Kendine liderliğe giden yol 1: Bilinçli farkındalık

Kriz ve değişimin sancıları içinde olan günümüzün modern insanı, bilinçli liderliğin rehberliğinde gelişebilir. Bilinçli farkındalık ile kişi birlikte değişen dinamiklere uyum sağlamada destek olacak yetkinlikler üzerine çalışır. Bireye farklı bir deneyim ve bakış açısı sunmayı, odaklanmayı arttırmayı, yaratıcı olmayı, duygusal zekanın güçlenmesini ve net olmayı geliştirmeyi amaçlar.

Bilinçli farkındalık nedir?

Farkındalık, Sanskritçe sati kelimesinden türetilmiştir: Aktif olarak şimdiki ana odaklanma pratiği. Tamamen mevcut olduğumuzda ve yargılayıcı olmayan, şefkatli bir şekilde düşüncelerimiz ve duygularımız için yer tutabildiğimizde, birkaç şey olur. Birincisi; zihnimiz aşırı aktif, stresli veya meşgul olduğunda yapamayacağımız bir şekilde içsel kaynaklarımıza ve zekamıza erişmeye başlarız. Bu şekilde:

• Kararları daha hızlı ve daha sezgisel olarak alırız.
• Zorluklardan ve zorluklardan geri dönmek için daha fazla dayanıklılık geliştiririz.
• Yaratıcı çözümleri daha kolay buluruz.
• Eski sağlıksız davranış kalıplarını kırabiliriz.
• Kısacası, bizi tam potansiyelimize doğru iten doğuştan gelen yaratıcı yaşam gücü enerjimizden yararlanırız.

İkincisi; bilinçli farkındalık, daha sonra başkalarına yayabileceğimiz daha derin seviyelerde kendini kabullenme ve öz şefkat geliştirir. Bu, özellikle ilişkiler işinde olan ve geleneksel olarak bu nitelikleri entelektüel ve dışsal olarak edinmeye çalışan liderler için güçlü bir içsel dönüşüm sağlar.

Liderler, bilinçli farkındalıktan nasıl fayda sağlar?

Nihayetinde, kendine liderlik yapanlar olarak en büyük varlığımız, kendimize hakim olmamızın yolunu açan öz farkındalığımızdır. Yelkeninde birden fazla delik olan bir yelkenli gemi hayal edin. Yavaşça, acıyla, gıcırdayarak ilerliyor ama rüzgarın ve dalgaların tam gücünü kullanamıyor. Liderlik o gemi gibidir. Hayati, yaratıcı, yaşam gücümüzü tüketen tüm delikleri tıkamadıkça, hedeflerimiz doğrultusunda zahmetsizce ve hızla ilerleyemeyiz. Farkındalık yoluyla niyet, bütünlük ve gerçek güçle liderlik edebilmek için enerjimizi ve zamanımızı tüketen her şeyi kapatabiliriz.

Farkındalık haritasında, aşağıdaki farkındalık alanlarını içeren bilinçli farkındalığa ve liderliğe yönelik iki yönlü bir yaklaşım mevcut: Şimdiki anın farkındalığı ve inançların, algıların farkındalığı.

1. Şimdiki anın farkındalığı

Şimdiki anın farkındalığı şu konulardaki önyargılarımızda yardımcı olur:

• Stres ve kaygı yönetimi
• Zaman yönetimi
• Esneklik ve çeviklik
• Bilinçli iletişim
• Yenilik ve yaratıcılık

2. İnançların ve algıların farkındalığı

İş dünyasında bilinçli farkındalığa sahip liderler ise inançların, algıların ve önyargıların farkında olarak, aşağıdaki aranan özellikleri liderlik ettikleri şirket kültürlerine dahil edebilirler:

• Değerler ve amaç
• Empati ve şefkat
• Çatışma çözümü
• Cinsiyet eşitliği
• Çeşitlilik ve kapsayıcılık

Bilinçli farkındalık sahibi liderler dikkatli eylemleri, seçimleri ve varlıklarıyla ilham veren bir tür bilinçli liderliği somutlaştırır. Katalizör olurlar. Çevrelerine damlayan bir dalgalanma etkisi yaratırlar.

Gandhi’nin sözlerini yeniden ifade edecek olursak: “Bilinçli farkındalık ile kendine liderlik etmek başkalarında görmek istediğimiz değişimin kendimiz olmasını sağlar.”

İlginizi çekebilir: Değişim için gereken cesaret nasıl bulunur?