X

Kendin olma sanatı: Hak ettiklerinizin önündeki tek engel kendi sınırlarınız

Merhaba Uplifers ailem, uzun süredir yazamıyor olsam da yeni bir yıla girmeden evvel sizlerle aynı ailenin içinde olduğumu hatırlamak ve hatırlatmak istiyorum. Uzun yıllardır Human Design rehberliğimin yanı sıra Gen Anahtarları rehberlik lisansımı da almış bulunuyorum. Her iki sistemin birçok benzerliğinin yanı sıra aynı hedefe hizmet ettiğini biliyoruz: Kendimizi keşfetmek.

Kendimizi keşfetmek üzerine uzun yıllardır aldığım ve verdiğim eğitimler doğrultusunda sayısız deneyimler kazandım. Böylelikle kendini keşfetmenin kendin olma sanatını yaşatmak olduğunu keşfettim. Yanlış okumadınız “kendin olma sanatı” diyorum çünkü bir insanın kendi olabilmesi için kendi inceliklerinin ve tekniklerinin ayrıntılarına hâkim olması gerekiyor. Bu hakimiyeti kurabilmesi için de oldurmaya çalıştığı incelikler ve tekniklerle var ettiği kendisi olmayan kişiliğini ortadan kaldırması gerekiyor. Bu kişiliğe ben oldurulmaya çalışılan “ayrı benlik” diyorum siz “EGO” diyorsunuz.

Ayrı benliğimizin tekniği ve inceliği basit: “Sahip ol ve güç kazan.” Ömrümüz bu teknikle heba olup gidiyor ve insanlık hala sahip olmak ve güç kazanmak için kendini paralıyor. Bu denli büyük bir mücadele ve çabaya rağmen de hiçbir yüz gülmüyor. Çünkü zaten hakkımız olan birçok şeyi elde etmek için mücadele verirken kaybedildiği görülmüyor. Kibir, gurur gibi sınırlar yaratan tavırların içinde hep bir mağduriyet yaşanıldığı algılanamıyor. Çünkü tek bir odak var; sahip ol ve güçlen. Bu kocaman yalanı şimdi silip süpürme zamanı; “Ben, tüm doğallığımla ortaya çıkmaya ve benzersizliğimi yaşamaya kararlıyım.” demenin zamanı. Çünkü:

  • Sağlıklı olmak hakkımız ve biz sağlıklı olmak için kırk takla atmazsak, bozulacak diye korkmazsak sağlığımız bozulmuyor.
  • Refah içinde bolluk ve huzurla yaşamak hakkımız ve paranın peşinde koşup paraya tapınmazsak bize geliyor.
  • Sevmek ve sevilmek en doğal hakkımız, ancak kibir ve gururun bunu engellediğini görmezsek tükeniyoruz.

Saçma mı geliyor bunlar, öyleyse ayrı benliği çıkartıp tekrar okuyabilirsin kendi varlığının öz gerçekliği ile kendi haklarını, sahip olma tutkularınla nasıl engellediğini görebileceksin. Aklınla nasıl sınırlar yarattığını ve aşamadığını görebileceksin. Hak ettiklerinin önündeki tek engelin kendi yarattığın sınırlar olduğunu görebileceksin. Her şey daha büyük bir şeye hizmet eder ve her hizmet daha büyük bir mucizenin varlığını yaratır. Korkuyorsanız korkuların, seviyorsanız sevdiklerinizin yaratıcısı olduğunuzu hatırlamak için gururunuzu ayaklarınızın altında çiğnemeye razı olun. Ve kendi yarattığınız yalan dünyadan kendin olma sanatının yaratıldığı gerçek dünyanıza adım atın.

Tüm ailemi sahip olmak ve güç kazanmak yalanından uyanmaya kendi gerçekliğinin sanatını yaratmaya davet ediyorum. Seçiminizi yapın ve 2023’ü karşılayın ki aydınlanalım ve aydınlatalım. Her birimiz kibrimizi ve gururumuzu çiğnemeyi göze aldığımızda korkularımızın sevgiyle yaratıcılığa dönüştüğüne ikna olduğumuzda çok özeliz, çok güzeliz ve çok değerliyiz.

2023 de ne kadar özel-güzel ve değerli olduğunuzu kendinize ispatlamanız dileğimle sevgilerimi ve kucak dolusu öpücüklerimi yolluyorum.

İlginizi çekebilir: Kendini anlamak için Human Design insan tiplerini yakından tanıyın

Nalan Kahraman: Merhaba, Ben kimim? – Neden varım? – Önemli olan akıllı olmaksa hissettiklerim niye var? türünden bitmek bilmeyen sorularımın cevaplarını 2008 yılında tanıştığım Human Design sisteminde bulmaya başladım. Tam bir adanmışlıkla sistemi öğrenme yolculuğuna adım atarak 2018 yılında Uluslararası Human Design okulundan mezun oldum. 3 yıldır Human Design okulundan aldığım profesyonellik lisansımla online Human Design eğitimleri ile “Zihni Anlamak” üzerine atölyeler düzenliyorum. Yaşam deneyimlerimle edindiğim kazanımları sosyal medya hesaplarımdan paylaşıyorum. Aynı zamanda “EUREKA Yorumunu değiştir hayatın değişsin” kitabının yazarıyım ve yeni kitaplarım yolda. Kendini bilmek üzerine yola çıkanlar için elimden ne geliyorsa…

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale