X

Kendi içinize bakın: İyilik hayatın neresinde?

“Benim dinim çok basit; benim dinim iyilik.” Dalai Lama

Hayatımız boyunca evham içindeyiz… Bir öğrenciyken okulu bitirmek için, üniversitedeyken iyi bir iş bulabilmek için, mezun olduğumuzda iyi bir eş bulabilmek için ve bir aile kurduğumuzda ise iyi çocuklar yetiştirebilmek için evhamlanıyoruz… Andan sonrayı düşünürken, sonraya odaklanırken, bugünü çoktan unutup gidiveriyoruz… Hal böyle olduğunda bu koşuşturmanın içinde kimiz, nereden geldik, nasıl geldik, ve en önemlisi bugün bu yazımızın da konusu olan “ne için geldik” soruları aklımızın ucundan bile geçmiyor…

Bazılarımız için hayatın amacı başarılı olmak oluyor, bir okul, bir master, bir doktora derken yıllar geçiyor. Diğerlerimiz için hayatın amacı para oluyor, iyi bir iş, yeni bir araba, sonra daha iyi bir iş ve sonra yeni bir ev ve henüz bunlar bize “yetmemeye” başlamışken bizler sonraki işimizi, sonraki arabamızı, sonraki evimizi, sonraki çantamızı, sonraki pahalı saatimizi düşünüyoruz…

Ben bu yazımda sizlerle birlikte bambaşka bir noktaya gidelim istiyorum. Bu yoğun, dur durak bilmeyen, her an yeni hedeflerle, yeni isteklerle yeni “elde edileceklerle” aklımızın ve kalbimizin dopdolu olduğu bu akışa “İyilik bunun neresinde?” sorusu ile yaklaşalım!

Evet, yanlış okumadınız, iyilik bizim hayatlarımızın hangi noktasında duruyor? Bir araba daha eksik almak ama “o muhteşem eksikliğimizi” belki de 3 gencecik üniversite öğrencimize burs vermek ile doldurmak mümkün müdür? Bugün bir salata için ödediğimiz önemli paraları, belki de karnını 3 gündür doyuramamış olan çocuklarına yemek götürmek üzere dilenmeye mahkum olmuş bir anne ile “paylaşmak” mümkün müdür? Milyarlar harcadığımız düğün törenlerimizde biraz olsun “farkındalık” yaratmak üzere lösemili çocuklar için yardım toplamak mümkün müdür? Onlarca takımızın birazını olsun bu ihtiyaç sahipleri için kullanmayı seçmek mümkün müdür?

İyilik bunun neresinde? Belki de sabah uyandığımızda işe giderken sırf sokakta kuşları besleyebilmek üzere bir simit kadar küçük bir ayrıntıda saklıdır iyilik… Belki de karşıdan karşıya geçerken yürümek için çokça emek veren ayağı incinmiş bir teyzeye yardım elimizi uzatmak kadar yanıbaşımızdadır… Belki de henüz bulunduğumuz şehre ailesinden ve sevdiklerinden koparak kocaman bir üniversite okumak için gelmiş olan gencecik bir kız çocuğuna korkmaması, kendisini ailesinin yanında gibi hissetmesi ve en önemlisi dünyada hala iyi (ama gerçekten iyi) insanlar olduğuna inanması ve biraz olsun inanmaya devam edebilmesi için kol kanat germektir, bir bardak demli çayı ikram etmektir iyilik… İyilik bunun neresinde diyeceksiniz?

İyilik her ay heyecanla beklediğimiz maaşın bize evren tarafından bahşedilmesine teşekkür etmeyi bilip, bunu paylaşabilecek kadar bu teşekkürü daha da büyütmek üzere niyet edebilecek kadar alçak gönüllü olmaktadır belki de… Sadece 25 lira, sadece 20 lira, sadece X lira olması fark etmez iyilik olması için. Ve evet biliyorsak iyiliğin ne kadar “kocaman” olduğunu, bizim ölçülerimizle “ölçüp biçilemeyecek” kadar küçük veya büyüklüğü yoktur aslında gerçek iyiliğin… O yalnızca “iyiliktir” güzelliktir parıl parıldır iyi niyettir…

İyilik bunun neresinde? İyilik kimseye hesap vermeyi kimseye göre kıyaslamayı gerektirmez. O kadar “kolaydır ki” fakat işte burada bize bir yazı yazdıracak kadar da “zordur ki” gerçekten gönülden kalpten tüm samimiyetimizle iyilik olabilmek… Bugün bu yazımda bana eşlik ediyorsanız hayatınıza “iyilik bunun neresinde?” sorusuyla bakmanızı dilerim…

Kendinize sorun iyilik sizin bu yaşam zamanınızın, size bahşedilmiş olan bu muhteşem yaşamın neresinde? Sabah kalktığınızda paylaştığınız bir gülümsemede mi, balkonda “yaşam” yolunuza eşlik eden küçük menekşeye bir bardak su vermekte mi, sevgili annenizi küçücük bir hediye ile sevindirmekte mi, iyilik bunun iyilik hayatınızın neresinde? Belki cevabınız “bilemiyorum” oldu… Olsun! Geç değil gelin küçük küçük başlayalım, bir çocuğumuza burs verelim, ihtiyacı olan bir kimseyi sevindirelim, bilgimizi, elimizdekileri, bize bahşedilenleri gönlümüzün verdiği ölçüde açmayı paylaşmayı ve paylaşarak çoğaltmayı deneyelim…

İşte iyilik burada… İşte iyilik hayatımızda… İşte iyilik bizlerle birlikte bu evrenin en güzel köşelerinde… İşte iyilik kalplerimizde… İşte iyilik ruhlarımızda… İşte iyilik burada!

 

İlginizi çekebilir: Açık, net ve çelişkisiz olmak: Hayalleri gerçeğe dönüştürmek için reçete

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale