X

Kendinizi keşfedeceğiniz bir oyun: Blob Ağacı’ndaki karakterlerden hangisi size daha yakın?

Küçük bir oyun oynamak ister misiniz? Yazıyı okumadan önce lütfen aşağıdaki resme dikkatle bakın. Bu 21 küçük insandan hangileri ile rezonansa giriyorsunuz? Resme bakın ve çok düşünmeden şu anda kendinizi en yakın hissettiğiniz küçük adamların numaralarını bir kağıda not alın.

Bu test, duygusal zeka gelişimi konusunda uzman İngiliz Psikolog Pip Wilson tarafından geliştirilen Blob Ağacı uygulamasıdır. Hem çocuklar hem de yetişkinlerle yürütülen koçluk çalışmalarında kullanılır. Pip Wilson, insanların yaşamdaki maksimum potansiyellerini ve dengelerini bulmalarına yardımcı olmak için çalışan, dünya çapında tanınan bir psikolog ve eğitmendir.
Resme baktığınızda ilk etapta gördüğünüz ve kendinizi yakın hissettiğiniz karakterler sizin şu anki genel yaşam akışınız ve durumunuzla ilgili bilgi veriyor.

Dilerseniz bu yöntemi ilerlemek istediğiniz, ancak bir şekilde tıkanıp kaldığınız bir konuda yolunuzu açmak için de kullanabilirsiniz. Bu durumda, öncelikle şu anda ilerlemekte zorlandığınız konuya odaklanın ve resme bakarak şu anda tam olarak nerede olduğunuzu sorun. Bu soruya cevaben size resimde en yakın gelen karakteri işaretleyin. Sonra ikinci adıma geçin, odaklanın ve bu konuda hedefinizin ne olduğunu sorun. Cevap olarak resimde size en yakın gelen ikinci karakteri seçin ve onu da işaretleyin. Üçüncü ve son adımda ise bu hedefe ulaşmak için şu anda atmanız gereken ilk adımın ne olduğunu sorun. Cevap olarak resimde size ışıldayan küçük adamı seçin ve işaretleyin. Böylece, ilk aşamada şu anki gerçekliğinizi, ikinci aşamada hedefinizi ve son aşamada ise bu hedefe ulaşabilmek için atmanız gereken ilk adımın ne olduğunu açığa çıkartmış olduk.

Dilerseniz testi bir aşama daha ileriye götürerek, atmanız gereken ikinci adımı da sorabilir ve seçtiğiniz küçük adamı işaretleyerek size vermek istediği mesajı okuyabilirsiniz.

Çalışmalarınızı yaptıysanız şimdi birlikte sonuçlara bakabiliriz:

  • Küçük adamı 2 veya 3 seçtiyseniz, hırslı ve kendine güvenen bir insansınız. Her zaman başarılı olacağınızı ve ilerlemenizde size yardımcı olmak için her zaman uygun durumların ortaya çıkacağını biliyorsunuz.
  • 1 numaralı küçük adam, kendine güvenen, hayatından memnun ve iyimser bir kişi, zeki bir insandır.
  • 21 numaralı küçük adam, çabalayan ancak hayatı için en iyi çözümleri nasıl bulacağını bilmeyen biridir. Çevresindekilerden yardım istemeyi ve şüpheli doğasından vazgeçmeyi öğrenmesi gerekir.
  • Küçük adamlardan 9, 19 veya 4’ü seçerseniz, sizi sosyal olmayan, şüpheli ve kendine güvenen biri olarak tanımlar. 19 numaralı adam narsistik eğilimlere sahip olabilir ve başkalarının başarısını kıskanabilir.
  • 4 numaralı küçük adam çok çabuk pes ediyor, olağanüstü potansiyeline güvenmiyor.
  • 9 numaralı küçük adam, kendisinin harika olduğunu kanıtlamak için her şeyi yapacaktır, ancak yalnızlığını korumak isteyen biridir, çünkü bu şekilde başkalarına olan güvensizliğini haklı çıkarır.
  • Küçük insanlar 7, 11, 12, arkadaşlarına nasıl destek sunacaklarını bilen, iletişimci insanları tanımlar. Bu insanlar, yaşam durumlarıyla başarılı bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olan yüksek duygusal zekaya sahiptir. Takım ruhları vardır, parlak tarafı görürler ve her zaman çözüm bulurlar.
  • 5 numaralı küçük adam yaratıcıdır, hayatı sever, her anından zevk alır, sever ve çevresindeki tüm güzel şeylere nasıl minnettar olunacağını bilir. Bu, pozitif bakış açısını korumasına yardımcı olur ve böylece her zaman en iyiye açık kapıları vardır!
  • 6 numaralı küçük adamın sevildiğini ve korunduğunu hissetmesi ve güvende olduğunu bilmesi gerekir. O, sevgiye olan beklenmedik ihtiyacı nedeniyle her zaman yanlış kişiye aşık olan insandır. Bu küçük adam, kırılganlığını anlamayanları değil, gelişiminde ona yardım edebilecekleri daha dikkatli görmeyi öğrenmelidir.
  • 13 numaralı küçük adam umutsuzluk ve umut kaybıyla doludur. Kendini hayat ağacına yeniden uyumlamak için elinden geleni yapmalıdır. Sevdiklerinin desteğini arayarak kendine olan güvenini kolayca yeniden kazanabilir!
  • Küçük insanlar 16, 17 ve 18 iyimser, hayat dolu, takım ruhuna sahip, her alanda performans sergileyen ve zorluklara tarafsızlıkla bakan kişilerdir.
  • 18 numaralı küçük adam sevildiğini ve takdir edildiğini hissetmekten hoşlanır ve bunu hissettiğinde en iyi arkadaşınız olur!
  • 14 numaralı küçük adam hayırsever ve başkalarına yardım etmek için her şeyi yapan biridir. Çok fazla empati ve “harika bir ruh” ile karakterize edilir. Bu küçük adam sadece başkalarına değil, kendine de bakmayı öğrenmelidir!
  • 10, 15 ve 20 küçük adamlar kazananlardır. Herkesin başarmak için farklı yolları olsa da bu insanlar başarının tadını sevenlerdir.
  • 20 numara hırslı, kendine güvenen ve hayat dolu, yenilikçidir ve risk almaktan korkmaz. Bağımsız karakteri ve tutkusu ona birçok başarı ve tatmin getirir.
  • 10 numaralı küçük adam hırslı ama aynı zamanda çok temkinlidir. Çalışkan ve kararlı karakteri ona hemen hemen her istediği şeyde başarı getirir. Fikirleri ile her zaman öne çıkar ve her ortamda takdir görür.
  • 15 numaralı küçük adam, başarıdan çok başarıya giden yolun güzelliğinden motive olur. Yeni şeyler öğrenmeyi, yeni deneyimler yaşamayı, insanlarla tanışmayı ve her birinden bir şeyler öğrenmek ister. Merakla doludur.
  • 8 numaralı küçük adam bir hayalperest ve romantiktir. Sadece kendine ait anlar yaşamaktan hoşlanır. Enerjisini bu şekilde geri kazanır ve yaşam ve sosyalleşme modunu bu sayede oluşturur. Sevdiklerinin, onların izolasyon ihtiyacını anlaması ve ihtiyaçlarını karşılayabilmeleri için gerekli alanı yaratmaları önemlidir.

Ne düşünüyorsunuz? Bu yöntem sizce de faydalı mı? Kendiniz ve arkadaşlarınız için uygulayarak sonuçları inceleyebilirsiniz. Bence bayağı ilginç bir çalışma ve etrafımdaki kişiler üzerinde test ettiğimde de oldukça ilginç sonuçlara ulaştığını gördüm. Ayrıca her birimizin ne kadar farklı olduğunu da bir kez daha anlamı sağladı. Bu yöntemi kendine yardım aracı olarak hayatınıza katmayı düşünür müsünüz? Fikirlerinizi ve deneyimlerinizi aşağıdaki yorumlar alanında benimle de paylaşır mısınız?

… Ve lütfen tüm bu araçları yaşamınıza farklı bir bakış açısı katmak için kullanın. Hiçbir araç tek başına her şeyi çözemez. Lütfen fazla ciddiye almayın. Bir oyun olduğunu hep hatırlayın, sorular sorun, cevaplar alın, ama kararı hep kendiniz alın. Umarım yaşamınıza katkı olur. Çok sevgiler…

En yakın tarihli atölyeler, dersler ve hakkımda daha fazla bilgi için www.digdemgirici.com adresimi ziyaret edebilirsiniz. Haftada 1 gün yaşamınızı kolaylaştıracak bilgiler paylaştığım Haftalık İlham e-mail grubuma ücretsiz kaydolmak için lütfen giricidigdem@gmail.com adresime e-mail atın.

İlginizi çekebilir: Dünyayı değiştirecek tek şey sizde saklı: İçinizden doğacak cevabı keşfedin

Diğdem Girici: İnanıyorum ki doğru bilgiye ulaşabilen ve bu bilgiyi hayatında doğru şekilde kullanmayı öğrenen her insan hayal ettiği yaşamı yaratabilir. İşte bu yüzden yazıyorum, yaşamımı hafifleten bu muhteşem bilgiler daha çok insana ulaşabilsin ve daha çok insan yaşamdan keyif alabilsin diye. Sorularınız veya paylaşımlarınız için bana giricidigdem@gmail.com adresimden veya @digdemgiriciyoga Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. Sevgiler.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale