dummy

Kaplıca cenneti Türkiye: Türkiye’nin doğal kaynak suyu haritası ve kaplıca suyuyla yapılan tedaviler

turkiye kaplicalar pamukkale denizli antik havuz

Sağlık turizmi olarak bilinen bir sektör olan kaplıca turizmi, gün geçtikçe daha fazla ilgi çekmeye başladı. Sağlık turizminin başlıca dallarından biri olan kaplıcalar, doğal kaynak suları yönünden zengin bir ülke olduğu için Türkiye’de sağlık turizminin gözdesi haline gelmeye başlamıştır. Bu konuda ilgi çekmemiz son derece doğal, çünkü ülkemizde farklı özelliklerde, sıcaklıklarda ve içeriklerde 1300’e yakın doğal kaynak suyu bulunmaktadır. Özellikle son dönemde açılan lüks oteller ve merkezler, dünyanın bu konudaki ilgisini üzerimize çekmektedir.

dummydummy

Şifalı sular, eski çağlardan beri bir iyileşme yöntemi olarak kullanılmış, ancak son yüzyılda farklı iyileşme yöntemlerinin gündeme gelmesi ile popülaritesini kaybetmekte iken, tekrar gündeme gelmeye başlamıştır. Detoks merkezleri, spalar ve kış turizmi, doğal kaynak sularının çıktığı bölgelerin başlıca destekleyicileri arasındadır.

İyileştirme özellikleri tıbben kanıtlanmış bu doğal kaynak sularının en önemli özellikleri doğal olmalarıdır. Doğal kaynak suyuyla yapılan tedavilerin süreci doktorlar ve yetkililer gözetiminde yapılmaktadır. Doğal kaynak suyuyla yapılan tedavinin en güzel yanı ise, bu tedavinin yan etkilerinin olmamasıdır. 

Türkiye’nin doğal kaynak suyu haritası
Türkiye’nin termal kaplıca haritası

Üç tarafı denizlerle kaplı, birçok yer üstü ve yer altı suları olan ülkemiz, aynı zamanda termal suya şifa veren jeolojik yapıya da sahiptir.

Türkiye’de birçok şehirde doğal kaynak suları şifa dağıtmaktadır. Termal sular, içeriklerinin çeşitlilik göstermesi sayesinde birçok farklı rahatsızlığa şifa olmaktadır. Genellikle bir rahatsızlığı önlemek ya da iyileştirmek amacıyla yapılan termal tedavilerde, rahatsızlığa en uygun olan termal tercih edilir.

Kaplıcaların öncü olduğu sağlık turizmi

Yaz aylarında deniz kıyısında tatil yapmayı tercih ederiz. Böylece bol bol güneşlenir, temiz hava ve yüksek oranda oksijen alırız. D vitamini de yanında bonusu olur. Sonra kış gelir ve yine kış turizmi ilgi çekmeye başlar. Kayak, snowboard gibi sporları tercih etmeye başlarız. Ancak sağlık turizmi, yaz kış her zaman yararlanabileceğiniz bir turizmdir. Tüm dünyada bu kadar ilgi görürken, sahip olduğumuz bu zenginliklerden biz de faydalanmalıyız. Maalesef tüm dünyada olduğu gibi, ülkemizde de her geçen yıl sağlık problemleri artış göstermektedir. 

Tıp dilinde “balneoterapi” denilen tedavi yöntemine ve madensel yer altı sularından insan vücudunun yararlanmasına “kaplıca tedavisi” denmektedir. Kapıca tedavileri kendi arasında uygulama yöntemleri ile ayrılmaktadır.

Tıp dilinde “balneoterapi” denilen tedavi yöntemine ve madensel yer altı sularından insan vücudunun yararlanmasına “kaplıca tedavisi” denmektedir.
Kaplıca sularının iyi geldiği bazı rahatsızlıklar
  • Romatizma
  • İdrar yolları enfeksiyonu
  • Kadın hastalıkları
  • Damar hastalıkları
  • Solunum yolları
  • Sindirim sistemi
  • Obezite
  • Şeker yüksekliği
  • Gut hastalığı
  • Böbrek hastalıkları
  • Cilt hastalıkları
  • Sinir sistemi

Tüm bunlara ek olarak, kaplıcalar fizik tedavisini sürecini de desteklemektedir.

İlginizi çekebilir: Suda ruh-beden-zihin tedavisi 

Yazarın diğer yazıları için tıklayın. Yazarın diğer yazıları için tıklayın. 

Oya Milli Sülün: Sulak bir ülke olan Hollanda'da doğup, büyümeme rağmen, kendimi bildim bileli bir bardak su içmez, üniversite yıllarında okurken de içme suyu ile ilgili hiçbir çalışma yapmak istemezken, yaşam beni "canlı su" uzmanı yaparak hayatın ne kadar ironik olduğunu kanıtladı. Ben de hayatın bana verdiği cevaba karşılık, suyun bilinmeyenlerinde önce bir güzel kayboldum sonra da kendimi de bulup çıktım… Siz de su deyip geçmeyin, çünkü SU: aşktır, sanattır, sevgidir, barıştır, bununla birlikte aynı zamanda şifadır, enerjidir, yakıttır, güçtür, bazen de afettir, seldir, çığdır...

Stressiz yolculuk hazırlığı: Tatil valizinde mutlaka olması gerekenler

Tatil zamanı geldiğinde içimizin coşkusu tavan yapsa da birçoğumuz bu heyecanı baskılayacak bir stresle karşılaşabiliyoruz: O da valiz hazırlama! Kimini hiç strese sokmayan, son gece şipşak hazırlanan tatil valizi, kimileri için günler öncesinden kaygı verici bir hadiseye dönüşebiliyor. “Ne lazım olur acaba” düşüncesiyle fazlaca eşya doldurmak ve hiçbirine tam anlamıyla ihtiyaç duymamak aslında oldukça zorlayıcı bir konu. Oysa anahtar, fazlalıklardan kurtulup gerçekten işe yarayan, hayatı kolaylaştıran ürünleri seçmekte…



Seyahat için gerekli belgeler

Kimlik, ehliyet, yurtdışına seyahat ediyorsanız pasaport, varsa seyahat sağlık sigortası belgeleri, biletler, kısacası yolculuk için gerekli tüm kağıtları ilk iş hazırlayın. Havaalanında sıkıntı yaşamamak veya kimlik/ehliyet gerekli olan yerlerde paniğe kapılmamak için tüm gerekli belgeleri bir yerde toplu tutun. Cüzdanınızı, banka ve kredi kartlarınızı da unutmayın. Bunları herkes bilir diyebilirsiniz ama işler biraz karıştığında canınızın sıkılmaması için biz de ilk madde olarak eklemek istedik.

Yolculuk konforunu artıran eşyalar

Tatil sadece varış noktasıyla değil, yolculukla da başlar… Uzun yola çıkıyorsanız ya da seyahatiniz boyunca konforunuzdan ödün vermek istemiyorsanız boyun yastığı, yolda uyumayı seviyorsanız göz bandı, yol tutuyorsa mide bulantısını önleyecek bir ilaç mutlaka yanınızda bulunmalı. Yolda telefonunuzdan ya da tabletinizden bir şeyler izlemeyi seviyorsanız yanınıza telefon tutuculardan da alabilirsiniz. Ancak hatırlatmaya gerek yok ama biz yine de söyleyelim, şoför sizseniz bu maddeyi es geçebilirsiniz.

Uygun kıyafet, ayakkabı ve aksesuarlar

Tatil boyunca muhtemelen sadece birkaç kere giyeceğiniz veya hiç giymeyeceğiniz kıyafetleri valizinize koymayın. Bunu kolayca yapmak için öncelikle gideceğiniz yerin hava durumunu ve çevresel şartlarını önceden öğrenin. Ardından tatil programınıza bakarak neler giyeceğinizi tek tek tespit edin. Kombinlerinizi önceden yapmak size tatilde de hız ve kolaylık sağlar.

Güneş koruyucuları

Yaz tatilinde en fazla dikkat edilmesi gerekenler konulardan biri de güneş ışınları. Güneşe kendinizi tamamen teslim etmeden önce mutlaka önlemlerinizi alın. Bir yaz tatili valizinin içerisinde mutlaka olması gereken şey, yüksek koruyucu özelliği olan bir güneş kremi. Ve tabii ki şapka ve güneş gözlüğü.

Kişisel bakım ürünleri

Bakım rutininizi sürdürmek, tatilde daha iyi hissetmenizi sağlar. Diş fırçası, diş macunu, şampuan, sabun, vücut losyonu, parfüm, deodorant, ağız suyu, tarak, ped, lif, tırnak makası, cımbız, tıraş-ağda malzemeleri gibi temel hijyen malzemelerini yanınıza almayı unutmayın. Ve tabii ki Yeni Dyson Supersonic r™ Saç Kurutma Makinesi’ni. Tatilde saçlarınızın kabarmasına, nemden ağırlaşmasına ya da oteldeki yetersiz makineyle uğraşmanıza hiç gerek yok.

Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesi, Dyson’ın bugüne kadarki en güçlü ve en hafif saç kurutma makinesi olma özelliği taşıyor. Aynı zamanda, kuaförler için üretilen profesyonel bir saç kurutma makinesi. Yani profesyonel saç şekillendirmesini bu yaz valizinizde sizinle her yere götürebilirsiniz.



Bu yaz saçlarınız elektriklenmesin: Yaz ışıltısı evet, kabarıklık hayır

Yaz aylarında sıcak hava, nem ve hava değişiminden etkilenen saçların kabarmaya ve elektriklenmeye daha meyilli olduğu bir gerçek. Havayı kontrol altına alamazsınız, neyse ki saçlarınızı kontrol altına almak Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesi ile artık daha kolay

Daha pürüzsüz ve daha parlak bir görünüm için elektriklenmeyi %46’ya kadar azaltır*. Hem de aşırı ısı olmadan. Üstelik akıllı başlıkları, makinenize taktığınız anda en son kullandığınız ayarları hatırlayarak ısı ve hız ayarlarını otomatik yapar.

‘Hafiflik’ bu tatil hem valizinizde hem de saçlarınızda

Dyson Supersonic™ saç kurutma makinesinden yüzde 30 daha küçük, yüzde 20 daha hafif ve manevra kabiliyeti daha yüksek olan Dyson Supersonic r™ tatil valizinizde seyahat boy bir saç kurutma makinesi kadar yer kaplarken, elinize aldığınızda kuaför salonu hizmeti sunar. Üstelik aşırı ısı kaynaklı hasar olmadan! Yani, hafiflik bu yaz hem valizde hem de saçlarda.

Hızlı kurutma, daha pürüzsüz ve daha parlak sonuçlar sunan Dyson Supersonic r™ tatil valizinizin vazgeçilmezi olacak. Dahası, uzmanlıkla ayarlanan akıllı başlıklar da en iyi performans için yanınızda. 

Bu yaz tüm kombinlerinizde şıklığınızı tamamlayacak saçlar için tercihiniz profesyonellerin tercihi Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesi olmalı. Hemen tıklayın ve stressiz bir yolculuk için tatil valizinizde mutlaka olması gereken Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesini yakından keşfedin.

*Havayla kurutmaya kıyasla.

Bu yazı Dyson katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale
whatsapp