X

İstanbul’da açık hava rehberi: Pencereyi açın, kapıyı açın, dışarı çıkın!

Uzun süre kapalı alanda kaldıktan sonra dışarı çıktığımızda, hava da biraz aydınlıksa hemen gözlerimiz açılır, yüzümüze, saçımıza rüzgar vurur ve kendimizi çok iyi hissederiz. Bu ferahlığı sağlayan açık havanın ne kadar keyifli olduğunu bazen unutuyoruz veya göz ardı ediyoruz.

AVM kültürü bizi kapalı alanlara alıştırıyor

Birçok insan hafta sonunu veya boş zamanlarını AVM’lerde, kapalı ışıksız alanlarda ya da evlerinde geçiriyor. Hatta AYD(Alışveriş Merkezi Yatırımcıları Derneği)’nin yaptığı bir ankete göre insanların yüzde 53’ü açık veya yarı açık AVM’ler yerine kapalı AVM’leri tercih ediyor. Bana sorarsanız hava nasıl olursa olsun dışarıda yürüyüş yapmanın, parklarda oturmanın eşsiz bir keyfi var. Yakınınızda park, bahçe yoksa balkona çıkabilirsiniz veya açık AVM’lerde biraz hava alabilirsiniz.

Açık hava alternatifleri neler?

Şanslıyız ki, İstanbul bu konuda bize birçok alternatif sunuyor. (Umarız bu alternatifler daha da artar) Anadolu yakasından Avrupa yakasına birçok park, bahçe, piknik alanı ve benzeri açık alanlar mevcut. Belki hala Avrupa’daki kadar güvenli, geniş ve bakımlı parklarımız yok, ama bizimkiler de yeterince güzel.

Kungsträdgården- İsveç

Örneğin; 2 sene önce ziyaret ettiğim İsveç’teki Kungsträdgården (Kings garden), şehir parklarının çok güzel bir örneği. Burada yazın açık hava konserleri düzenleniyor, kışın ise buz pateni pisti kullanıma açılıyor. Parkın içinde tatlı kafeler, restoranlar ve sanat galerileri de bulunuyor.

İstanbul şehir parkları, bahçeleri ve ormanları konusunda oldukça zengin:

  • Harbiye Kongre Vadisi üzerinde bulunan Maçka Demokrasi Parkı geniş yeşil alanları, çeşit çeşit ağaç ve çiçekleriyle gözümüze, cafe ve restoranlarıyla da midemize hitap ediyor.
  • Etiler Sanatçılar Parkı şu sıralar tadilatta olduğu için kullanıma kapalı ama yapay havuzları, etrafı yeşil alanlarla çevrili cafe ve restoranıyla tam bir hafta sonu destinasyonu. Alt taraftaki büyük yuvarlak yeşil alan köpek gezdiren bölge sakinlerinin buluşma yeri olmuş. Üstelik alt taraftaki vadide de koşu yolu mevcut!
  • Beşiktaş’taki Ulus Parkı’ndan boğazı izlemek mümkün. Ulus Parkı’nda halka açık alanlarla birlikte özel restoranlar da bulunuyor.
Ulus Parkı- Beşiktaş
  • Aykut Barka Deprem Parkı Beşiktaş Kültür mahallesinde bulunuyor. Ulaşımı oldukça kolay. İçinde bir basket sahası ve bir de tenis kortu var. Hafta sonu koşu veya bebek arabasıyla yürüyüş yapmak isteyenler için ideal!
  • Bahçeköy/Sarıyer’de 13.000 metrekarelik yemyeşil bir orman düşünün. Belgrad Ormanı, şehir merkezine biraz uzak ama İstanbul’dan çıkmadan dört mevsim boyunca bol bol oksijen alıp, doğa yürüyüşü yapıp, bisiklete binebileceğiniz en iyi adres burası. Duyduğuma göre mangal ve kahvaltı alanları da mevcut ve ormanın derinliklerindeki Naturel Park restoranda sıcak bir çay molası verilebiliyor. Bu arada giriş ücreti otomobil için 10 lira.
  • Atatürk Arboretumu Sarıyer’de bulunuyor. Fotoğraf çekmek ve göl kenarında keyif yapmak isteyenler için ideal. Arboretumda 1500’ü aşkın bitki türü görmek mümkün. Ziyaret saatleri yazın 08:30-20:00, kışın ise 08:30-17:00 arasında. Giriş ücreti de oldukça uygun.
  • Baltalimanı Japon Bahçesi Japonya’nın Shimonoseki kenti ile İstanbul’un kardeş şehir ilan edilmesinden sonra yapılmış. Bahçede tipik Japon çiçeklerini görebilir, Japon Çay Evi’nde çay içilebilir, taş ve ahşap köprülerinde fotoğraf çekilebilirsiniz.
  • Nezahat Gökyiğit Botanik Bahçesi Anadolu yakasında Ataşehir’de bulunmaktadır. Bahçe 7 ayrı adadan oluşmaktadır. Adaların her birinde çeşitli bahçelerde farklı çiçek türleri görülebilir.
Nezahat Gökyiğit Botanik Bahçesi- Ataşehir
Burak Dikmenoğlu: Burak’ın kimliğinde Trabzonlu yazıyor ve bundan gurur duyuyor ama hayatını Ankara ve İstanbul’da geçirmiş. Ted Ankara Lisesinden mezun olup, İstanbulda üniversite okumaya gelmiş. Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi bölümünde okurken kendine olabildiğince hobiler edinmiş. Üniversiteden sonra atıldığı profesyonel hayatıyla birlikte hobilerini devam ettiriyor. Yelken yapmak ve dünyayı anlamaya çalışmak onun için vazgeçilmez. Şimdiye kadar birçok sporla ilgilenmiş ama yelkenin yeri başka. “Hava buz gibi bile olsa dışarıda otururum, bu da benim huyum.”

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale