X

Kasım ayı koşu etkinlikleri takvimi

Kasım ayında birbirinden güzel ve heyecan verici koşu etkinlikleriyle dolu bir ay olacak. Koşu severlerin tüm yıl boyunca dört gözle beklediği 38. İstanbul Maratonu ve diğer etkinlikler sayesinde son derece aktif ve sportif bir ay bizi bekliyor. İşte Kasım ayının koşu etkinlikleri:

1-6 Kasım: İstanbul 5 gün yarışları

Bu yıl on üçüncüsü düzenlenen 5 gün yarışları, İstanbul’un farklı yerlerinde gerçekleşecek olan farklı yarışlardan oluşuyor. Klasik mesafe, uzun mesafe ve sürat yarışı gibi seçeneklere sahip olduğunuz bu yarışlardan ister hepsine, isterseniz de aralarından seçtiklerinize katılabilirsiniz. 1 Kasım’da kayıt yaptırabileceğiniz etkinlik 2 Kasım’da Belgrad Ormanındaki uzun mesafe koşusuyla başlıyor. 3 Kasım’da Çekmeköy’de klasik mesafe, 4 Kasım’da Heybeliada’da orta mesafe, 5 Kasım’da Ayazma Deresinde orta mesafe ve son olarak da 6 Kasım’da Maçka Demokrasi Parkında Sürat Yarışıyla devam edecek olan etkinliği İstanbul Orienteering Spor Kulübü düzenliyor. Etkinliğin tanıtım filmini aşağıda bulabilirsiniz.

10 Kasım: Ata’dan Ana’ya Saygı Koşusu

Karşıyaka Belediyesinin düzenlediği Ata’dan Ana’ya Saygı Koşusunun bu yıl yirmi üçüncüsü düzenleniyor. Her yıl olduğu gibi bu yıl da İzmir’de gerçekleştirilecek olan koşuya isteyen herkes ücretsiz katılabiliyor. Geçtiğimiz yıllaarda Anayasa Meydanından başlayıp Zübeyde Hanım Kabrinde sonlanıyor. Toplam 4,3 km’lik bir parkuru içeren koşuya çevre illerden ve Ankara ile İstanbul’dan birçok kişi katılıyor. Dereceye girenlere madalya ve katılanların tamamına katılım belgesinin verildiği etkinlik ile ilgili ayrıntılı bilgileri Karşıyaka Belediyesinin internet sitesinde bulabilirsiniz.

13 Kasım: Vodafone 38. İstanbul Maratonu

Bu yıl otuz sekizincisi düzenlenen Büyük İstanbul Maratonu, yediden yetmişe binlerce kişinin katıldığı bir gelenek haline gelmiş durumda. Maraton, 15 K, 10 K ve halk koşusu şeklinde 4 farklı parkuru bulunan yarışa katılabilmek için öncesinde koşmak istediğiniz parkura kayıt yaptırmanız gerekiyor. Her yıl oldukça renkli görüntülere ev sahipliği yapan maraton, Boğaziçi Köprüsünden başlayarak Sultanahmet’te bitiyor. Etkinlik ile ilgili ayrıntılı bilgiler için buraya tıklayabilirsiniz.

18-20 Kasım: Çekmeköy Winter Time Challenge

“Winter challenge, mud challenge, night challenge” gibi farklı yarışlarla karşımıza çıkan Team Ultra Trailer Runner ekibi, koşu severleri 18-20 Kasım tarihlerinde, Çekmeköy’de düzenlenecek macera dolu bir yarışa davet ediyor. 72, 48, 24 ve 12 saatlik bölümleri olan bu etkinliğe katılmak için internet sitelerine kayır yaptırmanız gerekiyor.

İlginizi çekebilir: Koşu sırasında sık karşılaşılan sorunlar

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale