X

Kalp çakra üzerine çalışmalar 5: “Olmayanı” da sevebilmek mümkün

“Sevmek bu kadar güzelse, kim bilir sevmeyi yaratan ne kadar güzeldir.”
Şems-i Tebrizi

Kalp ile istenen her şey er ya da geç karşımıza çıkar. Kalpten söylenen tek bir kelime, inançsız söylenen sayfalarca söze bedeldir. Bazen dil susar derler, evet, kalp konuşur. Bazen bir kelimeye bile gerek olmadan kalpten hissederiz karşımızdakinin heyecanını, üzüntüsünü, sevgisini ve yeri geldiğinde yıkılmışlığını… İşte kalp böyle “nelere kadir” bir organımızdır…

Kalp çakra ile ilgili meditatif çalışmalarımıza geçmeden önce, bu yazımda sizlerle birlikte çok önemli bir başlığa daha eğilelim istiyorum. Aslında sevgiye giriş yapıyoruz. Kalp çakranın en önemli konusu sevgi algısı, sevgi anlayışı, sevgi temeli. Sevgi şeklinin nasıl olduğu ve neye dayandığı… “Sevginin şekli mi olur?” diyeceksiniz, evet, var. Örneğin bazılarımız sevdiği zaman o kişiye bunu göstermek için önüne bir sürü hediyeler serer. Ve o diğerinin sevgi anlayışı ise hediyelerden geçmemektedir. O kişi, örneğin kendisi ile ilgilenilmesini, kendisi ile konuşulmasını, kendisi ile fiziksel anılar paylaşılmasını ister. Ve bu iki kişi sevgi alış verişinde geldikleri “uzlaşamama” noktasında ayrılırlar. Çünkü karşılarındakini “kendilerinin sevilmek tanımına” göre sevmektedirler.

Peki ya sevgi bu kadar şekilsel midir? Yani X olunca teşekkür etmek doğrudur da, X olmadığında ne yapmalıdır? O zaman hayatı sevemeyecek miyiz? Örneğin A kişisi bizimle beş sene geçirdikten sonra, “Ben gidiyorum” dediğinde artık sevilmeye değmemekte midir? Yanımızda kalmak şartını sağlamadığında sevilmeyecek bir insan haline mi gelir? O bir anda içimizdeki muhteşem sevgiler bitebilir mi? Bir kişi sırf bizim istediklerimizi yapmıyor diye veya hayat o an istediğimizi bize getirmiyor diye teşekkürü hak etmemekte midir? O istediğimizi “düşleyebilmemiz bile” bir şey değil midir? Ya gökyüzünde yüksek bir apartman katı istiyorsak, düşünün ki gözlerimiz hiç görmeseydi bu hayale ulaşabilir miydik? Eğer ki görmek şansı bizlere bahşedilmeseydi böyle bir düş kurabilir miydik? İşte bunun için de sevmek, bunun için de sevgiyle teşekkür etmek gerekmiyor mu?

Sevgilerimizi şartlara bağladığımızda, memnuniyetimizi şartlara bağladığımızda, kalbimizin önüne bariyerler öreriz. Kalp ayrımcı değildir, sevgi ayırmaz, sevgi hor görmez, sevgi aşağı görmez, sevgi ve gerçek sevgi her daim güzel olanın kendisiyle olduğunu bimektir. Şartlara bağlanan sevgi ise er ya da geç gerçeği kendine çeker. O şart bozulur ve sevgi biter. Peki ya sormak isterim; gerçekten orada mıdır? Ortada olan gerçek sevgi midir? Bu kadar hızlı bitebiliyorsa? Bu kadar hızlı gözden çıkartılabiliyorsa?

Bugün bu yazımda bana eşlik ediyorsanız gerçek sevginize, nasıl sevdiğinize, sevmeyi bağladığınız şartlara bakmanızı dilerim. Kalbinizin önünde hangi duvarlar örülü? Koşulsuzca sevebilmeniz için yeri gelip de affedebilmeniz, yeri gelip de hala sevdiğinizi, her ne olursa olsun en güzeli istediğinizi itiraf edebilmenizin önünde duran kim? Siz değil misiniz?

İlginizi çekebilir: Kalp çakra üzerine çalışmalar 4: Hayata izin vermek

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale