X

Kendinden kaçacak yer aramayı ve bildiklerini kenara bırak

Perde perde açılıyor yeryüzü ve gökyüzü. Gök açıldıkça yer de aralıyor kendini, onlar aralandıkça teni yanıyor, zırhı yanıyor arasında yaşam sürenin… Kabuk kabuk kalkıyor her ne varsa…

Gizli saklı kalmayacak derken sırlar, kapı ardına gizlenmiş olanlar değilmiş söylemek istedikleri… Hoş, ne zaman bu kadar katı olgulardan bahsetmişlerdi ki? Kime ne kimin sırrından, insani utançlarından! Her şey tekamülle, büyümekle ilgili.

Gizli saklı kalmayacak, kimsenin ardında önünde, kendinden gayrı kimseler olmayacak… Her şey gözler önüne serildiğinde, kimsenin küçük oyunları artık bir sonuç vermediğinde… Varlığını devam ettirmek için kurduğu onca tuzak işlevsiz kaldığında… Tepkilerini kontrol edemeyip her durumda gönlünden geçen ne ise, niyetin her ne ise onu sergilediğinde… Ve artık geri dönüşü olmayan yola girdiğinde, aslında kendinden kaçacak bir yer olmadığını nihayet anlıyorsun kardeşim… Dönüşü olmayan yolun ne olduğunu belki de!

Bir sandalyeye bağlanmış şekilde tek bir film izliyorsun. Kendini! Minik dilenciliklerin, tatlı yalanların, kaçışların, kendine acımaların, güçsüzlük için bağıra bağıra ağlamalarınla, başroldeki kendini izliyorsun… Evet sandalyeye bağlanmış bir şekilde…

Diyor ki evren: “Her şekilde gösterdim ama görmedin, kaçtın… Zamanı geldi çocuk! İzle bakalım.

Kendimizi görmekten, izlemekten başka şansımızın olmadığı dönemdeyiz, çok şükür!

Büyümek ve daha da kendine yürümek isteyenler için, bilgelik denizindeki beklenen büyük dalga. Sörf yapmayı öğrendik mi? Dalga ile yukarı çıkmaya ne dersiniz? Dalgaya atlamak için yüksüz, geride kalana razı olmalıyız… Bırakmaya, kendinin en iyi versiyonuna doğru akmaya hazır mısın?

Ölmeden ölmek, zamanı geldiğinde herkes için değişik formlarda sunuluyor bizlere.

Gözlemcini çalıştır ve ölmeden öl, şimdi!

Tüm örtüsü kaldırılmışken illüzyonun, kendini tüm çıplaklığı ile görebiliyorken ölmeden, öl…

Her şey bir fırsat önümüzde; tüm bu karmaşa, bütün enerji akımları, olan biten her duygu değişikliği…

Örtü kalktı ya bir kere, herkes çırılçıplak, tüm oyunları, tüm varlıklarıyla…

Kaçırmaman gereken tek şey; sen de çırılçıplaksın!

Kimin nesi var değil, benim neyim var gerçek soru. Dışarıdakiler sadece sana çıplaklığını hatırlatıyor unutma… Neyi neden yaptığını görebileceğin, aynalarının ve sana doğru manipülasyonların senin hangi yumuşak karnına nasıl hedef aldığını görebilecek durumdasın.

Bu ağlayıp kendimize acıyacağımız bir dönem değil, aksine fırsat sayıp kendimizi tanıyacağımız, sistemi algılayacağımız bir dönem.

Okuduğum her yazı, her astrolojik çıkarım bize aslında büyük enerji dalgalarından bahsediyor. Çeşitli kanallıklar yoluyla sürekli bilgi akıyor. Büyük bir değişimin kucağındayız. Tüm bu hengamede yoğrulup oradan oraya savruluyoruz. Duygu durumlarımız, gerçeklik algımız sürekli değişiyor. Karar mekanizmamız piminden çıkmış gibi, bildiğimiz her şey biraz ilkel kalmış durumda.

Duygularımız böyle devinirken, birçoğumuzun hayatında da fiziksel olarak değişimler baş gösteriyor. Yeni başlangıçlar, daha önce var olmayan davranış modelleri, yepyeni tanımlayamadığımız duygular…

Metafizik dersleri içinde dünyaya ziyaretçi olmak diye bir tanım vardır. Bu gözlemcinin nasıl çalışması gerektiğine dair yaşayan bir ipucudur.

Etrafımızda yanıp sönerken tüm ışıklar, her şeye gözlemci olmak ve oturduğun yerden izlemeye geçmektir aslolan. Bu hissi, buradaki anlamı idrak ettiğinde, aslında varlığınla aynı hizada titreşen oluyorsun. Bunu söyler söylemez gözümde canlanan imaj, tüm çakraları hizalanmış, meditasyon yapan insan illüstrasyonu oldu, tepe çakrasından da kaynağa bağlanan. Tüm katmanlarında kendini gözlemciye alanın dikey bağlantısı.

Uzun lafın kısası, tüm gezegenler, tüm enerjiler cirit atarken tepenizde… Siz durun!

Sakin ve izleyen olarak. O kente yeni gelmiş bir gezgin gibi… Dil bilmez yer yön bilmez gibi… Sadece oturun ve izleyin, kimseyi kimseye benzetmeden ve bağlantı kurmadan.

Bu öyle bir fırsat ki, kendinizin tüm kancalarını, tüm beslenme kanallarını; aslına bakarsanız bedenin atar ve toplar damarlarını net olarak görebileceğiniz… Ve fırtınanın ortasında kıyafetleri, saçları oradan oraya uçuşurken yerinden oynatılamaz bir kaya gibi kalın tam orta yerde, dimdik!

Yer gök delinse de dünyanın altı üstüne gelse de sadece dur ve izle, ne olursa olsun izle. Hiçbir şey yapmadan, sana ait olmayanların çöküşünü, sana hizmet edeceklerin yakınına gelişlerini izle. Oturduğun yerden, hiçbir şeye karışmayarak, şikayet etmeyip, kendine acımayarak, sadece izleyerek…

Aslında şimdiye kadar neleri ne için yapmışsın ve bunları yeni hayatına almak ister misin, bunu izle. Hiç yargılamadan, sadece bak ve gör… Her şey öyle ortada ki karışacak, karıştıracak bir şey yok. Her birimiz, kendi dağımızın zirvesine çekilip izleyelim dünyamızı, ömrümüzün geçirdiğimiz kadarını. Ve karar verelim, bundan sonrası için, buraya yeniden doğanlar olarak…

Yaşamının geri kalanı için ne dilersin?

Bilgi değil, sezi ve gözlem zamanı… Tüm bildiklerini bir kenara bırak yılanın derisini değiştirdiği gibi, bir kartal gibi süzül yaşamın içinde. Rüzgarın akımını kullanarak kanat çırpmadan, çabalamadan… Gözlemle yeryüzünün güzelliklerini; göklerden ta ki senin için olanla göz göze kalana, kanat kanada uçana kadar..

 

İlginizi çekebilir: Varlığını hatırlayıp kendi gücünün kuvvetine ikna ol

Esra Uyman: Lise yıllarında başlayan kişisel gelişim, ruhsal gelişim ve metafizik konularına duyduğu yoğun merak onu yurt içi ve yurt dışında birçok özel eğitim çalışmalarına katılmaya yönlendirdi. İlk eğitmenlik diplomasını ‘World Initiatives School of Esoteric Studies’den alan Uyman’ın katıldığı çalışmaların bazıları; Organizasyon Konstelasyonu, Aile Sergileri, Vernon Frost eğitimleri, Louis Franco’dan aldığı çeşitli eğitimler, Anthony Robbins Unleash the Power Within San Jose semineri, Charlie Morlay Lucid Dreaming eğitimi, Tayland da Tantrik Yoga (RYT-200) eğitmenliği eğitimi, Peru, Amerika, Şili, G.Afrika ve Türkiye’de katıldığı Şamanik çalışmalar ve seremonilerdir. Bunların yanı sıra TGA İleri Seviye Metafizik Semineri, Ziya Azazi’nin Dervish in Progress Çalışması gibi pek çok özel çalışmaya katıldı ve eğitmenlik eğitimini aldı. Masssuma Altın Enerji I-II enerji uyumlamasını alan Esra Uyman, Avi Gören-Bar Jungian Coaching School (ICF) (ACSTH) dan koçluk sertifikasını aldı. Tüm bu çalışmalar ve eğitimlerle kendi uyanış deneyimini birleştiren Esra Uyman, farklı başlıklar altında bireylere ve kurumlara yönelik, birbirinden güçlü çalışmalar tasarlayıp sunuyor. Kişilerin iç dünyalarına yönelik farkındalıklarını artıran, çarpıcı bir vizyon ve perspektif değişimi sunan, yaşamda üstlendikleri sorumluluklarda anlam bulmalarını sağlayan, merak, heyecan ve umut duygularını yükselten, tüm insanlık deneyiminin derinliğini kavramaya yardım eden ve çarpıcı yüzleşmeleri şefkatle yaşamalarını sağlayan eğitimler gerçekleştiriyor. Yaşamın Sorumluluğunu Almak, Kendimiz Olmak, Bizi Engelleyen İnançlar, Metafizik ile Özgürleşme Yolculuğu, Seçimlerimiz ve Biz, Gözlemci Bilinci, Nefes ve Meditasyon Teknikleri başlıkları altında kurumlara webinar ve uygulamalı eğitimler veriyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale