Hangimiz hayallerimize kavuşmanın arzusuyla yanıp tutuşmuyoruz ki? O pembe panjurlu evi, her sabah deniz manzarasına uyanmayı, son model arabayı, dolgun bir maaşı, sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmayı, görmek istediğimiz yerlere seyahat etme imkanını, hayalini kurduğumuz okulu kazanmayı, çok istediğimiz o işe kabul edilmeyi, sevdiklerimizle daha çok zaman geçirmeyi, mutlu bir yuva kurmayı, beklediğimiz terfii almayı ve daha nice nicesi… Şüphesiz ki hepimiz hayalini kurduğumuz şeyleri gerçekleştirmeyi çok istiyoruz. Ve çoğu zaman tüm bunlar için gereken çabayı da harcıyoruz.

Ama yine de bir yerlerde bir şeyler hep eksik kalıyor gibi. Peki, sizce ne olabilir o eksik kalan? İnanç mı, güven mi, istek mi, beceri mi, imkan mı, para mı, zaman mı, destek mi, yol mu, nedir, ne olabilir? Hepsi veya hiçbiri diyebilirsiniz, ne de olsa hiçbirimiz tam olarak hayallerimize neden ulaşamadığımızın cevabını veremeyiz, çünkü hayat karmaşık ve uzun bir yol; her an her şey değişebiliyor, haliyle bazen hayallerimiz bazen de hayallerimize giden yollar. Ama yine de tüm bu bilinmezliğin, çoklu değişkenlerin, karışık süreçlerin arasında bir şey var ki çoğu zaman önemini ve etkisini küçümsüyoruz; o da ‘zihnimizin gücü’. Evet, zihin gücü!

Bugüne kadar defalarca okumuş, üzerine konuşmuş, bir şeyler dinlemiş olabilirsiniz ama yine de onu nasıl kullanacağınızı bilmiyorsanız hayallerinize giden yolda bir şey hep eksik kalabilir. İsteklerinizi yaşamınıza çekmek konusunda daha güçlü adımlar atmak istiyorsanız, sizi hayallerinize ulaştıracak farklı yaklaşım ve yöntemleri derlediğimiz bu yazımız baş ucu rehberiniz olabilir. İşte Rezonans Kanunu’ndan manifestinge, pozitif düşünme alışkanlığından vizyon panosu hazırlamanın inceliklerine isteklerinizle aranızda yıkılmaz bir köprü oluşturacak yöntemler:

Rezonans Kanunu: ‘İnandığımız her şey, gerçeğe dönüşür’

Rezonans Kanunu, en öz açıklamasıyla; evrendeki her şeyin bir enerji frekansına sahip olduğunu ve bu frekansların birbirleriyle rezonansa girebileceğini anlatan bir kavram. Son zamanların popüler kitaplarından biri olan Rezonans Kanunu kitabı da bu tanımdan yola çıkarak hayatımıza istediğimiz şeyleri nasıl çekebileceğimizin yöntemlerini paylaşıyor ve temelde şunu söylüyor: “Benzer olan her zaman benzerini çeker.” Bir diğer deyişle benzer frekanslar, birbirini çeker.

Yazıya ulaşmak için: Rezonans Kanunu kitabından öğretiler: ‘İnandığımız her şey, gerçeğe dönüşür’

Tüm hayallerinize ulaşın: ‘Manifesting’ nedir, nasıl çalışır?

Manifesting ya da manifestation, herhangi bir şeyi bir fikirden, düşünceden gerçeğe dönüştürmek anlamına geliyor. Hepimiz, düşüncelerimizde yer verdiğimiz şeyleri hayatımıza çekebilecek mıknatıslar gibiyiz; yani zihnimizde olanları gerçek yaşamımıza yansıtabiliriz. Manifesting de bu durumun en güzel örneği. Doğru bir zihniyet, olumlu düşünceler ve uyumlu eylemlerle hayatta her şey mümkün. Tezahür sanatı olarak da geçen manifestation, aşkı, parayı, evi, işi, kısacası arzu ettiğiniz her şeyi hayatınıza çekmenize yardımcı olabilir. İsteklerinizi, hayallerinizi manifest ederek hayatınızın her alanında kendinize fayda sağlayabilir; sahip olduğunuz sonsuz potansiyeli açığa çıkarabilirsiniz.

Yazıya ulaşmak için: Tüm hayallerinize ulaşmanızı sağlayacak büyülü yol: ‘Manifesting’ nedir, nasıl çalışır?Tüm hayallerinize ulaşmanızı sağlayacak büyülü yol: ‘

Zihnin gücü: Sadece zihniyetinizi değiştirerek başarabilecekleriniz

Hepimiz, hayata kendi eşsiz merceğimizden bakıyoruz. İşte bu, bizim zihniyetimiz. Yani kendimiz, hayatımız ve etrafımızdaki durumlar hakkında sahip olduğumuz varsayımlar ve beklentiler. Araştırmalar, sahip olunan zihniyetin, hayatın sonuçlarını belirlemede önemli bir rol oynadığını gösteriyor. Yani zihniyetinizi anlayarak, uyarlayarak ve değiştirerek sağlığınızı iyileştirebilir, stresinizi azaltabilir, hayatın zorluklarına karşı daha dayanıklı hale gelebilir, isteklerinizi hayatınıza daha kolay şekilde çekebilirsiniz.

Yazıya ulaşmak için: Zihnin gücü: Sadece zihniyetinizi değiştirerek başarabilecekleriniz

Her şeyi yapabilirim zihniyeti nedir, nasıl fayda sağlar?

En basit haliyle, olumlu bir zihniyetin, genel sağlığımıza ve refahımıza sağlayacağı faydaları tahmin etmek zor değil. Bununla birlikte, iyi haber şu ki; ne tür bir zihniyete sahip olursanız olun, biraz çaba ile “Her şeyi yapabilirim” tutumuna geçmek mümkün. Zihniyetini yeniden programlamak isteyen herkesin uygulayabileceği bazı şeyler vardır.

Yazıya ulaşmak için: Her şeyi yapabilirim zihniyeti nedir? Bize ne gibi faydalar getirir?

İyi şans, kötü şans ve şansınızı artırmanın yolları

Şans, Fransızca kökenli bir sözcük olup, mantıkla açıklanamayan rastlantısal olayların nedeni olan güç şeklinde tanımlanır. Öte yandan, psikoloji alanında yürütülen bazı araştırmalarda ise “şans”, kişinin onu yeni fırsatlara açık hale getiren pozitif tutumu olarak tanımlanmıştır. Peki, bu şans herkeste eşit miktarda mı bulunur? İnsanlar kendilerini nasıl şanslı veya şanssız diye nitelendirir? Dahası, herkes kendi şansını kendi yaratabilir mi? Şanslı olmak ve bu şansı, hayal mıknatısı olarak kullanmak aslında mümkün.

Yazıya ulaşmak için: Nasıl şanslı olunur: İyi şans, kötü şans ve şansınızı artırmanın yolları

Olumlu enerjiyle dönüşün: Şanslı kız sendromu nedir?

Son zamanlarda sosyal medya hesaplarında özellikle de TikTok mecralarında sık sık karşımıza çıkan bir terim: Şanslı kız sendromu veya orijinal adıyla ‘lucky girl syndrome’. 2023’ün başlarında popülerlik kazanmaya başlayan bu terim veya ‘hayat felsefesi’, hedeflerimizi gerçekleştirmenin yepyeni bir yolu olarak karşımıza çıkıyor. Şöyle ki, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı etkileyen olumlamalar kullanarak zihnimizi istediğimiz şeye/şeylere odaklamak için yönlendirebileceğimizi anlatan bu kavram, istediklerimizi hayatımıza çekebileceğimizi gösteriyor. Peki, nasıl? Tam olarak nasıl işliyor?

Yazıya ulaşmak için: Hayatınızı olumlu enerjiyle dönüştürün: Şanslı kız sendromu (lucky girl syndrome) nedir?

10 adımda pozitif düşünme alışkanlığı

Hepimizin zihninden gün içinde türlü türlü düşünceler geçiyor. Zihnimizin kıvrımlarında yaşanan bu diyaloglar, kişisel yorumlar, etkili kelimeler, olaylar, alışkanlıklar bazen hayatımızın geri kalanını belirleyebilecek kadar etkili olabiliyor. Eğer zihninizin içinde negatif düşünceler geziniyorsa, bunun hayatınızın her alanının olumsuz etkilemesi neredeyse kaçınılmaz. Zihnimizdeki negatif düşünceler çevremizi karanlık ve kirli bir gözlük camından gören birine dönüşmemize, hayatın renklerini göremememize ve gerçekleri olduğundan farklı algılamamıza neden olabiliyor. Güzel haber: Pozitif düşünme alışkanlığı pratik yaparak geliştirilebilir bir beceri.

Yazıya ulaşmak için: 10 adımda pozitif düşünme alışkanlığı edinmenin yolları

Bir şeyi 40 kere söylersek olurmuş

Kendini gerçekleştiren kehanet kavramını hepimiz duymuşuzdur. Sosyal psikolojide “pygmalion etkisi” olarak da incelenen bu olgu, kişinin olumlu veya olumsuz beklentilerinin bir süre sonra gerçekleşeceği ve hayatına yansıyacağını öne sürer. Beklentiler ve düşünce sistemi kişinin davranışlarını ve tutumunu etkileyeceğinden, bu davranışlar zamanla etrafındaki kişilere, olaylara ya da durumlara yansır ve gerçekleşecek olan düşünülen veya beklenen ile paralel olur. Dilimizde sıklıkla karşımıza çıkan “aklıma gelen başıma geldi”, “sakınılan göze çöp batar” gibi deyim ve atasözleri bu kavramın bir başka anlatım biçimi olabilir.

Yazıya ulaşmak için: Bir şeyi kırk kere söylersek olurmuş!

Gerçek anlamda etkili bir vizyon panosu nasıl hazırlanır?

Vizyon panosu ya da vision board, hedeflerinizi netleştirmenin ve onları hayata geçirmek için motive olmanın mükemmel bir yoludur; aynı zamanda bolluğu, pozitifliği, şansı çekmek için de harika bir fırsattır. Vizyon panosunun asıl amacı, hayatta en çok ne istediğinize dair daha net bir fikir edinmenize yardımcı olmak ve ne için çalıştığınızı günlük olarak size hatırlatmaktır.

Yazıya ulaşmak için: Gerçek anlamda etkili bir vizyon panosu nasıl hazırlanır?

Sonuç olarak yukarıda yer verdiğimiz tüm yaklaşımlar, kendi hayatınızı şekillendirmenizde size rehberlik edebilecek güçlü araçlar sunuyor. Hemen denemek ve hayallerinize bir adım daha yaklaşmak istemez misiniz?

İlginizi çekebilir: Olumlu yapıcı hayal kurma: Düşlerinizle zihninizi ve geleceğinizi iyileştirin