Kendini daha çok sevmenin 22 yolu

Birkaç ay önce Uplifers için yazdığım bir yazıda demiştim ki kendini seven insan dünyada parlar. Yani kelimelerim tam bu olmasa da söylemek istediğim buydu.

Diyorum ki, hazır havalar soğuk ve karlı, acaba pencereden yağan karı izlerken biraz da yazmak ister misin?
Sana üzerinde düşünmek, yazmak için öneriler bırakıyorum. Dilersen bunları uyguladıktan sonra deneyimlerini benimle paylaşabilirsin…

Kendini daha çok sevmenin 22 yolu

• Kendini tanı.
• Gerektiğinde “hayır” de.
• Kendini başkalarıyla kıyaslama.
• Kendine zaman ver. Keyifsiz olmak için kendine zaman tanı.
• Gerçekten “an”da ol.
• Güçlü yönlerini bil ve kulan.
• Kendine ziyafet/hediye ver.
• Kendine karşı dürüst ol.
• Kendini hataların ve kusurlarından serbest bırak. Hatalarını ve kusurlarını affet.
• Daha büyük şeyler için kendini affetmek üzerine çalış.
• Bazı insanların seni sevmeyeceğini kabul et.
• Eğlenmeyi öncelik haline getir.
• Şükretme çalışması yap.
• Başarılarını kağıda yaz.
• Duygularını hisset.
• Bedenine iyi bak.
• Bir hobi edin.
• Kendin için ayağa kalk. Kendine sahip çık.
• Kendine bir aşk mektubu yaz.
• İhtiyacın olduğunda yardım iste.
• Kendine karşı nazik konuş.
• Etrafını sana zarafet ve saygı ile davranan insanlarla doldur.

Öz sevgi konusunda daha çok okumak istersen buraya göz atabilirsin. Benzer öneriler ve daha fazlası için, dilersen Instagram hesabımdan bana ulaşabilir, DM üzerinden benimle iletişime geçebilirsin…

İlginizi çekebilir: Mindful bir oyuna var mısın: Gülümsemenin gücünü keşfet