X

Jung ile rüyaların rehberliğini anlamak

“Dışarı bakan rüya görür, içeri bakan uyanır.” -Carl Jung

Alıntıladığım bu söz, bloglarda, köşe yazılarında, kitaplarda, sosyal medya hesaplarında, kısacası iletişim kanallarının bir çoğunda karşımıza çıkan, çok paylaşılan bir söz. Doğamız gereği olsa gerek, burnumuzun dibinde olanın, dillere pelesenk olanın içindeki rehberliği kaçırmaya meyilliyiz. Bu söz de dilden dile dolaşmasına rağmen, üzerine çok düşünülmeyen ve çağrısı kaçırılan sözler arasında.

Şamanlar, asıl rüyanın uyanıkken görüldüğünü ve esas alemin, rüyalar alemi olduğunu söyler çünkü rüyalar alemi bize gerçek benliğimizin kapılarını açar. Rüyalarda benliğimizin en derin ve hakiki özüyle buluşuruz; benliğin hayalleri, korkuları ve gölgeleri, rüyayı şekillendiren harcın özüne karışır. Biz gözlerimiz açıkken sahip olduklarımıza tutunmaya, küçük hesaplar yapmaya, başkasının erkini çalmaya devam ederken, sahte alemin rüyasını kontrol etmeye çalışırken aslında huzur içinde bir benlikle yaşamayı ve esas alemin rehberliğini ıskalarız.

Rüyalar, insan soyu var olduğundan beri merak uyandıran, gizemli haberciler olarak görülmüşlerdir. Rüyalar, korkutur; rüyalar, umut verir; rüyalar, bir uygarlığın doğuşu ve batışına dair bize rehberlik edebilirler. Eskiden kadınların, kolektifin rehberliğini okumak için kırmızı çadırlarda toplandığı, burada birlikte rüyaya yattıkları ve sabah birlikte bu rüyaları anlamlandırdıkları, böylelikle birlikte yaşadıkları topluluğun geleceğine dair aktarımlar yaptıkları biliyor.

Analitik Psikoloji’nin kurucusu ve benliğini anlamak isteyen herkesin bir gün mutlaka yolunun kesiştiği isim Carl Jung da rüyaları oldukça önemli buluyor ve rüyaların, bireyleşme sürecinde kişiye hizmet eden en önemli araçlardan biri olduğunu söylüyor. Jung’a göre her kompleksin özünde bir arketip var ve kişiliğin uzlaşmaz gibi görünen, birbirinden kopuk parçaları bu arketipsel yapı sayesinde bir araya getirilip bireyleşme yolculuğunda kişiye hizmet ediyor. İşte rüyalar bu arketipsel yapıyı kavramak, gölge’yi keşfetmek ve ışığa getirmek ve böylelikle bireyleşme yolculuğunda ilerlemek için kişiye hizmet ediyor.

Jungiyen Rüya Analizi, Jung üzerine uzun yıllardır çalışan, iki kıymetli ismin, Özgür Ertana ile Berin Orhan’ın emeğinin ürünü. Seval Akbıyık Erdopan’ın editörlüğünde okur ile buluşan kitap, Jung’un psişe modelinde rüyaların yerinin daha iyi anlaşılması amacıyla, James A. Hall tarafından kaleme alınmış. Kitabın ilk bölümünde, Jung’un benlik modeli ve temel kavramlar tanıtılıyor. Bu önemli çünkü bu bölüm sayesinde, taze Jung okurları da kitaptan faydalanma imkânı bulabiliyorlar. Sonraki bölümlerde ise rüya rehberliğinde adım adım derinleşiliyor.

“Bir rüyayı tam manasıyla aydınlatmak için sorulması gereken sorular, sıradan bir konuşmaya veya iyi kaydedilen bir tıbbi geçmişte herhangi bir durumu aydınlatmak için sorulması gereken sorulara benzer… İlk olarak kişisel çağrışımları buluruz… Kompleksin ‘orta katmanı’ ise daha kültürel veya kişilerarası imgeler içerir… Üçüncü katman, genel rüya yorumu alanına Jungiyen bir katkı olan arketipsel amplifikasyon seviyesidir.”

Jung, rüya yorumunda iki farklı gerilim alanından da bahseder. Rüyanın nesnel-öznel yorumu ve kişisel-arketipsel anlam. Sanıyorum bu ikisini birbirine en doğru şekilde ören yorumlardır insanı kendisiyle yeniden buluşturan ve ona ışık tutan. Taraf tutar gibi, bir tarafın daha doğru olduğunu iddia etmek yerine, bu iki ucun rüyada kendini nasıl var ettiği çözülebilirse, orada anlamlı bir rüya rehberliğinden ve yorumundan bahsetmek mümkün olur.

Jungiyen Rüya Analizi, hem Jung’un temel kavramlarıyla tanışmak hem de rüyalar bir gelişim ve dönüşüm vesilesi olarak yorumlamak isteyen okurlar için çok kıymetli bir rehber kitap.

İlginizi çekebilir: Geleceği yeniden hayal etmek için yavaşlamayı keşfedin

Özge Uysal: Ben Özge Uysal. İstanbul'da doğdum, büyüdüm. Lisans eğitimimi Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Felsefe Bölümü'nde tamamladım. Kitap editörüyüm, aynı zamanda kitaplar ile ilgili hazırladığım yazılar çeşitli mecralarda okuru ile buluşuyor. Yaklaşık 4 yıldır yoğun ve derin olarak reiki, meditasyon, Şamanizm, yoga ve mindfuness ile ilgileniyorum. Usui reiki ve kundalini reiki master'ıyım ve yoga eğitmeniyim. Hawaili şamanların kullandığını araçlardan oluşan kadim öğreti ho'oponopono eğitimlerine de devam ediyorum. Yazılarımın kalbinizi ve zihninizi şefkatle beslemesini diliyorum. AHO.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale