dummy

Kalp kırıklıklarınızı iyileştirici bir dönüşüme çevirebilirsiniz

Kalpler kırılmaz, esner… Yeni aşklar, doğrulayıcı aşklar, yeni öngörüler ve var olmanın yeni yolları için esner her kalp. Hissettiğiniz acı zayıflık değildir, bu, sevme ve yaşama için kapasitenizin artma, kendinize bağlanma sürecinizdir. Ayrılıklar eski alışkanlıkları, eski hikayeleri ve eski düzenleri bırakmanıza sebep olur. Bağlandığınız yanlış inançları ortadan kaldırır.

dummydummy

Örneğin birisinin sizi tamamlayabileceğini veya aşk için kendinizi kaybetmeniz gerektiğini artık sanmazsınız. Peki bir ayrılıktan sonra geriye ne kalır? Daha keskin, daha berrak olarak kalırsınız ve ‘yeni siz’ artık umutsuzluktan değil, niyetinden dolayı her şeyi yeniden inşa etmeye hazırdır.

Ayrılık sonrasını lehinize çevirebilirsiniz

Tüm ayrılıklar eşit değildir. Bazıları çok temizdir, bazıları ise örümcek ağı gibi karmakarışıktır. Belki de ihanete uğradınız, bir anda bırakıldınız, başlamadan biten bir ilişki oldu. Her ayrılık türü kendine has bir iz, bir ders ve gelişim imkanı bırakır.

Gerçekte hiçbirimiz ayrılıklarımızla tam olarak barışmayız. Devam ederiz ancak tamamen aşamayız. Çözümlenmemiş acımızı sonraki ilişkimize taşırız ve onun bağlanmamıza ket vurmasına sebep oluruz. Geçmiş, anı gördüğümüz bir mercek haline gelir.

Ancak illaki böyle olmasına gerek yok. Eski ilişkinizin sizi esir tutmasına ihtiyacınız yok. Gerçekte olan bitenleri inceleyerek, oynadığınız rolü analiz ederek ve öğrendiklerinizle serbest kalabilirsiniz.

Ayrılıkları keşiflere dönüştürmek

Ayrılık sadece bir bitiş değildir, yeniden keşfetmek için bir fırsattır. Bir an durma ve kendinize bazı zor sorular sorma zamanıdır:

  • Bu ilişki olmadan ben kimim? Ayrılıklar ilişkilerde oynadığımız rolü bizden alırlar ve bizi kendimizle yüz yüze bırakırlar. “Bu ilişki olmadan ben kimim” sorusu sadece ilişki bittiğinde geriye neyin kaldığını keşfetmek için değildir, aynı zamanda kendinizin unutulmuş, göz ardı edilmiş, kurban edilmiş yerlerini tekrar keşfetmeniz içindir.
  • Hangi düzenleri bozacağım? Ayrılıklar ilişkilerinizdeki tekrar eden örüntüleri geriden izleme ve inceleme fırsatı yaratırlar. Kendinizi partnerinizin ihtiyaçları içerisinde kayıp mı ettiniz? Yüzleşmelerden kaçınıyor musunuz? Değerlerinize uymayan insanları mı kendinize çekiyorsunuz? Bu örüntüleri fark etmek onları kırmak için önemlidir.
  • Aşkta nasıl görünmek istiyorum ve hayatımı nasıl sürdüreceğim? Burada değişim kök salar. Ayrılıklar sadece geriye bakma fırsatı tanımazlar, aynı zamanda gelecekte nasıl olacağınıza dair temiz bir sayfa açarlar. Nasıl bir farkla sevmek istiyorsunuz? Nasıl daha dolu dolu yaşayacaksınız?

Bu soruları cevaplayarak düzelmeye başlayabilirsiniz çünkü artık suçlamalara, kendinizi uyuşturmaya son verecek ve önemli bir şeye yer açacaksınız: Dönüşüm. Ayrılığın acısı reddedilemez ama yaşamınızı daha özel ve kim olduğunuza oranlı bir hale dönüştürme potansiyeli vardır.

Dönüşüm sadece “ilerleyip” yeni birisini bulmak değildir. Eski yığınları yıkmak, yenilerini inşa etmek, hiç olmadığınız gibi kendinize gelmektir. Kendi kimliğinizi tekrar ele alarak, örüntülerinize göz atarak ve nasıl ilerleyeceğinize karar vererek kalp kırıklığını bir icada dönüştürürsünüz.

Ve onun da güzelliği buradadır: sadece iyileşmezsiniz, aynı zamanda kim olmanız gerektiğini keşfedersiniz.

Böylece kalp kırıklığını iyileştirici bir yola dönüştürebilirsiniz. Daha zengin, dolgun ve gerçekçi bir hayat yaşamak için fırsat oluşur.

Kaynak: psychologytoday

İlginizi çekebilir: Ayrılıkla baş etme yolları: Ayrılık neden bu kadar canımızı acıtır?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.



Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın.  Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale
whatsapp