X
    Kategoriler: FEEL UP

Kendinizi kurtarmanız gereken 12 durum

Kendinizi Hemen Kurtarmanız Gereken Durumlar

Hayat çok değerli. Değerli olduğu kadar da zor. Bitmek bilmeyen aksilikler, sürekli üzerinize gelenler… Bazen canınızı sıkan, sizi mutsuz eden bir şeyler varsa, yapmanız gereken onları hayatınızdan çıkarmak. Ancak eğer aşağıdaki durumlardan biriyle karşılaşırsanız, hiç durmayın kaçın.

1. Sizi üzen insanlar: İnsanların sizi neden üzdüklerini düşünmekten vazgeçip, kendinize “Bunun olmasına neden izin veriyorum?” diye sorun. Konuşun ve hakkınızı arayın. Bazen incinmenizin sebebi, başkalarının sizi üzmesinden çok, yaşadıklarınız karşısında sessiz kalmanız olabilir.

2. Yalan söyleyen sevgili: Eğer başka biri, sevdiğiniz kişinin kalbini çalmayı başarabildiyse, bunu erken öğrendiğiniz için mutlu olun. Eğer sevgiliniz sizi gerçekten seviyor olsaydı, başka birini size tercih etmezdi. Bazı insanların hayatınızda olmasalar da kalbinizde sonsuza kadar kalacakları gerçeğini kabullenmelisiniz.

3. Ertelemek/ağırdan almak: Bazen, bilmediklerinizi öğrenmek için değil, zaten bildiğiniz bir şeyi onaylamak için sorular sorarsınız. Farklı farklı kişilerden aynı cevabı alıyor olmanız, sizin için çok da iyi bir şey değil. Çünkü bilinçli bir seçim yapmanın yolu gerçeği kabullenmekten geçer. Yaşayabileceğiniz hayatı yaşamak için kendinize bir şans verin ve harekete geçin. Bir noktada mutlaka karar vermek ve  ilerlemek zorunda kalacaksınız.

4. Sabırsızlık: Doğru adımlar attığınızın ve hayatınızdaki gelişmelerin farkına varmanın en iyi yolu sabretmektir. Bazen kendimize inanmak ve sabretmek yerine, yeni çıkış yolları aramaya çalışırız. Sabretmekte fayda var. Çünkü bir şeyler çok yavaş ilerliyor görünse bile, aslında hayat olması gereken hızda akıyor.

5. Yüzeysel kalıplar: Diğer insanları ten rengi, vücut şekli ya da dış görünüşlerine göre yargılarsanız; gerçekte nasıl kişiler olduklarını ve neler başarabileceklerini göremezsiniz.

6. Maddiyatçılık: Hayat sizi nereye götürürse götürsün; daha çok kıyafete, daha çok paraya ya da daha iyi bir arabaya sahip oldukları için sizden daha iyi olduğunu düşünen insanlarla karşılaşacaksınız. Ancak asıl önemli olan güçlü bir karakter, dürüstlük ve değerinizin farkında olmanızdır. Bunlardan herhangi birine sahipseniz, en iyi sizsiniz.  

7. Hızlandırılmış ilişkiler: Hiç bir ilişkinizi aceleye getirmeyin. Kendi üzerinizde çalışın; kendinizi hissedin, kendinizi sevin. Bunları başardıktan sonra, doğru insanlar sizi farkedecek ve hayatınıza girecek.

8. Aşırı mükemmelliyetçilik: Başkalarını mükemmel olmadıkları için yargılamayın. Kendileri oldukları için imrenin. Bazen kafanız karışsa da, adlında çevrenizdekilerin mükemmel olmasını istemeyeceksiniz. Asıl aradığınız; güvenebileceğiniz ve size hak ettiğiniz gibi davranacak, beraber gülüp eğlenebileceğiniz ve beraber vakit geçirmekten keyif alacağınız insanlar.

9. Size sadece duymak istediklerinizi söyleyenler: Sadece duymak istediklerinizi söyleyen birine inanmak çok kolaydır. Ancak ne yaptıklarını gözlemlemenizde fayda var. Ne söylediğiniz değil ne yaptığınız önemlidir. Yaptıklarınız hisleriniz hakkında daha çok ipucu verir.

10. Değerinizi bilmeyenler: Siz, birinin B planı olmaktan çok daha değerlisiniz. Kendinizi birinden vazgeçmeye zorlayamazsınız, ancak kendinizi, daha iyisini hak ettiğinize sadece siz inandırabilirsiniz. Eğer kendinize gereken değeri siz vermezseniz, başkalarının vermesini de bekleyemezsiniz.

11. Sizi olmadığınız biri olmaya zorlayanlar: Sizi tektipleştirmeye çalışan bu dünyada, vereceğiniz en zor savaş, kendiniz olma savaşıdır. Ve eğer karşı koymaya çalışıyorsanız, sizden pek hoşlanmayabilirler. Farklı olmanız ya da farklı hissetmeniz suç ya da hata değil. Sizi farklı kılan şeyler, aslında sizi siz yapanlar.

12. Negatif düşünceler: Hayat bazen çok zor. Bazen o kadar stres dolu ki, tek yapmak istediğiniz ağlamak. Ancak çoğu zaman hayat çok güzel. Bunun farkına vardıktan sonra, yapmanız gereken, hayata daha olumlu bakabilmek ve zor zamanları atlatmak için kendinizi zorlamak. Çünkü yaşamak buna değer.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale