Uplifers

3 sene ago

Kategoriler: FaydalarıLIVE UPOtların FaydalarıYağların Faydaları

Kantaron yağı faydaları: Kantaron yağı neye iyi gelir, nasıl kullanılır?

Kantaron yağı faydaları sebebiyle aktarlarda en çok sorulan doğal yağlar arasında yer alır. Bu şifalı yağ, tahmin edeceğiniz gibi kantaron bitkisinden yapılır. Bilimsel adı centaurium erytraea olan bitki ateş otu, acı ot, İsa’nın merdiveni, kılıç otu, kan otu, binbirdelik otu gibi isimlerle de bilinmektedir. Kantaron yaklaşık yarım metre boyunda büyüyen, mızrak benzeri şekle sahip olan ucu çiçekli dallardan meydana gelir. Dalların uçlarında sarı veya kırmızı renkli çiçekler bulunur, bu da bitkinin sarı veya kırmızı kantaron olarak isimlendirilmesini sağlar. Genellikle ovadan 1500 metre rakıma kadar açık ormanlarda, çayırlarda ve kuru otlaklarda, çamur ve ıslak kumlarda, çimenlik yerlerde, taşlı meralarda, bozkırlarda ve çalılıklarda yetişir.

Kantaronun iyileştirici etkilerinin birkaç bin yıl önce insanlar tarafından keşfedildiği biliniyor. Elbette günümüzde de çok popüler. Kantaron bitkisinin çiçekleri kurutulup çay olarak tüketilebiyor, çeşitli ilaçların hazırlanmasında kullanılıyor ve yağı da topikal olarak uygulandığında çeşitli faydalar sağlıyor. Kantaron yağı hakkında detaylı bilgi sahibi olmak için yazımızı okumaya devam edin.

Not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Her bireyin beslenme ihtiyaçları ve çeşitli besin gruplarına gösterdiği tolerans ve hassasiyet kendi metabolizma işleyişine göre farklılıklar gösterebilir. Olası risk durumlarına karşın sağlığınızı ilgilendiren her türlü konuda mutlaka uzman görüşüne başvurun.

Kantaron, Erythraea cinsine ait bir bitki ve adı, kantaron çiçeklerinin rengi olan kırmızı anlamına gelen Yunancadaki “erythros” kelimesinden geliyor. Daha önce bu bitki, bitkisel ilaçlardaki yeteneği ile tanınıyordu. Yunan mitolojisinde seçkin bir kişilik olan Centaur Chiron’un yarasını kazara iyileştirdiğine inanılıyor ve onun adından türetilen “Chironia” şeklinde anılıyordu. Kantaron geçmişte yılan ısırıklarının ve ateşin tedavisinde sıklıkla kullanılan mucizevi bir bitkiydi.

Ayrıca Romalı bitki bilim yazarı Macer de 10. yüzyılda kantarondan bahsediyor. Bitkinin güvenli ama acı olduğunu açıklayarak solucanları öldürme ve su toplaması, yılan ısırığı gibi yaraları tedavi etme yeteneğini anlatıyor.

Kantaron yağı neye iyi gelir? Kantaron yağının faydaları nelerdir?

Kantaron bitkisi sağlığa olan sayısız faydaları nedeniyle köklerinden yapraklarına, çiçeğinden meyvesine kadar tüm kısımlarıyla tıpta kullanılmakta. Az sonra sıralayacağımız faydaları ise hem sarı kantaron yağı faydaları hem de kırmızı kantaron yağı faydaları olarak düşünebilirsiniz. Az önce de belirttiğimiz gibi her ikisi de sağlığınıza benzer faydalar sağlar.

1. Cilde iyi gelir

Kantaron yağının cilt üzerindeki etkileri çok çeşitli. Bu konuda farklı araştırma ve makalelere rastlayabilirsiniz. Özellikle kantaron yağı yüze faydaları ile dikkat çekmekte. Hücre yenileme özelliği ile yüzdeki yara izlerinin, güneş lekelerinin, sivilcelerin ve yaraların iyileşmesini destekliyor. Sivilce bir miktar sebumun ciltte salgılanması sonucunda gözeneklerin tıkanması ve iltihaplanması ile meydana gelen bir oluşum. Bu süreçte, iltihaplanmaya karşı antibakteriyel özelliği bulunan kantaron yağı ise sivilcelerin kurumasına ve iltihaplanmanın yok olmasına yardımcı olabilir.

Kantaron yağı ayrıca nemlendirici bir özelliğe de sahip. Bu nedenle cildinizi nazik bir şekilde nemlendirebilir ve rahatlatabilir. Peki kantaron yağı nerelere sürülür? Kantaron yağı cilde nasıl kullanılır?

Kantaron yağının cilde olan olumlu etkilerinden faydalanabilmek için bir pamuk yardımıyla direkt olarak ilgili cilt bölgesine uygulayabilirsiniz. Emilmesini bekleyebilir veya yağlı bir his kalmasından rahatsızsanız yarım saat beklettikten sonra su ile durulayabilirsiniz.

*Konu doğal yağlar olduğunda, bazı ciltlerin bunlara karşı hassas veya alerjik yapıda olabileceğini hatırlatalım. Bu nedenle cildinize uygulamadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

2. Güçlü ve parlak saçlara kavuşmanızı sağlar

Kantaron yağının cilde faydaları, konu saç derisi olduğunda da geçerlidir. Zengin içeriği sebebiyle saç derisi sağlığını geliştirir. Saç bakımına düzenli olarak eklendiğinde saçların güçlenmesine, koparak dökülmelerin azalmasına yardımcı olur, sağlıklı saç
büyümesini destekler. Kantaron yağı içeriğiyle siz de daha parlak ve canlı saçlara sahip olabilirsiniz.

Kantaron yağı ayrıca kepek, egzama gibi saç derisi sorunlarının giderilmesine de katkı sağlayabilir. Haftada bir kez kantaron yağı ile saç maskesi yapmayı deneyin. Kantaron yağının saça faydalarından yararlanmak için zeytinyağı ve argan yağı gibi saç sağlığına olan faydalarıyla bilinen farklı yağlarla hazırlayacağınız karışımı saçlarınıza uygulayabilir, yarım saat beklettikten sonra şampuanlayarak yıkayabilirsiniz.

Yukarıdaki uyarı, bu konu için de geçerli. Bazı ciltlerin kantaron yağına karşı hassasiyet gösterebileceğini unutmayın. Cildinize uygulamadan önce yama testi yapmanızı ve doktorunuza danışmanızı öneririz.

3. Sindirimi destekleyicidir

Kantaron yağı faydalarından bir diğeri, sindirim sistemi üzerinde. Kantaron yağı tüketiminin, sindirim sistemini düzenleyici bir etkisi olduğu biliniyor. Yemeklerden önce az miktarda tüketildiğinde sindirimi destekleyerek kabızlık, hazımsızlık gibi sorunların önüne geçebilir. Kantaron yağı mideye faydalarından yararlanmak için tek başına veya yoğurt gibi yiyeceklere ekleyerek tüketebilirsiniz. Ayrıca bitki çayı olarak da hazırlayabilirsiniz. Kantaron yağının çay şeklinde tüketilmesinin böbrek sağlığını da desteklediği biliniyor.

Önemli not: Ağız yoluyla kantaron yağı tüketimi 1 çay kaşığını geçmemelidir. Herhangi bir hastalığınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.

4. Ateş düşürücü etkisi vardır

Kantaron yağı, doğal bir terletici olarak kabul edilir, yani terlemeyi teşvik etmeye yardımcı olur. Bu da vücudun soğumasına yardımcı olmak, ateşi düşürmek ve cilt yoluyla vücuttan toksinleri atmak için yararlı olabilir. Bu yeteneği onu ateşli hastalıkların tedavisinde faydalı kılar ve eski dönemlerde sıtmayı tedavi etmek için neden kullanıldığını açıklar.

5. Antibakteriyel özellikler taşır

Kantaron yağı, antibakteriyel özelliklere sahip olduğu için enfeksiyonlara yol açan bakteri, virüs, mantar gibi mikroorganizmalara karşı vücudunuzu koruyabilir. Ayak mantarı, deri enfeksiyonları, uçuk gibi çeşitli cilt enfeksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olabilir; deri iyileşme hızını artırır ve iz, leke oluşumunu önler. Düzenli olarak kullanılması yeni enfeksiyonların oluşmasını engelleyebilir. Kantaron yağının bu özelliğinden yararlanmak için alerjik durumunuz yoksa doğrudan cilt üzerine uygulayabileceğiniz gibi bu içeriğe sahip cilt bakım ürünleri de arayabilirsiniz.

Kantaron yağı zararları

Kantaron yağı neye iyi gelir, öğrendik. Peki, sarı kantaron yağı zararları veya kırmızı kantaron yağı zararları neler? Öncelikle bu şifalı bitkinin doğru kullanıldığında son derece güvenli olduğunu ve yukarıda saydığımız faydaları sağlayabileceğini biliyoruz. Siz de çeşitli hastalıklardan koruma, cilt ve saç sağlığını destekleme, sindirim sistemini iyileştirme gibi önemli faydaları olan kantaron yağına, aktarlardan kolaylıkla ulaşabilirsiniz.

Bu noktada unutulmaması gereken şey, tüm bitkisel ürünlerde olduğu gibi kantaron yağı kullanımında da dikkatli olunması gerektiği. Kronik bir hastalığınız varsa, ilaç kullanıyorsanız, çeşitli besin alerjilerine sahipseniz kantaron yağ kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca hamilelik ve emzirme döneminde kantaron kullanımından kesinlikle kaçınılmalıdır.

Kantaron yağının aşırı veya yanlış kullanılması;

Hafif karın ağrıları ve kramplara neden olabilir.
Peptik ülserli hastalara zarar verebilir.
Bulantı ve kusmaya neden olabilir.

Sarı ve kırmızı kantaron yağı arasındaki fark

Kantaron yağının faydalarını açıklamadan önce sıkça karşınıza çıkacağı için sarı kantaron yağı ve kırmızı kantaron yağı arasındaki ayrımdan söz edelim. Her iki yağ da aynı bitkiden elde edilmesine karşın sarı kantaron yağı kurutulmuş bitkiden, kırmızı kantaron yağı ise taze bitkiden elde edilir. Kantaron yağının faydalarından yararlanmak için dilediğinizi tercih edebilir veya ikisini karışık olarak kullanabilirsiniz.

Sarı ve kırmızı kantaron yağı, sağlıklı koşullarda üretildiği bilinen güvenilir markalardan temin edilmelidir. Satın almadan önce içerik, üretim yeri, son kullanma tarihi gibi bilgileri kontrol etmeyi unutmayın. Aksi takdirde yarardan çok zararı dokunabilir. Ayrıca hassas ciltlerde tahrişe yol açabileceğinden, kullanmadan önce doktorunuza danışmalı ve cildin küçük bir bölümünde test etmelisiniz.

Kaynak: medicalpark, memorial

İlginizi çekebilir: Çay ağacı yağının faydası nedir? Nasıl kullanılır, ne işe yarar?

Böcekleri evinizden uzak tutmaya yardımcı olabilecek 7 doğal çözüm »

« Bağırsak sağlığı ve anksiyete arasındaki ilişki

Etiketler: kantaron yağı faydaları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.

Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, ‘tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın. Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İstanbul’un en iyi spa merkezleri
Yoğun şehir hayatının yorgunluğunu atmak, bedenini ve zihnini tazelemek isteyenler için spa merkezleri vazgeçilmez bir…
Cumhurbaşkanı Borç Kapatma Kredisi Netleşti mi? 2025
Borçlarını tek bir yerde toplamak ve ödeme koşullarını hafifletmek isteyen vatandaşlar için sunulan borç kapatma…
İstanbul’un en iyi yoga stüdyoları
Yoga, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığa fazlasıyla iyi gelen bir pratik olarak karşımıza çıkıyor.…
Migreniniz varsa, uzmanlar tiramin içeren gıda tüketiminizi takip etmenizi öneriyor
Parmesan peyniri, kornişon turşusu, tütsülenmiş et… Bu yiyeceklerin ortak noktası sizce nedir? Bir peynir ve…
Uzmanlara göre kullandığınız probiyotiklerin gerçekten işe yaradığını gösteren 6 işaret
Bağırsak sağlığının ne denli önemli olduğunun artık pek çoğumuz farkındayız. İkinci beyin olarak adlandırılan bağırsakların…
Hormon sağlığı uzmanından kritik tavsiye: 40’lı ve 50’li yaşlarınızda mutlaka tüketmeniz gereken o gıda
İnteraktif tıp doktoru ve aynı zamanda ebe olan Dr. Aviva Romm, hormon sağlığı konusunda öne…
Karanlığın içinde rutinlerle güçlenmek
Değişik zamanlardan geçiyoruz. Kendi bireysel hayatlarımızda kişisel sorunlarımız yeterince ağırken üstüne bir de ülke gündemi…
Her şeyi deneyip uyuyamadığınızda ne yapabilirsiniz?
Gecenin üçünde uyanıp da tekrar uyuyamamak hiç şüphesiz ki insanın sinirlerini bozan bir şeydir. Dönmek,…