X

Kendine nasıl davranmalısın biliyor musun?

  •  Hatalarını hor görmeyeceksin.
  •  Kendine iyi davranmak için üzgün hissettiğinde kendini sarıp sarmalayacaksın.

    Üzgün hissettiğinizde kendinizi sarıp sarmalayın

  • İstediğin şey için adım atmak içinden geldiğinde kendini korkutmayacaksın.
  • Yapamadıkların için kendine kızmayacaksın.
  • Deneyip de başaramadığında, tekrar deneyebilmek için kendini destekleyeceksin.
Hayallerinize inanın
  • Hayallerine inanacaksın.
  • Kendin için umut etmekten vazgeçmeyeceksin.
  • Yorulduğunda yardım isteyeceksin.
  • Korkmaya da, mutsuzluğa da, kaygılanmaya da izin vereceksin.
  • Yapamadım da diyebileceksin üzgünüm, korkuyorum da!
  • Kendini tüm yönleriyle hayatı da olduğu gibi kabul edeceksin!
Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu: Romina Kuyumcuoğlu // Uzman Klinik Psikolog - Haliç Üniversitesi Psikoloji lisans eğitiminin ardından aynı üniversitede Klinik (Uygulamalı) Psikoloji yüksek lisansı yaparak uzmanlık eğitimini tamamladı. Akademik eğitimlerin yanı sıra çeşitli kurum ve enstitülerden mesleki eğitimler aldı. Bunlar arasında Bilişsel Davranışçı Terapi, Aile ve Çift Terapisi eğitimleri bulunmakta. Kuyumcuoğlu, bireysel psikoterapilerin yanı sıra çeşitli grup çalışmalarında yardımcı terapistlik yapmaktadır. Türk Psikologlar Derneği üyesidir. http://www.rominakuyumcuoglu.com/
İlgili Makale