X

Kaplıca cenneti Türkiye: Türkiye’nin doğal kaynak suyu haritası ve kaplıca suyuyla yapılan tedaviler

Sağlık turizmi olarak bilinen bir sektör olan kaplıca turizmi, gün geçtikçe daha fazla ilgi çekmeye başladı. Sağlık turizminin başlıca dallarından biri olan kaplıcalar, doğal kaynak suları yönünden zengin bir ülke olduğu için Türkiye’de sağlık turizminin gözdesi haline gelmeye başlamıştır. Bu konuda ilgi çekmemiz son derece doğal, çünkü ülkemizde farklı özelliklerde, sıcaklıklarda ve içeriklerde 1300’e yakın doğal kaynak suyu bulunmaktadır. Özellikle son dönemde açılan lüks oteller ve merkezler, dünyanın bu konudaki ilgisini üzerimize çekmektedir.

Şifalı sular, eski çağlardan beri bir iyileşme yöntemi olarak kullanılmış, ancak son yüzyılda farklı iyileşme yöntemlerinin gündeme gelmesi ile popülaritesini kaybetmekte iken, tekrar gündeme gelmeye başlamıştır. Detoks merkezleri, spalar ve kış turizmi, doğal kaynak sularının çıktığı bölgelerin başlıca destekleyicileri arasındadır.

İyileştirme özellikleri tıbben kanıtlanmış bu doğal kaynak sularının en önemli özellikleri doğal olmalarıdır. Doğal kaynak suyuyla yapılan tedavilerin süreci doktorlar ve yetkililer gözetiminde yapılmaktadır. Doğal kaynak suyuyla yapılan tedavinin en güzel yanı ise, bu tedavinin yan etkilerinin olmamasıdır. 

Türkiye’nin doğal kaynak suyu haritası
Türkiye’nin termal kaplıca haritası

Üç tarafı denizlerle kaplı, birçok yer üstü ve yer altı suları olan ülkemiz, aynı zamanda termal suya şifa veren jeolojik yapıya da sahiptir.

Türkiye’de birçok şehirde doğal kaynak suları şifa dağıtmaktadır. Termal sular, içeriklerinin çeşitlilik göstermesi sayesinde birçok farklı rahatsızlığa şifa olmaktadır. Genellikle bir rahatsızlığı önlemek ya da iyileştirmek amacıyla yapılan termal tedavilerde, rahatsızlığa en uygun olan termal tercih edilir.

Kaplıcaların öncü olduğu sağlık turizmi

Yaz aylarında deniz kıyısında tatil yapmayı tercih ederiz. Böylece bol bol güneşlenir, temiz hava ve yüksek oranda oksijen alırız. D vitamini de yanında bonusu olur. Sonra kış gelir ve yine kış turizmi ilgi çekmeye başlar. Kayak, snowboard gibi sporları tercih etmeye başlarız. Ancak sağlık turizmi, yaz kış her zaman yararlanabileceğiniz bir turizmdir. Tüm dünyada bu kadar ilgi görürken, sahip olduğumuz bu zenginliklerden biz de faydalanmalıyız. Maalesef tüm dünyada olduğu gibi, ülkemizde de her geçen yıl sağlık problemleri artış göstermektedir. 

Tıp dilinde “balneoterapi” denilen tedavi yöntemine ve madensel yer altı sularından insan vücudunun yararlanmasına “kaplıca tedavisi” denmektedir. Kapıca tedavileri kendi arasında uygulama yöntemleri ile ayrılmaktadır.

Tıp dilinde “balneoterapi” denilen tedavi yöntemine ve madensel yer altı sularından insan vücudunun yararlanmasına “kaplıca tedavisi” denmektedir.
Kaplıca sularının iyi geldiği bazı rahatsızlıklar
  • Romatizma
  • İdrar yolları enfeksiyonu
  • Kadın hastalıkları
  • Damar hastalıkları
  • Solunum yolları
  • Sindirim sistemi
  • Obezite
  • Şeker yüksekliği
  • Gut hastalığı
  • Böbrek hastalıkları
  • Cilt hastalıkları
  • Sinir sistemi

Tüm bunlara ek olarak, kaplıcalar fizik tedavisini sürecini de desteklemektedir.

İlginizi çekebilir: Suda ruh-beden-zihin tedavisi 

Yazarın diğer yazıları için tıklayın. Yazarın diğer yazıları için tıklayın. 

Oya Milli Sülün: Sulak bir ülke olan Hollanda'da doğup, büyümeme rağmen, kendimi bildim bileli bir bardak su içmez, üniversite yıllarında okurken de içme suyu ile ilgili hiçbir çalışma yapmak istemezken, yaşam beni "canlı su" uzmanı yaparak hayatın ne kadar ironik olduğunu kanıtladı. Ben de hayatın bana verdiği cevaba karşılık, suyun bilinmeyenlerinde önce bir güzel kayboldum sonra da kendimi de bulup çıktım… Siz de su deyip geçmeyin, çünkü SU: aşktır, sanattır, sevgidir, barıştır, bununla birlikte aynı zamanda şifadır, enerjidir, yakıttır, güçtür, bazen de afettir, seldir, çığdır...

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 



İlgili Makale