X

Kadınlar sahip oldukları gücü kullanırken neleri yanlış yapıyor?

Kadınlar Günü yaklaşırken dünyanın dört bir yanında kadın konusu tartışılıyor. Bu tartışma konuları arasında en önemli başlıklardan biri de kadın-erkek eşitliği veya bir başka deyişle eşitsizliği. En ileri toplumların bile bu konuda atması gereken pek çok adım var.

Ancak toplumsal sorunların dışında bir de kadınların başarıya ulaşmalarını zorlaştıran kendi içsel bariyerleri var. İyi eğitim almış, yetenekli onlarca kadın her gün kendi başarılarının farkına varmakla mücadele ediyor. Güçlü bir kadın olma fikriyle ilgili eksiklikleri, belki de onları daha başarılı olmaktan alıkoyuyor. Bunu, başarıya giden yolda bir sızıntı, bir kaçak olarak görmek mümkün. Belki çok ufak bir sızıntı ancak birçok kadının başarısını olumsuz etkilemeye yetiyor. Peki kadınların sahip oldukları gücün farkına varamadıkları, bu gücü yeterince iyi kullanamadıkları alanlar hangileri:

1. Fazla mütevazı bir dil kullanma

Seçtiğimiz kelimeler, başkalarını etkileme ve özgüveni sergileme gücü üzerinde önemli bir etki yaratır. Eğer konuşurken her şeyi minimize eden, alttan alan bir dil kullanıyorsanız, bu etkinliğinizi ve gücünüzü kaybetmenize neden olur. Jerry Weissman’ın Harvard Business Review’de yayımlanan makalesinde konuşma dilindeki zayıf, anlamsız kelimelerin güçlü ve anlamlı kelimelerle değiştirilmesi öneriliyor. Sadece bu değişiklik sayesinde, iletişim gücünüzde çok büyük bir etki yaratmak mümkün.

2. Gereksiz özür dileme

Pantene, 2014 yılında yaptığı bir kampanyada, kadınların gereksiz bile olsa daha fazla özür dileme eğiliminde olduğu gerçeğine dikkat çekmişti. Gereksiz yere özür dileme, itaatkar bir izlenim yaratıyor. Kadınlar da bu eğilimleri nedeniyle kendi güçlerini zayıflatabiliyor. Bunun yerine sizi özür dilemeye yönlendiren şeyi fark edip, otomatik olarak verilen “Özür dilerim” yanıtını durdurabilir ve sadece gerekli olduğunu düşündüğünüz zamanlarda özür dileyebilirsiniz.

İlgili yazı: “Çalışan kadın kası” diye bir şey var mı?

3. Güzel fikirler için övgüleri başkalarının toplamasına izin verme

İş yerinde birçoğumuz bu durumu yaşamışızdır. Toplantıda bir noktaya parmak basarsınız ancak bu fark edilmez. Daha sonra bir başkası ve genellikle bir erkek, aynı noktaya dikkat çeker ve insanlar bu fikri alkışlar. Böyle durumlarda sessiz kalmak ve fikirleriniz için başkalarının övgüleri toplamasına izin vermek, gücünüzü zayıflatır. Bunun yerine “Daha önce önerdiğim bu fikri tekrar hatırlattığınız için teşekkürler” demek, başkalarına da bu fikrin sahibini hatırlatır.

İlgili yazı: Coco Chanel’in tüm kadınlara ilham verecek sözleri

4. Kendini öne çıkarmaktan tereddüt etme

Kendini öne çıkarmaktan tereddüt etmek, kadınların iş yerine yaptıkları katkının, yeteneklerinin ve başarılarının başkaları tarafından anlaşılması fırsatını kaçırmaktan farksızdır. Kendinizi öne çıkarmaktan rahatsızlık duyuyorsunuz diye başkaları performansınızı kavrayamaz ve hak ettiğiniz ödülleri sunamaz hale gelir. Bu da sizi görünmez ve güçsüz yapar.

5. Etkisinin farkında olmama veya kullanmama

Güç; işinizi nasıl yaptığınız, aldığınız pozitif sonuçlar ve yarattığınız değer arasındaki ilişkiyi bilmekle olur. Aldığınız pozitif sonuçları ve yarattığınız etkiyi bildiğiniz sürece, yarattığınız etkinin her iki taraf için de yararlı olduğunu bilir ve bunu kullanırsınız.

6. Yardım istemekten çekinme

Birçok kadın, başkaları için sayısız iyilik yapar ancak söz konusu kendileri olduğunda, başkalarından yardım istemekten çekinir. Oysa başkalarından istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz şeyleri talep etmek de bir yetenektir.

İlgili yazı: Tek başına seyahat etmenin kadınlara kazandıracağı 7 şey

7. Proaktif olmak yerine reaktif olmak

Stratejik olmanın gücüne inanın. Ulaşmak istediğiniz hedefi akılda tutup bu hedefe ulaşmak için planlar geliştirdikçe, tutkularınız ve başarınız da artar. Ancak bunu yaparken reaktif bir yol seçerseniz, kendinizi ikna edecek gücü bulamayabilirsiniz. Bazı şeyleri şansa bırakıp sahip olduğunuz gücü kolayca yitirebilirsiniz.

8. Network oluşturmama

Gücünüzü desteklemenin ve sürekli kılmanın yollarından biri de güçlü bir network kurmaktan geçer. Sizinle bir şeyler paylaşmak isteyen insanlardan oluşan bir network kurarak, karşılıklı olarak fayda sağlayacağınız ilişkiler geliştirebilirsiniz.

9. Sevilme isteği

İş dünyasında sevilen bir kişi olmak önemli bir faktördür. Sevilen bir kişi olmak, etki gücünüzü artırır ve etrafınızdakileri motive eder. Ancak güçlü olmak ve lider olabilmek için sevilmektense efektif olmak daha önemlidir. Sevilme isteğini, efektif olmaya tercih eden kadınlar, kendi güçlerinden ödün verir.

Kaynak:
Forbes

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale