X

Ayağa kalkma zamanı: Kendini yargılamadan sadece hissettiğini yap

İlginç bir dönemden geçiyoruz. Sürekli değişen enerji dalgaları, mevsimsel değişikliklerle beraber her birimizin bünyesini allak bullak etti.

Uzun süredir sanki genel bir temizlik için alan açılmıştı. Tüm ilişkiler ve bunların dayandırıldığı sebepler ayan beyan ortalara döküldü. Kendimizle olan ilişkimiz de dahil buna. Neredeyse eskisi gibi kendi kendimizi kandırmak ve görmek istemediğimiz veya kulak ardına atıp ertelediğimiz hiçbir şeyden kaçamadık. Zaman bizim için olayları hükümsüz kılmadı.

Sorumluluğumuzu alarak kendi göbeğimizi kendimiz kesmemiz için türlü fırsatlar sundu evren bize. Bunları fırsat olarak görmeyenlerimiz için, kontrol edemediğimiz onlarca olay bir anda önümüze yığıldı ve çaresizce baka kaldık dibe çöktük. Hayata ve olaylara yetişemedik, oradan oraya sürüklendik.

Fırsat olarak görenlerimiz ise kendi merkezlerimize bir adım daha yaklaşmak ve bir kat daha kabuk atmak için kullandı bu süreci. Yaşanan her tecrübede, bırakmaya çalıştığımız davranış kalıplarında ve / veya hala alttan alta bilinçsizce beslediğimiz eski duygularımıza çıplak gözle bakma imkanı bulduk. Gizli ajandalarımızın bir bölümüne daha göz atabildik.

Elbette bazen çok kolay olmadı kendi kurduğumuz oyunlar ile yüzleşmek. Cesaret, en yakın dostumuz oldu, kendimize doğru yürürken bile.

Son günlerde bu enerji dalgasına bir yenisi daha eklendi. Her birimizin bilinçli veya bilinçsiz şekilde kullandığı ve maruz kaldığı bir konuya dikkat çekerek: Manipülasyon!

Yine öyle tatlı konu başlıkları ile geldiler ki karşımıza…

Yardım bekleyen yakın arkadaşlarımız, akrabalarımız, bize neyin doğru olduğunu öğretmeye çalışan büyüklerimiz, sevgililerimiz, sosyal davranışlarımızı yargılayan veya doğalından uzak kucaklayan yabancılar, her yaptığımıza aferin diyen tüm yakınlarımız, korku dolu düşleriyle iş yaşamımız ve hepsinin ortasında kendine inanmaya çalışan, kendi hislerine ulaşmaya çalışan bizler.

Şimdi ayağa kalkma zamanı.

Ayağa kalkıp dürüstçe, berrak bir şekilde kendini yargılamadan sadece hissettiğini yapma zamanı.

Verdiğin kararların toplumsal değerlerle örtüşmemiş olması, genellemelere uymaması seni zorlayabilir. Kendini acımasız, özensiz, kötü kalpli hissedebilirsin.

Kaybetme korkusu, yalnızlık hissi adım atmanı engelleyebilir. En basit kaçış yöntemini kullanıp, kendine acıyabilirsin. Alışılmışın dışında davranmak isteyen halini yargılayıp, kendini kendi dehlizlerinde hapsetmeye çalışabilirsin…

Ama olan su ki…

Manipülasyonlara rağmen kendi hissinde kalan, kendi yargısı ve dışarıdan gelen yargılara rağmen öz bağlantısında nefes alan bilinç, merkezine doğru, o eşsiz berrak varoluş ışığına doğru büyük adımlar atmış olacaktır.

Dünyaya ‘tarif edilen’ iyi insanlar olmaya gelmedik. Dünyaya kim isek o olmaya geldik, öğretilenden, satın aldıklarımızdan bağımsız bir şekilde ışığımızı parlatmaya geldik.

Ancak sahip olduğumuz ışığı parlatabilir ve sahip çıkabiliriz… Bize ait olanı.

Tüm bu süreçler her birimiz için büyük fırsatlar, öz bağlantımıza, gerçekliğimize uymayan tüm duygu, düşüncelerden dolayısıyla bu duygu düşünceleri temsil eden kişi veya oluşumlardan temizlenme veya dönüştürme olanakları sağlıyor.

Temizliğin yanında gelen manipülatif davranışlar ise, halihazırda soyunmuş olduğunuz kimliklerinizden uzaklaşınca, güçlendirmemiz gereken zayıf karnımızı apaçık ortaya koyuyor.

Artık nerelerden ne şekilde manipüle ediliyor ve ediyoruz net bir şekilde görebiliyoruz.

Metafizik öğretide en önemli araçlardan birisi gözlemcidir. Olayları yargılamadan kritize etmeden etiketlemeden, aynen bir video kamera gibi gözlemlediğimizde, sadece duygulardan arınmış bir bakış ile gerçeği görerek oradaki yarayı iyileştirmiş oluruz.

Munipülasyona açık taraflarımızı gördüğümüzde, manipüle etmeye ihtiyaç duyan halimizin altında yatan gizli ajandayı okuyabildiğimizde, bilinç asla eskisi gibi olmayacaktır. Bu dönüşümün ta kendisidir.

Şimdi, sakince bir film izler gibi tüm duyguları izleme, oyunun bütününü görme, tüm oyuncuları onurlandırma ve ilahi planın muhteşemliğine şahit olmanın keyfini çıkarma zamanı.

Hep beraber ayakta alkışlayacağımız günler olsun 🙂

 

İlginizi çekebilir: Ezoterik öğretiler ışığında farkındalık yolculuğu

Esra Uyman: Lise yıllarında başlayan kişisel gelişim, ruhsal gelişim ve metafizik konularına duyduğu yoğun merak onu yurt içi ve yurt dışında birçok özel eğitim çalışmalarına katılmaya yönlendirdi. İlk eğitmenlik diplomasını ‘World Initiatives School of Esoteric Studies’den alan Uyman’ın katıldığı çalışmaların bazıları; Organizasyon Konstelasyonu, Aile Sergileri, Vernon Frost eğitimleri, Louis Franco’dan aldığı çeşitli eğitimler, Anthony Robbins Unleash the Power Within San Jose semineri, Charlie Morlay Lucid Dreaming eğitimi, Tayland da Tantrik Yoga (RYT-200) eğitmenliği eğitimi, Peru, Amerika, Şili, G.Afrika ve Türkiye’de katıldığı Şamanik çalışmalar ve seremonilerdir. Bunların yanı sıra TGA İleri Seviye Metafizik Semineri, Ziya Azazi’nin Dervish in Progress Çalışması gibi pek çok özel çalışmaya katıldı ve eğitmenlik eğitimini aldı. Masssuma Altın Enerji I-II enerji uyumlamasını alan Esra Uyman, Avi Gören-Bar Jungian Coaching School (ICF) (ACSTH) dan koçluk sertifikasını aldı. Tüm bu çalışmalar ve eğitimlerle kendi uyanış deneyimini birleştiren Esra Uyman, farklı başlıklar altında bireylere ve kurumlara yönelik, birbirinden güçlü çalışmalar tasarlayıp sunuyor. Kişilerin iç dünyalarına yönelik farkındalıklarını artıran, çarpıcı bir vizyon ve perspektif değişimi sunan, yaşamda üstlendikleri sorumluluklarda anlam bulmalarını sağlayan, merak, heyecan ve umut duygularını yükselten, tüm insanlık deneyiminin derinliğini kavramaya yardım eden ve çarpıcı yüzleşmeleri şefkatle yaşamalarını sağlayan eğitimler gerçekleştiriyor. Yaşamın Sorumluluğunu Almak, Kendimiz Olmak, Bizi Engelleyen İnançlar, Metafizik ile Özgürleşme Yolculuğu, Seçimlerimiz ve Biz, Gözlemci Bilinci, Nefes ve Meditasyon Teknikleri başlıkları altında kurumlara webinar ve uygulamalı eğitimler veriyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale