X

Kendimizle çeliştiğimiz özelliklerimiz rüyalarımıza nasıl yansır?

Uyanık yaşadığımız saatlerde farkında olmadan konuştuklarımız, düşündüklerimiz, duygularımızla bazen karşımızdaki ile, bazen de kendimizle çelişiriz. Dikkat etmezsek, çoğumuz çelişkilerimizi fark etmeyiz. Kendimizi takip eder, bedenimize kulak verirsek bu çelişkilerin yarattığı gerginlikleri, anlamsız boşlukları keşfedebiliriz. Eğer uyanıkken bunları fark etmek zor geliyorsa, rüyalarımızı takip ederek iç sesimize kulak verirsek, kendimizi iyileştirebilir, anlayabiliriz.

Bu yazımda, “Kendimizle çeliştiğimiz özelliklerimiz rüyalarımıza nasıl yansır?”, “Hangi sembollerle görürüz?” sorularının cevaplarını yazacağım.

Rüyalarımızda gördüğümüz karakterin kadın mı, erkek mi olduğuna karar veremiyorsak (beden olarak görmesek bile kadın sesi mi, erkek sesi mi karar veremediklerimiz de dahil) bir arayışta olduğumuzu ve tam olmak için kendimizi anlayarak, karşı çıkan taraflarımızı iyileştirmeye çalıştığımızı, bedensel ve ruhsal olarak dengemizi bozan taraflarımızın farkında olduğumuzu, onlara karşı savaşı bırakıp uzlaşmayı seçtiğimizi rahatlıkla anlayabiliriz.

Rüyasında yeni, farklı bir bedende doğduğunu görenler, sezgilerine kulak vermediklerini, sadece mantıkları ile hareket ettiklerini, duygularını ve iç seslerini dinlemelerini fark edebilirler. Bu rüya, rüyanın görüldüğü sırada özellikle bir olay için geçerli olabildiği gibi genel olarak hayata bakış açımızla ilgili de olabilir.

Rüyanızda bir ülke yöneticisini görmek, ebeveynlerimizle ilgilidir. Gördüğümüz yönetici erkek ise babamızın bizden farklı bulduğumuz, yargıladığımız özelliklerini kabul etmemiz gerektiğini, yönetici kadın ise annemizi ve otorite olarak gördüğümüz diğer dişi karakterleri (çalışma ortamındaki işveren, patron gibi) kabul etmemiz gerektiğini anlatır. Gördüğümüz yönetici farklı bir ülkenin yöneticisi ise uyanık yaşantımızda da ailemize karşı çok uzak ve mesafeli olduğumuzu, yöneticiyi ölüm döşeğinde görürsek yukarıda yazdığım cinsiyet özelliklerine göre ebeveynlerimizi modernlikten uzak ve değersiz bulduğumuzu anlayabiliriz.

Bir kahramanla karşı karşıya olduğumuz film tadında senaryolar görüyorsak, kendimizin farkına varmak için artık yola çıktığımızı anlayabilir ve rüyayı görürken hissettiklerimizin karışıklığına, korkusuna, kaygılarına bakarak uyanık hayatta neler yaşadığımız hakkında fikir sahibi oluruz.

Uykumuzda büyüdüğümüz sosyal çevrenin, toplumun, ailenin öğretilerine göre kutsal sayılan sembolleri gördüğümüzde ise o sembolü iyi ve kötü olarak nasıl sınıflandırmamız gerektiğini anlamalıyız. İyi olarak nitelendirdiğimiz bir sembol gördüysek kendimizi desteklediğimizi, çeliştiğimiz taraflarımızı iyileştirmek için bedenen ve ruhen kendimize iyi gelecek duygular, davranışlar içinde olduğumuzu, kötü olarak nitelendirdiğimiz bir sembol gördüğümüzde çelişen taraflarımızı zorlayan durumların içinde olduğumuzu anlayabiliriz.

Unutmayalım ki, iç sesimiz her zaman bize cevap verir, rüyalarımıza inanmak, kişisel farkındalık yolculuğunu dengeli, keyifli, sakinlikle geçirebilmemiz için bize sunulan lütuftur. Kıymetini bilelim… Farkındalıklı yolculuklar dilerim.

İlginizi çekebilir: Gece gördüğümüz rüyalar günlük deneyimlerimizin devamı mıdır?

Serap Özdağ: 06 Temmuz 1978 tarihinde İstanbul’da doğdu. 2000 yılında Ankara Üniversitesi Kimya Mühendisliğinden mezun oldu. Uzun yıllar ilaç sektöründe çalıştı. İnsanların bedensel sağlığı üzerine çalışırken, diğer taraftan ruh sağlıklarıyla yakından ilgilenmeye başladı. İlgisi önce kişisel gelişim konuları ile ilgili kitap okumakla başlarken, sonraları konuyla ilgili birçok seminere katılmakla devam etti. Merakı artarak devam ettiği için kariyerini bu yönde devam ettirmeye karar verdi. Işık Elçi Akademi’den Spritüel Yaşam Danışmanlığı eğitimi aldı. Aynı zamanda yine aynı kurumdan NLP Uygulayıcılık Eğitimi, Reiki Master, Rüya Analizi Eğitimlerini almış ve aktif olarak danışanlarına uygulamaya başlamıştır. Nefes Okulu’ndan Mustafa Kartal eğitmenliğinde Sertifikalı Nefes Koçluğu, Sertifikalı Holoterapi Eğitmenliği ve Sertifikalı Çocuk Nefes Koçluğu programlarını başarıyla tamamlamıştır. Nefes Okulu bünyesinde bireylere, kurumlara, diğer gruplara Doğru Nefes Alma Eğitimi, Holoterapi Çalışmaları, Nefes Teknikleri Atölyeleri ve çocuklar için Çocuk Nefes Atölyeleri düzenlemektedir. Aynı zamanda Yaşam Koçluğu çalışmalarını kapsayan farkındalık seminerleri, Meditasyonlar içerikli grup ve bireysel çalışmaları düzenlemekte, uzmanlık alanlarında seminerler vermeye devam etmektedir.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale