X

Kalp çakra üzerine çalışmalar 3: Oluşa inanmak ve teşekkür etmek

‘Zayıflar asla affedemez. Bağışlama güçlünün niteliğidir…’
Gandhi

Kalbi güzel kendi güzel ahlakı güzel… Kalpten dilenmişlerin gerçeğe dönüştüğü bir zaman. Tam kalbimden geçirdim ki karşıma çıktı. Tam kalpten istedim ki oldu. Tam kalpten söyledim ki hayatıma girdi. Kalbim el vermiyor, kalbim kabul etmiyor, içim rahat değil… İki kalp bir olduğunda samanlık seyran olur. Yeter ki kalpler bir olsun!

İşte kalbin gücünü bir kez daha bizlere hatırlatan belki gün içerisinde hiç farkında olmadan kullandığımız o hoş sözler bir kez daha hatırlayarak başlayalım istiyorum bugünkü maceramıza… Evet, kalp çakra çalışmalarımızda adım adım ilerliyoruz. Öncelikle kalbin gücünü anlamaya çalıştık. Sonra ilk adımımızı affetmek ile attık. Şimdi sıra oluşta, oluşa inanmak ve kabul etmeyi anlamakta…

Neden kalp çakra ile çalışırken bir kabul duygusu gerekmektedir? Kalp akışı değiştirme titreşimine sahip, kalp gücü (bazen iman gücü olarak ta atfedilebilen!) dağları yerinden oynatacak bir kaynaktır. Eğer bu kaynak evrenin akışından evrenin kurallarından evrenin varlığından farklı evrenle uyumsuz olacak olursa kalp çakra çalışmalarımız istediğimiz niteliğe ulaşamayabilir…

Kalp öncelikle derinden bir inançla evrenin daima ‘en iyi’ olanı getirdiğine tezahür edenin bizim ‘anlayışımıza’ sığamayacak kadar yüce bir nitelikte ve çok daha büyük bir akışın parçası olarak bizlere ulaştığına inanmalı ve bunu daha ötesinde hissedebilmelidir. Her daim korunduğunu kollandığını bu dünyaya en iyiyi tecrübe etmek için bu dünyaya kendi kendini ifade etmek için bu dünyaya kendisine verilmiş olan hediyeleri kalpte saklı güçleri sunmak için geldiğini bilmelidir…

Şöyle düşünelim, bir akar suyun üzerindeyiz. Su hızla akmakta. Çok berrak ve çok güzel bir su. Bir ağacın dalına tutunmuşuz. Aslında yüzmek kapasitemiz var, su bizi boğmadan, dibe çekmeden veya bize bir zarar germeden hoş bir kıyıya iletmek istemektedir. Ama o dala tutunup kalıyoruz, neden yüzmekten korkuyoruz? Neden yüzmek niteliğimizi sahip olduğumuz bu kapasiteyi bile unutmuşuz… Oysa ki akışın bizi doğru kıyılara her daim sürükleyeceğini bilseydik, tabi ki bizi o dala tutunduran gücün bu suda yüzebilmek niteliğini de bahşettiğine inansaydık… Her şey nasıl olurdu?

İşte bu yüzden kalp üzerine yapacağımız çalışmalarda, akışta, evrenle birlikte, her daim olana direnmeden, kabul vererek belki kalbimizle akışın nasıl gitmesine kabul verdiğimize odaklanarak belki kalbimizden geçenleri fısıldayarak olana teşekkürler olana daha fazla şükürle olanı zorla değiştirmeye çalışmadan şikayet etmeden strese girmeden sadece olduğu gibi kabul vermek bu yüzden çok önemli bir basamaktır…

Şimdi teşekkürlerinizi yazın!

Evet, bir kalem kağıt alıyoruz. Ve sizlerden ricam boş bir sayfaya şu anda teşekkür ettiğiniz şeyleri yazmanız. Bu sağlığınız da olabilir, size gelen bir hediye de olabilir, olmasını istediğiniz bir şeyi olmuş gibi teşekkür etmek de olabilir… Sadece sonsuz bir şükran duygusuyla teşekkür etmenizi istiyorum. Saçınızın güzelliği, yeni evinizin size hissettirdiği güven duygusu veya sadece o sabah sağlıkla uyanabildiğiniz için de olabilir…

Evet, teşekkür ettikçe kalbiniz daha çok teşekkürü çağıracak… Oluşa kabul veriyor olacak. Evrenin muhteşemliğine onay veriyor olacak… Olmayandan gelmeyenden şikayetten uzaklaşacak… İşte kalbimiz böylece çakra çalışmaları için hazır hale gelecek…

Oluşa inanın, oluşu kucaklayın, basit bir bakış açısı benimseyin, çünkü kalbimiz daha farklısını yüklemeye kıyamayacağımız kadar muhteşemdir, tertemizdir… Bugün ‘teşekkür etmek’ günümüz olsun, benimle başlayalım, bu yazıyı okuduğunuz zaman ayırdığınız ve bana kalbinizi açtığınız için sonsuz sonsuz teşekkürlerimle!

 

İlginizi çekebilir: Kalp çakra üzerine çalışmalar 2: Önce affetmekle başlayalım

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale