle çocuklar ve yaşlılar bu tozlardan daha fazla etkilenirken, alerjik bünyeler de tozların olumsuz etkilerine maruz kalabiliyor. İşte iç mekan hava kalitesini artırmanın yolları:

Kaynağı bulun.

İç mekan hava kalitesini artırmanın ilk adımı, havanızı kirleten etkenleri bularak ortadan kaldırmak. Örneğin, sigara dumanı, şömine ve ocaklardan çıkan gazlar zararlı karbonmonoksit ve nitrojendioksit gibi gazların havaya yayılmasına neden olabilir. Camları açtığınızda polen gibi kirleticiler evinize dolabilir. Bu noktada kirli havayı evin içinde dağıtan yöntemlerden çok, HEPA filtresine sahip bir hava temizleyici edinmek, kirleticileri ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir. Son olarak, dışarıda giydiğiniz kıyafetleri ve ayakkabılarınızı çıkarmak için evin girişinde bir alan yaratmak, kıyafetlerinizle ve ayakkabılarınızla içeri taşıyacağınız kirlerden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Zemini temiz tutun.

Ev tozunu oluşturan kimyasallar, alerjenler ve kirleticiler çoğu zaman evinizin zemininde birikebilir. Ev tozundan kurtulmanın ilk adımı ise evinizi düzenli olarak süpürmek. Evinizi süpürürken yalnızca zemini değil, toz birikimi olabilecek halı kenarlarını, koltukları, mobilyaları, duvarları ve hatta yatağınızı da süpürmeniz şart. Etkili bir temizlik deneyimi için evinizi haftada birkaç kez süpürebilir, rahat kullanımlı ve HEPA filtreli bir süpürge edinerek pratik ve etkili temizliğin tadını çıkarabilirsiniz.

Unutmadan söyleyelim; evcil hayvan tükürüğünde, idrarda ve kepekte bulunan partiküller de toz şeklinde ortama dağılabilen bir yapıda olduğundan dolayı, tüylü dostlarınızın sık vakit geçirdiği alanları temiz tutmak da oldukça önemli.

Doğal olana yönelin.

Evinizin, çamaşırlarınızın ya da bulaşıklarınızın hoş kokması için mumlara, tütsülere, hava temizleyici spreylere ya da kokulu deterjanlara yönelmeniz oldukça normal. Ne var ki bu sentetik kokular, hava kalitesini olumsuz etkileyen pek çok kimyasal maddeyi içeriğinde barındırıyor.

İç mekan hava kalitesini kirleten bu kimyasallardan uzak durabilmek için, etiket okuma alışkanlığı geliştirerek doğal içerikli deterjanlar tercih edebilir; deodorant, saç spreyi, hava temizleyici sprey gibi aerosol sprey kullanımından vazgeçebilir; hoş kokular için limon, taze çiçekler gibi hoş kokulu doğal malzemelerden faydalanabilirsiniz. Son olarak aloe vera, kılıç bitkisi gibi havayı temizleyen bitkiler de evinizin hava kalitesini artırmanıza yardımcı olabilir.

Nem oranını kontrol edin.

İç mekan hava kalitesinin en büyük düşmanlarından olan toz maytları ve küf, nemli ortamlarda barınır. İç mekan hava nemini %30-50 arasında tutmak, hem ev tozları hem de diğer alerjenleri kontrol altına almanıza yardımcı olur.

Evinizin nem dengesini ve dolayısıyla iç mekan hava kalitesini koruyabilmek için, gaz ve su buharının ortama yayıldığı yemek ve duş gibi aktiviteler esnasında evinizi havalandırabilir, ev bitkilerini fazla sulamaktan kaçınabilir ve çamaşırlarınızı açık havada kurutmaya özen gösterebilirsiniz.

Etkili bir temizlik için: Hava temizleme yönteminizi değiştirin.

İç mekan hava kalitesini artırmanın en etkili yöntemi ise, HEPA filtresine sahip bir hava temizleyici fana yatırım yapmak.

Dyson mikrobiyoloji laboratuvarlarında, mikroskobik partiküllerin nasıl çoğalıp evlerinize yayıldığını araştıran mühendislerin geliştirdiği öncü Dyson teknolojisi; havada uçuşan ince toz gibi küçük partikülleri yakalayıp hapseden hava temizleyiciler tasarlıyor.

Dyson Hava Temizleyici fanların 360 derece yalıtımlı filtrasyon sistemi, aktif karbon ve HEPA filtreleri; ultra ince partikülleri, alerjen ve polenleri yakalar; polenler dahil olmak üzere, havadaki partiküllerin %99,95’ini temizler*. Evinizde soluduğunuz havayı temizlemenin yanı sıra ısıtma, serinletme ve nemlendirme gibi farklı özelliklere sahip Dyson hava temizleyicilerden ihtiyacınıza en uygun olanını seçebilirsiniz.

Evinizin havasını yumuşatmak ve nemlendirmek için Dyson Humidify+Cool™: Temizler, nemlendirir, serinletir; hepsi bir arada. 360° kapalı filtrasyon sistemine sahip cihaz içerisinde aktif karbon ve cam HEPA filtre bulundurur. Aktif karbon filtre, gazları ve kokuları yakalarken; HEPA filtre ultra ince partikülleri yakalar. Dyson Humidify + Cool™ 5 litrelik bir su tankına sahiptir ve verimli su yönetimi sayesinde 36 saate varan nemlendirme sunar. Cihaz içerisinde biyostatik evaporatör bulunmaktadır. Bu evaporatör sayesinde yakalanan ultra ince partiküller hapsedilirken, filtrelenmiş nemli hava dışarı verilir. Diğer hava temizleyici fanlar gibi, Dyson Link uygulamasına bağlanır; kullanıcılara anlık oda içi hava ve nem kalitesi hakkında raporlama yapar, kumanda işi görür, filtre ömrü hakkında bilgi verir.

Evinin havasını temizlerken ısıtmak da isteyenler için Dyson Pure Hot+Cool™: Tüm odayı aynı anda hem arındırmak hem de ısıtmak için Dyson Pure Hot + Cool™ havayı temizleyen ısıtıcılı fan, hava kirliliği seviyesini otomatik olarak algılar ve havayı kirleten çok çok küçük maddeleri yakalar. Air Multiplier™ teknolojisini kullanarak temizlenmiş ve ısıtılmış havayı odaya dağıtır.

Temizlenmiş ve tazelenmiş, serin bir ev için Dyson Pure Cool™: Dyson Pure Cool™ hava temizleyici fan, bir odanın havasını gerektiği şekilde temizlemek için standart test koşullarının ötesine geçerek, aynı zamanda partikülleri ve gazları otomatik olarak algılayarak, ultra ince partikülleri %99,95 oranında hapseder ve Air Multiplier™ teknolojisiyle temizlenmiş havayı dağıtır ve yayar. Tüm yıl boyunca havanızı temizler ve ihtiyacınız olduğunda sizi serinletir.

 

* Aktif karbon ve cam HEPA filtresi ile havadaki gazları ve ince partiküllerin %99.95’ini hapseder. Filtrenin verimliliği, bağımsız laboratuvarlar (IBR US) tarafından EN1822 test koşullarında 0.1 mikron boyutundaki ultra ince partiküller üzerinde (DEHS) laboratuvar şartları altında test edilmiştir.
* Dyson Ultraviyole temizleme teknolojisi sayesinde altındaki su tankı haznesi içerisindeki her damla ultraviyole ışık yayar. Böylece partiküllerin %99.99’u yok edilir. Test Tesisi: Üçüncü parti ajansı, Campden BRI (İngiltere) -Test Metodu: Dyson Test Metodu TM- 004533 – tanktaki suya test organizması aşılanır ve UVC’yi geçtikten sonra toplam yaşayabilir partikül sayısı miktarı ölçülür. -Konu: Su tankındaki ultra ince partiküller (4 tip). – Ultra ince partikül giderimi: Su tankına gömülü UVC ışığı ultra ince partiküllerin DNA’sını bozarak çoğalma ve hayatta kalma yeteneğini ortadan kaldırır. -Test Sonuçları: UVC ışığının ilk geçişinden sonra ultra ince partiküllerin yüzde 99’unu temizler. Yukarıdaki sayılar, makinenin kullanım koşullarına ve ortamına bağlı olarak değişebilir.
* İçerisindeki algoritma sayesinde oda içerisindeki nem seviyesini takip ederek otomatik olarak kontrol eder ve ihtiyaç halinde düzenler.
* Havanın temizlenme özelliğinin kapsamı 81m³’lük bir odada test edilmiştir. Havanın nemlendirilme özelliğinin kapsamı 41m³’lük bir odada test edilmiştir.

 

Bu içerik Dyson katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Evinizde yapacağınız küçük değişikliklerle kışı daha sağlıklı, mutlu ve huzurlu geçirmenin yolları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale