X

“Kendi hikayenizi” yazmak için ilham almanız ve odaklanmanız gereken 10 şey

Hepimizin hayata geliş amacı farklı. Hayallerimiz, ideallerimiz ve hedeflerimiz de… Hayatın bize sundukları içerisinde kendi yolumuzda ilerlerken planımız ne kadar özenli, adımlarımız ne kadar sağlam olursa olsun, kimi zaman odağımızı şaşırabiliyor ya da yolumuzu kaybedebiliyoruz.

Aslında hayatı doyasıya yaşayabilmek için doğru ilham kaynaklarınızı belirlememiz, hedeflerimize ulaşmak için çabalarken “odağımızı” doğru yöne çevirmemiz yeterli. Çünkü farkında olmasak da enerjimizi, odağımızı çevirdiğimiz yere yönlendiriyor, hayatımıza da bu şekilde yön veriyoruz.

İşte kendi hikayenizi dilediğinizce yazabilmek için odaklanmanız gereken şeyler:

Hedefinize odaklanın.

Hedef belirlemek, yol haritanızın tüm detaylarını olmasa da ana hatlarını ortaya çıkarır. Ulaşmak istediğiniz nokta belli olduğunda, yol ayrımına geldiğinizde karar almanız da kolaylaşacaktır.

Bilgiye odaklanın.

Konu ne olursa olsun, yeterince bilgi sahibi olmadan doğru kararı vermeniz ya da kendiniz için en iyisini seçmeniz imkansız. Kendinizi geliştirmek ve kendi kendinize yetebilmek için merakınızı, öğrenme isteğinizi ve bilgiye olan açlığınızı kaybetmeyin.

Zihninize odaklanın.

Gün içerisinde yapılması gereken onca şey varken, çoğu zaman kendimizi de unutabiliyoruz. Bir süre sonra yaptığımız işlere konsantre olamamaya, bir şeylere yetişememeye başlıyoruz. Böyle zamanlarda, devam edebilmek için ihtiyaç duyduğunuz gücü toplayabilmek için zihninize odaklanın ve yoga, meditasyon, nefes çalışması gibi uygulamalarla kendinizi rahatlatın.

İçinize dönün ve fikrinize odaklanın.

Başarı, mutluluk…. Hedefiniz ya da ulaşmak istediğiniz şey her ne olursa olsun, size asıl ilham ve yola çıkma gücü veren şey “fikriniz”. Dolayısıyla atacağınız adımları belirlerken dinlemeniz gereken tek kişi de kendinizsiniz. Merak etmeyin, siz iç sesinize odaklandıkça dışarıdan gelen sesler de hafifleyecek.

Sanattan ilham alın.

“Zevklerimiz ve renklerimiz” birbirinden farklı olsa da, sanatın açlığını doyuramayacağı bir ruh yok. Tıkandığınızda farklı bakış açıları geliştirebilmek, yeni fikirler keşfetmek ve kimi zaman yalnızca ruhunuzu beslemek için sanattan ilham alın.

Hareketten ve değişimden ilham alın.

Demotive olduğunuzda yeniden heyecanınızı yükseltmek ya da düştüğünüzde enerjinizi arttırmak için hareketin kendisine odaklanın.

Sevdiklerinize odaklanın.

Çünkü hayat paylaştıkça güzel; kendi yolunuzda ilerlerken, mutluluğunuzu ya da heyecanınızı paylaşmak için birilerine sarılmak da…

Sadeliğe odaklanın.

Minimalizm, tüketimin gittikçe arttığı popüler dünyada “yeni bir akım” gibi görünse de, faydaları bilimsel olarak da kanıtlanmış “mutlu olmaya yetecek minimum miktarla yetinme” sanatı. Dolayısıyla sadelik ve duruluk, kafanızı karıştıran tüm gereksiz seçeneklerden kurtulmanın belki de en iyi yolu.

Hayatın tüm renklerine kucak açın.

Keşfetmek, yeni deneyimler yaşamak, bilginizi, keyfinizi, mutluluğunuzu arttırmak için hayatın farklı renklerine kucak açmayı ihmal etmeyin. Bir düşünün, gökkuşağı yalnızca iki renk olsaydı bu kadar etkileyici olur muydu?

Sürece odaklanın.

Ünlü bir deyişin de söylediği gibi “Mutluluk varılacak bir yer değil, yolculuğun ta kendisi”. Yolculuk da aslında hayatın ta kendisi. Ve siz planlar yapmaya çalışırken hayat gelip geçiyor. Önemli olan günü, anı kaçırmamak. Yolunuz ne kadar uzun olursa olsun, yolculuğunuzdan keyif almayı unutmayın.

Hikayenize odaklanın.

Önemli olan başkalarının istediği ya da başkalarının yaşadığı gibi değil “kendiniz olarak”, “kendiniz” gibi yaşamak ve “kendi hikayenizi” yazmak.

Hedeflerinizi belirleyin, ilhamınızı, sevdiklerinizi ve doğru ekipmanları yanınıza alın ve kendi hikayenize odaklanın. Geri dönüp “anları” hatırlamak, kimi zaman gülmek, kimi zaman da heyecanlanmak için hikayenizin ana başlıklarını ve unutulmaz anlarınızı da belgelemeyi de ihmal etmeyin.

Hayatın hızına ayak uydurmaya çalışırken  yüksek performansıyla size en iyi şekilde eşlik edecek Huawei P10 ile tanışın.

Portre fotoğrafçılığını yeniden tanımlayan Huawei P10 ile, yalnızca hayata bakışınızı değil, dünyanın sizi görme şeklini de değiştirin. Portre stüdyosunu cebinize sığdıran Huawei P10, yeni çift Leica kamera 2.0 teknolojsi ile 3 boyutlu yüz tanıma, dinamik aydınlatma ve doğal portre geliştiriciler ile çarpıcı sanatsal portre fotoğrafları çekmenizi sağlıyor. Yapay zekası ve ultra hızlı Kirin 960 işlemcisi ile performansını her an zirvede tutarken, hayatın hızına ayak uydurmanıza da olanak sağlıyor.

Huawei P10 ile her fotoğraf bir sanat eseri.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale