dummy

Kendinin tüm hallerine sarılmayı öğrenmedikçe tüm sarılmaların yarım kalacak

Her şey dönüşüyor, her şey değişiyor. Biliyorum insan derin bir acının içinden geçerken bu dediğim sinek vızıltısı gibi geliyor. Cümleyi duyuyor ama duymak, hissetmeyi sağlamıyor. Dolayısıyla içeride beliren zorlayıcı hisleri hissetmemek için her şeyi yapıyoruz. Tüm koşturmamız da ondan…

dummydummy

Canımızın acısıyla, yaramızla kalmamak için sağlıksız ilişkilerin peşinden koşuyor, kendimize yeni hobi yaratıyor ve sürekli bir şeyleri “yapmak” için kendimize aslında işkence uyguluyoruz. İyileşme, şifalanma dediğimiz hal, birilerini suçlu ilan etmekten, öfkeyi bastırmaktan ya da kendimizi meşgul etmekten gelmiyor.

Aslında iyileşme dediğimiz hal, düz bir çizgi değil. Çok fazla inişi ve çıkışı olan uzun bir yol.

Ve yolun ilk adımı, bir şey yapmaya koşturmadan cesaretle hissettiğimiz hislere yer açmaktan geçiyor. Ve biliyorum burası hiç kolay değil. Şu an hissettiğimiz hissi, hayatımızın tümüne yayan ve oradan da varsayımlar yapan bir zihnimiz var ve zihnimiz sağ olsun hep bilmek istiyor. Dolayısıyla tüm koşturmamız aslında “acımızdan”… Çözüm olarak ya birilerini suçluyor ya da kaçıp duruyoruz kendimizden, evimizden…

İnsanın temelde kendisinden başka kimseyi affedemeyeceğini anlaması, soğan kabuğu soyar gibi kişinin kendi acısını soymaya başladığında beliriyor. Seni affetmiyorum, seni affediyorum gibi cümleler kocaman yaşamanın karşısında ne kadar kibirli cümleler. Oysa benim tek yapabileceğim önce kendimi affetmek, yaptığım ve yapmadığım her şey için sonra da ortadaki sevgiyi unutmamak ve herkesin elinden gelenin en iyisini yaptığını kendime hatırlatarak affedici bir alanın genişlemesine istekli olmak.

Zor iki hafta geçirdim. Ah, evet ben alışıktım ya hani biliyordum? Yok arkadaşlar, bunu çok yazdım ve dedim; her deneyim yeni. Sadece şu oluyor: Eski deneyimlerin bilgeliğini yeni deneyimin içine taşıyabilme şansımız var. Bu sizin yaşam destek kitiniz oluyor. Ama o zor yolun içinden tek başınıza geçmeniz gerekiyor.

İki hafta önce komik olacak bir durum, başıma trajik bir durum açtı. Kardan ayağım kaydı ve düştüm. Yüzüm gözüm şişti, morardı, şişmeyen bir yerim kalmadı. Görsel olarak değişen görüntüme bir de fiziksel acı da eklenince durum içinden çıkılmaz bir noktaya geldi.

Eğitimi, derslerimi, işimi her şeyi iptal ettim. Ve hiçbir şey yapmadım. Tek yaptığım bir seneye yaklaşan ve bırakmadığım sadhanam (düzenli yapılan fiziksel pratik içermeyen çalışmalar) oldu. Evet, o halde bile bırakmadım ve yeniden hatırladım ki özellikle bu zamanlarda insanın zihni bahane üretmek için hazır oluyor ve eğer siz ona kapılmazsanız özellikle hava şartlarının sertleştiği zamanlarda düzenli devam edilen rutin, içsel olarak şarj edilmenizi sağlıyor.

O yüzden hava kararmadan buna başlamanızı öneririm.

Aslında her yaşadığımız o zorlayıcı deneyimden geçiş bileti kendimizi kucaklayabilmek.

Günün sonunda yaptığın, yapamadığın, yarım bıraktığın, korktuğun ne varsa tam olarak senin kendinle kurduğun ya da kuramadığın ilişkiye bağlı…

Anahtar hep sen de…

Bu yüzdendir ki;

Kendinin tüm hallerine sarılmayı öğrenmedikçe tüm sarılmaların yarım kalacak…

İlginizi çekebilir: Cesaretle gerçeğe bakmaya ne dersin?

Özde Çolakoğlu: Çalışma Ekonomisinden mezun oldu. Mezun olduktan sonra metin yazarlığı, editörlük, sosyal medya uzmanlığı gibi farklı alanlarda uzun yıllar çalıştı. 2009 yılında yoga ile tanışmasının ardından farklı uzmanlar ve stillerle çalışma şansı yakaladı. Bedende başlayan bu öğretiyi daha da derinleştirmek isteyen Çolakoğlu bu amaçla ilk temel yoga uzmanlık eğitimini 2012 yılında aldı. O zamandan itibaren farklı birçok eğitime katıldı ve katılmaya devam ediyor. Ocak 2018’de Yoga Alliance’ın E- RYT 500 Sertifikasını almaya hak kazandı. 2013 senesinden itibaren çeşitli yoga merkezlerinde ders vermeye başlayan Çolakoğlu, 2017 yılında Githa Yoga ekibine katıldı ve stüdyonun ana hocalarından biri oldu. Bu dönemde stüdyonun büyümesi için kurucu ekip ile birlikte çalıştı, atölyeler ve eğitimler verdi. Çolakoğlu, yoga uzmanlık programları düzenleyerek uzmanlar yetişiyor. 200 ve 300 saatlik temel ve ileri yoga uzmanlık programları ve kamplar düzenliyor. 2021’de bu mesleğini stüdyo sahipliğine dönüştürmüştür. Kadıköy, Moda’da kurulan, Yoga ve Ayurveda merkezi Goa Yoga’nın kurucu ortağıdır.

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.



Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın.  Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale
whatsapp