X

Kadınlar cinsel arzularını neden gizliyorlar?

Tüm cinsiyetlerden insanlar partnerlerine cinsel olarak ne istediklerini aktarma konusunda sıkıntılar yaşıyorlar. Kişilerin cinsel arzularını paylaşmama arzuları veya istekleri, cinsel tatminleri ile doğrudan bağlantılı. Bazıları için cinsellik yakın partnerleriyle bile bir tabu olmaya devam ediyor.

Cinsel fantezileri gizlemek başka bir konu, cinsel arzuları açık etmekte zorlanmak ayrı bir konu. Burada temel bir fark var. Cinsel fanteziler, uyarımı sağlayan şeylerdir. Ancak kişinin cinsel olarak uyarılmış olması, bu fantezinin gerçekleşmesini gerçekten istediği anlamına gelmez. Örneğin bir araştırmada, cinsel uyarım için eşinin bir başkası ile ilişki yaşadığını hayal eden bireylerin, bunun gerçekten olmasını arzu etmedikleri görülmüş. Çünkü bu tamamen bir fantezi durumundaymış. Bunun olmasını istemek ise cinsel arzudur. Cinsel arzuda bir cinsel davranışın gerçekleşmesine dair motivasyon vardır. Birisi gerçekleşmesini aslında istemediği bir cinsel fantezisinden bahsetmeyebilir çünkü ortalığı karıştırmak istemez. Ancak gerçekleşmesini istediği bir cinsel arzusu olan birisinin bunu ifade etmemesi neden olur?

Cinsel arzuyu ifade etme konusundaki çekingenlik sadece kadınlarda yok, ancak bu tür engellenmiş cinsel arzulara dair araştırma ve tartışmaların büyük kısmı kadınlar üzerine odaklanıyor. Kültürel şartlar genellikle kadınların cinsel olarak ne istediklerini gizlemelerinin temel sebepleri arasında. Bu nedenle kadınların cinsel gelişimi cinsel ifadeler konusunda oldukça kısıtlayıcı hale geliyor. Pek çok kadın cinsel güç, cinsel ifadeler, cinsel tatmin ve hatta kendi orgazmları üzerinde bir otonomileri olmadığını düşünüyor. 2019 yılında yapılan bir çalışmada ise kadınlarda cinsel arzunun aktarımı üzerine incelemeler yapılmış.

18-70 yaş arası 1055 kadın ile yapılan çalışmada, cinsel tatmin, orgazm ve cinsel iletişim konuları irdelenmiş. Ankete cevap verenlerin %55’i isteseler bile partnerleri ile cinsellik üzerine konuşmamayı tercih ettiklerini belirtmişler. Cinsel tatmine sıklıkla engel olan bu kararın sebepleri arasında şunlar var:

  • Onu üzmemek – %42.4
  • Detaylara girme konusunda rahat hissetmemek – %40.2
  • Utangaçlık – %37.7
  • Cinsel olarak ne istediğini nasıl soracağını bilmemek – %35
  • Çok talepkar görünmemek – %18.3
  • Önemli olduğunu düşünmemek – %17.9
  • Reddedilme korkusu – %11.7
  • Partnerinin anlayacağını düşünmemek – %10.2
  • Partnerinin “terbiyesiz” olduğunu düşünmesini istememek – %10.1
  • Partnerinin onun tatmini ile ilgilenmediğini düşünmek – %7

18-24 yaş arasındaki grupta özellikle şu özellikle görülmüş:

  • Cinsel olarak istediklerini nasıl soracaklarını bilememek
  • Reddedilme korkusu
  • Cinsel arzuları konuşmak önem arz etmemiş, çünkü bir daha cinsellik yaşayıp yaşamayacakları belli değilmiş

Çalışmada aynı zamanda cinsel iletişimin yoksunluğu ve sahte orgazm taklitleri arasında da ilişki görülmüş. Çalışmaya katılan kadınlar arasında cinsellik konusunda daha açık olanların orgazm taklidi yapma oranları daha düşük olmuş. Cinselliği konuşmaktan çekinen ve cinsel arzularını partnerlerini anlatamayanlar, örneğin utangaçlık yaşayanlar ise daha fazla orgazm taklidi yapmışlar. Çalışmada cinsel iletişimde rahatlığın kadınlarda cinsel tatmini arttırdığı ve orgazm yaşama ihtimalini de yükselttiği görülmüş. Son olarak çalışmanın yazarları daha genç kadınların cinsel seslerini bulmakta veya cinsel sese sahip olduklarını düşünmekte zorlandıklarını belirtiyorlar. Çalışmada bulunan kadınlar, cinsel olarak seslerini çıkartma noktasına geldiklerinde yirmilerinin ortalarındalarmış. Yine de 5 kadından 1 tanesi partnerine cinsel olarak ne istediğini aktarmakta rahatsız hissetmiş ve 10 kadından 1 tanesi ise cinsel tatminin partnerlerinin umrunda olmadığını aktarmış.

Cinsel tatmin ve cinsel iletişim arasında doğrudan bir iletişim var. Kadınlar için geçerli olan şey aslında herkes için geçerli. Partnerinizle cinsel konularda açık olmak sadece cinsel tatmini, güveni ve öz güveni iyileştirmiyor, aynı zamanda ilişki tatminini arttırıyor ve genel iletişime fayda sağlıyor. Açık cinsel iletişim cinsel gelişimi tamamlamak ve genel olarak cinsel sağlık için çok önemli.

Kaynak: psychologytoday

İlginizi çekebilir: Kadınlar cinsellikten neden erkekler kadar keyif almıyorlar?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale