X

Kendinizi keşfedeceğiniz bir oyun: Blob Ağacı’ndaki karakterlerden hangisi size daha yakın?

Küçük bir oyun oynamak ister misiniz? Yazıyı okumadan önce lütfen aşağıdaki resme dikkatle bakın. Bu 21 küçük insandan hangileri ile rezonansa giriyorsunuz? Resme bakın ve çok düşünmeden şu anda kendinizi en yakın hissettiğiniz küçük adamların numaralarını bir kağıda not alın.

Bu test, duygusal zeka gelişimi konusunda uzman İngiliz Psikolog Pip Wilson tarafından geliştirilen Blob Ağacı uygulamasıdır. Hem çocuklar hem de yetişkinlerle yürütülen koçluk çalışmalarında kullanılır. Pip Wilson, insanların yaşamdaki maksimum potansiyellerini ve dengelerini bulmalarına yardımcı olmak için çalışan, dünya çapında tanınan bir psikolog ve eğitmendir.
Resme baktığınızda ilk etapta gördüğünüz ve kendinizi yakın hissettiğiniz karakterler sizin şu anki genel yaşam akışınız ve durumunuzla ilgili bilgi veriyor.

Dilerseniz bu yöntemi ilerlemek istediğiniz, ancak bir şekilde tıkanıp kaldığınız bir konuda yolunuzu açmak için de kullanabilirsiniz. Bu durumda, öncelikle şu anda ilerlemekte zorlandığınız konuya odaklanın ve resme bakarak şu anda tam olarak nerede olduğunuzu sorun. Bu soruya cevaben size resimde en yakın gelen karakteri işaretleyin. Sonra ikinci adıma geçin, odaklanın ve bu konuda hedefinizin ne olduğunu sorun. Cevap olarak resimde size en yakın gelen ikinci karakteri seçin ve onu da işaretleyin. Üçüncü ve son adımda ise bu hedefe ulaşmak için şu anda atmanız gereken ilk adımın ne olduğunu sorun. Cevap olarak resimde size ışıldayan küçük adamı seçin ve işaretleyin. Böylece, ilk aşamada şu anki gerçekliğinizi, ikinci aşamada hedefinizi ve son aşamada ise bu hedefe ulaşabilmek için atmanız gereken ilk adımın ne olduğunu açığa çıkartmış olduk.

Dilerseniz testi bir aşama daha ileriye götürerek, atmanız gereken ikinci adımı da sorabilir ve seçtiğiniz küçük adamı işaretleyerek size vermek istediği mesajı okuyabilirsiniz.

Çalışmalarınızı yaptıysanız şimdi birlikte sonuçlara bakabiliriz:

  • Küçük adamı 2 veya 3 seçtiyseniz, hırslı ve kendine güvenen bir insansınız. Her zaman başarılı olacağınızı ve ilerlemenizde size yardımcı olmak için her zaman uygun durumların ortaya çıkacağını biliyorsunuz.
  • 1 numaralı küçük adam, kendine güvenen, hayatından memnun ve iyimser bir kişi, zeki bir insandır.
  • 21 numaralı küçük adam, çabalayan ancak hayatı için en iyi çözümleri nasıl bulacağını bilmeyen biridir. Çevresindekilerden yardım istemeyi ve şüpheli doğasından vazgeçmeyi öğrenmesi gerekir.
  • Küçük adamlardan 9, 19 veya 4’ü seçerseniz, sizi sosyal olmayan, şüpheli ve kendine güvenen biri olarak tanımlar. 19 numaralı adam narsistik eğilimlere sahip olabilir ve başkalarının başarısını kıskanabilir.
  • 4 numaralı küçük adam çok çabuk pes ediyor, olağanüstü potansiyeline güvenmiyor.
  • 9 numaralı küçük adam, kendisinin harika olduğunu kanıtlamak için her şeyi yapacaktır, ancak yalnızlığını korumak isteyen biridir, çünkü bu şekilde başkalarına olan güvensizliğini haklı çıkarır.
  • Küçük insanlar 7, 11, 12, arkadaşlarına nasıl destek sunacaklarını bilen, iletişimci insanları tanımlar. Bu insanlar, yaşam durumlarıyla başarılı bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olan yüksek duygusal zekaya sahiptir. Takım ruhları vardır, parlak tarafı görürler ve her zaman çözüm bulurlar.
  • 5 numaralı küçük adam yaratıcıdır, hayatı sever, her anından zevk alır, sever ve çevresindeki tüm güzel şeylere nasıl minnettar olunacağını bilir. Bu, pozitif bakış açısını korumasına yardımcı olur ve böylece her zaman en iyiye açık kapıları vardır!
  • 6 numaralı küçük adamın sevildiğini ve korunduğunu hissetmesi ve güvende olduğunu bilmesi gerekir. O, sevgiye olan beklenmedik ihtiyacı nedeniyle her zaman yanlış kişiye aşık olan insandır. Bu küçük adam, kırılganlığını anlamayanları değil, gelişiminde ona yardım edebilecekleri daha dikkatli görmeyi öğrenmelidir.
  • 13 numaralı küçük adam umutsuzluk ve umut kaybıyla doludur. Kendini hayat ağacına yeniden uyumlamak için elinden geleni yapmalıdır. Sevdiklerinin desteğini arayarak kendine olan güvenini kolayca yeniden kazanabilir!
  • Küçük insanlar 16, 17 ve 18 iyimser, hayat dolu, takım ruhuna sahip, her alanda performans sergileyen ve zorluklara tarafsızlıkla bakan kişilerdir.
  • 18 numaralı küçük adam sevildiğini ve takdir edildiğini hissetmekten hoşlanır ve bunu hissettiğinde en iyi arkadaşınız olur!
  • 14 numaralı küçük adam hayırsever ve başkalarına yardım etmek için her şeyi yapan biridir. Çok fazla empati ve “harika bir ruh” ile karakterize edilir. Bu küçük adam sadece başkalarına değil, kendine de bakmayı öğrenmelidir!
  • 10, 15 ve 20 küçük adamlar kazananlardır. Herkesin başarmak için farklı yolları olsa da bu insanlar başarının tadını sevenlerdir.
  • 20 numara hırslı, kendine güvenen ve hayat dolu, yenilikçidir ve risk almaktan korkmaz. Bağımsız karakteri ve tutkusu ona birçok başarı ve tatmin getirir.
  • 10 numaralı küçük adam hırslı ama aynı zamanda çok temkinlidir. Çalışkan ve kararlı karakteri ona hemen hemen her istediği şeyde başarı getirir. Fikirleri ile her zaman öne çıkar ve her ortamda takdir görür.
  • 15 numaralı küçük adam, başarıdan çok başarıya giden yolun güzelliğinden motive olur. Yeni şeyler öğrenmeyi, yeni deneyimler yaşamayı, insanlarla tanışmayı ve her birinden bir şeyler öğrenmek ister. Merakla doludur.
  • 8 numaralı küçük adam bir hayalperest ve romantiktir. Sadece kendine ait anlar yaşamaktan hoşlanır. Enerjisini bu şekilde geri kazanır ve yaşam ve sosyalleşme modunu bu sayede oluşturur. Sevdiklerinin, onların izolasyon ihtiyacını anlaması ve ihtiyaçlarını karşılayabilmeleri için gerekli alanı yaratmaları önemlidir.

Ne düşünüyorsunuz? Bu yöntem sizce de faydalı mı? Kendiniz ve arkadaşlarınız için uygulayarak sonuçları inceleyebilirsiniz. Bence bayağı ilginç bir çalışma ve etrafımdaki kişiler üzerinde test ettiğimde de oldukça ilginç sonuçlara ulaştığını gördüm. Ayrıca her birimizin ne kadar farklı olduğunu da bir kez daha anlamı sağladı. Bu yöntemi kendine yardım aracı olarak hayatınıza katmayı düşünür müsünüz? Fikirlerinizi ve deneyimlerinizi aşağıdaki yorumlar alanında benimle de paylaşır mısınız?

… Ve lütfen tüm bu araçları yaşamınıza farklı bir bakış açısı katmak için kullanın. Hiçbir araç tek başına her şeyi çözemez. Lütfen fazla ciddiye almayın. Bir oyun olduğunu hep hatırlayın, sorular sorun, cevaplar alın, ama kararı hep kendiniz alın. Umarım yaşamınıza katkı olur. Çok sevgiler…

En yakın tarihli atölyeler, dersler ve hakkımda daha fazla bilgi için www.digdemgirici.com adresimi ziyaret edebilirsiniz. Haftada 1 gün yaşamınızı kolaylaştıracak bilgiler paylaştığım Haftalık İlham e-mail grubuma ücretsiz kaydolmak için lütfen giricidigdem@gmail.com adresime e-mail atın.

İlginizi çekebilir: Dünyayı değiştirecek tek şey sizde saklı: İçinizden doğacak cevabı keşfedin

Diğdem Girici: İnanıyorum ki doğru bilgiye ulaşabilen ve bu bilgiyi hayatında doğru şekilde kullanmayı öğrenen her insan hayal ettiği yaşamı yaratabilir. İşte bu yüzden yazıyorum, yaşamımı hafifleten bu muhteşem bilgiler daha çok insana ulaşabilsin ve daha çok insan yaşamdan keyif alabilsin diye. Sorularınız veya paylaşımlarınız için bana giricidigdem@gmail.com adresimden veya @digdemgiriciyoga Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. Sevgiler.

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale