X

Potansiyelinizi keşfetmek için kendinizle ilgili unutmamanız gereken gerçekler

“Hayatımızın iyileşmesinin tek yolu, şansımızı denemek. Bunun için hayatta alabileceğimiz ilk ve en zor risk, kendimize karşı dürüst olmak.” – Walter Anderson

Günlük hayatın koşuşturması, başarısızlıklar, korkular, zorunluluklar içinde birçoğumuz gerçekten kim olduğumuzu ve içimizdeki gücü unutuyoruz. Oysa sevgi ve huzur için yaratılmış olan ruhlarımız, hem kendimizi hem de çevremizdeki dünyayı değiştirebilecek kadar büyük bir güce sahip. Aslında hepimiz, sandığımızdan çok daha büyük bir güce sahibiz. İşte size kim olduğunuzu ve içinizde ne kadar büyük bir güç taşıdığınızı hatırlatacak, kendinizle ilgili gerçekler:

1. Hiç durmadan büyüyorsunuz

Evren hiç durmadan büyüyor, genişliyor. Siz de evrenin bir parçası olarak hiç durmadan büyüyüp gelişiyorsunuz. Yeni fikirler, yeni hayaller, yeni işler ortaya koyuyorsunuz. Asıl sorun, genç yaşlardan itibaren isteklerinizi bastırmanız ve başkalarının beklentilerine uyumlu bir şekilde yaşamanız gerektiğinin anlatılması. Ruhunuzun gerçekte ne istediğiyle, konformist yaşam biçiminiz arasındaki boşluk, içsel bir rahatsızlık ve mutsuzluk yaratıyor.

2. Hedefiniz kendiniz olmak

Büyük bir ev almak, vücudunuzu şekle sokmak, kariyer basamaklarının zirvesine tırmanmak, evlenmek için bu dünyaya gelmediniz. Hedeflerinizi ve hayallerinizi tamamlamak hayatınızın güzel bir yanı olabilir ancak bu sadece pastanın üstündeki süsü. Hayattaki gerçek amacınız, kendiniz olmak, kendi tutkularınız, ilgi alanlarınız, fikirleriniz, gariplikleriniz, güzel yanlarınızın birleşiminden oluşan o biricik varlığı gerçekleştirmek. Bu dünyadaki göreviniz kim olduğunuzu daha çok keşfetmek, kendinizi ve başkalarını derin bir şekilde sevmek, mutluluğu tatmak ve öğrenip büyümek.

İlginizi çekebilir: Kendinizi gerçekten tanıyor musunuz?

3. Tüm etiketlerinizin altında siz varsınız

Hayatta pek çok etiketiniz, unvanınız, rolünüz olabilir. Ancak bunları gerçek kimliğinizle karıştırmayın. Aldığınız bu etiketlerle değişmeyen, derinlerde bir özünüz var. Çok büyük bir iş yeri sahibi de olabilirsiniz işsiz de, evli de olabilirsiniz bekar da, fit de olabilirsiniz sağlıksız da, mutlu da olabilirsiniz depresif de ancak siz her zaman aynı sizsiniz. Ruhunuz hiçbir zaman değişmez.

4. Ölümsüzsünüz

İçinizdeki ruh veya enerji; siz fiziksel olarak bu dünyada var olmadan önce vardı, fiziksel varlığınız sona erdikten sonra da var olacak.

5. Kendi dünyanızı yaratacak güce sahipsiniz

Hayat hikayenizin yazarı ve kalemi elinde tutan kişi sizsiniz. Ne istediğiniz ve isteklerinizi destekleyecek kelimeleri, eylemleri, düşünceleri seçmeniz konusunu netleştirerek işe başlayabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Kendinizi anında iyi hissetmenizi, rahatlamanızı ve mutlu olmanızı sağlayacak 7 insan gerçeği

6. Doğanız gereği iyilik, sağlık, mutluluk ve sevgiye yatkınsınız

Kendinizi her zaman yorgun, kırgın, sevgisiz, mutsuz ve gergin hissetmek için yaratılmadınız. Bu aslında düşünceler tarafından sınırlandığınızda, korku tarafından taş kesildiğinizde, ruhunuzun isteklerini reddettiğinizde yaşanan durum. Aslında sevgi, huzur ve mutluluk için yaratıldınız. Sadece bu duygular zaman zaman kendini sevmeme, yanlış düşünceler ve korku duygusunun altında kalmış olabilir.

7. Hayattaki her şey öğrenmeniz gereken bir ders

Gelişmek ve potansiyelinizin en üstüne çıkabilmek için bu dünyadasınız. Bunu, hayattan dersler çıkarmadan yapamazsınız. Yaşadığınız deneyimleri, kendinizi geliştirmek için öğrenmeniz gereken dersler olarak görün. Farkında olun. Eğer ders çıkarmazsanız, aynı acıyı ve mutsuzluğu, içsel çatışmaları, negatif sonuçları tekrar yaşarsınız.

8. Olduğunuz halinizle zaten mükemmelsiniz

Eğer evrenin bir parçasıysanız, ne hakla onu yeterince iyi olmamak, güzel olmamak, yetenekli olmamakla eleştirirsiniz? Hayatınızı yönlendirirken hatalar yapabilirsiniz ancak bu sizi kötü bir insan yapmaz. Dans ederken, bir şeyler yaratırken, severken, sevilirken, gülerken, gün batımını izlerken veya sevdiğiniz bi şeyi yaparken kendinizi kaybettiğinizde, içinizdeki kutsal doğanın size göz kırptığını fark edebilirsiniz.

9. Doğal haliniz sevgiyle doludur

Eğer yargılamak, eleştirme, etiketler yapıştırma, kalıplara sokma alışkanlıklarından vazgeçebilirseniz, her birimizin içinde parlayan ışığın farkına varabilirsiniz. Böylelikle kendinizi daha çok sevgiye açarsınız.

İlginizi çekebilir: Kendinizi keşfetmenin 5 yolu

10. Sandığınızdan daha çok güvendesiniz

Dünyayla ilgili korkularınız ve endişeleriniz, zihninizdeki bir korku filminden ibaret, hiçbiri gerçek değil. İçinizde çok daha güçlü, güvenli ve kolay kolay kırılmaz biri var. O kişi başkalarının düşünceleri veya dış etkenlerle kolay kolay yıkılacak biri değil.

11. Dünya sizin bir yansımanız

Görmeyi umduğunuz şeyi görürsünüz, verdiğiniz kadarını geri alırsınız. Daha fazla sevgi, dostluk, destek, bolluk ve başarı istiyorsanız, öncelikle bunları kendinizde var ederek başlayın.

12. Aradığınız tüm yanıtları bulabilirsiniz

Kendinize güvenmeyi ve içinizdeki sesi dinlemeyi öğrenirseniz, içinizdeki bilgelik, kılavuzluk ve fikir deposu karşısında şaşkınlığa kapılabilirsiniz. Aradığınız yanıtlara meditasyon yaparak, günlük yazarak, kendi içinizi araştırarak ve evrenden belirtiler göstermesini isteyerek ulaşabilirsiniz.

Kaynaklar:
Notesonbliss
Tinybuddha
INC.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale