X

Bu işaretler çocuğunuzun zihinsel problemleri olduğunu gösteriyor olabilir

Ebeveynler olarak çocuklarımızı her türlü tehlikeden korumak önceliğimiz. Bu özellikle de sağlıkla ilgili konularda geçerli… Herhangi bir sorunla karşılaştığımızda, örneğin baş ağrısı ya da yüksek ateş gibi bir sorunla, bunu iyileştirmek için yapabileceğimiz ne varsa vakit kaybetmeden yapmaya çalışırız. Ancak bu tür fiziksel sorunları fark etmek ne kadar kolaysa, fiziksel olmayan sorunları fark etmek de o kadar zor. Bir başka deyişle çocuğunuzun fiziksel sağlığıyla ilgileniyor, bunu korumak için elinizden geleni yapmaya çalışıyor olabilirsiniz. Fakat onun zihinsel ve ruhsal sağlığının nasıl olduğunun tam anlamıyla farkında olmayabilirsiniz.

Neredeyse her 5 çocuktan biri duygusal veya davranışsal bozukluklara sahip. Ebeveyn olarak bazen ters giden bir şeylerin olduğunu fark etseniz bile bunun tam olarak ne olduğunu anlayamayabilirsiniz. Hatta konuyla ilgili yakınlarınızdan ya da doktorunuzdan bunun bir ‘aşama’ olduğunu, yani geçici bir süreç olduğunu duymuş olabilirsiniz. Ancak bu süreç normalden uzun sürüyorsa, söz konusu sorunlu davranış rahatsız edici bir boyuta varmışsa, ya da okuldaki notlar siz ve öğretmenlerin çabasına yanıt verip düzelmiyorsa ciddi bir problemle karşı karşıya olma ihtimalinizi de hesaba katmalısınız. Unutmayın, çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız.

İlginizi çekebilir: Çocuklara kurulabilecek en tehlikeli cümle

Neredeyse her 5 çocuktan biri duygusal veya davranışsal bozukluklara sahip.

Peki çocuğunuzun hangi davranışlarına dikkat etmelisiniz? Ya da daha doğru bir ifadeyle, çocuğunuzda gözlemlediğiniz davranışlardan hangileri zihinsel sağlığıyla ilgili bir şeylerin ters gittiğine işaret ediyor? Bununla ilgili ne yazık ki elimizde ölçüm cihazı yok. Ancak Ann Douglas’ın “Parenting Through the Storm: Find, Help, Home, and Strength When Your Child Has Psychological Problems” isimli kitabı ve şimdiye kadar yapılan araştırmalar bize bu konuda aydınlatıcı bilgiler sunuyor. Okul öncesi, ilköğretim ve lise olarak üç döneme ayrılan bu işaretlere yazının devamında yer vereceğiz:

Okul öncesi yılları

  • Anaokulu ya da kreşte davranış sorunları
  • Akranlarının ötesinde hiperaktivite
  • Uyku bozukluğu
  • Devamlı kabus görme
  • Aşırı korku, endişe ve ağlama
  • Normalden fazla saldırganlık ve itaatsizlik (Her çocuğun doğasında itaat etmemek ve başkasının kişisel alanına müdahalede bulunmak vardır. Dolayısıyla bu durumlar normalden fazla olmadığı sürece endişelenmeye gerek yok.)
  • Sürekli öfke nöbetleri
  • Ebeveynlerden ayrılmada sürekli zorluk çekme (Bu da yine çocuklar söz konusu olduğunda doğal bir durum. Ancak bu zorluk aylarca yaşanmaya devam ediyorsa ters giden bir şeyler var demektir.)

İlginizi çekebilir: İzin verin çocuklar özgürce çocuk olsun

İlköğretim yılları

Ohio Wright State University’de öğretim üyesi olan, konunun uzmanlarından Psikiyatr William M. Klykylo ilköğretim çağındaki bir çocuğun zihinsel sağlığıyla ilgili dikkat edilecek en iyi kıstasın, onun arkadaşlarıyla olan ilişkisi olduğunu ifade ediyor. Bu noktada odaklanılması gereken konu ise çocuğun kaç tane arkadaşı olduğu değil, onun bu arkadaşlarıyla nasıl bir iletişim kurduğu. Dikkat edilmesi gereken diğer işaretlerse şu şekilde sıralanabilir:

  • Aşırı korku ve endişe
  • Normalden fazla hiperaktivite
  • Okul performansında ani düşüş
  • Arkadaşları ve sevdiği aktivitelere olan ilgisini kaybetme
  • İştah kaybı
  • Ani kilo değişimleri
  • Kilo alımı konusunda fazla endişe
  • Uyku alışkanlıklarında ani değişimler
  • Uzun süren gözle görülür bir üzüntü hali
  • Madde kullanımı
  • Olmayan şeyleri duyma ya da görme

Lise yılları

  • Yıkıcı davranışlar (Eşyalara zarar vermek ya da ateş yakmak gibi)
  • Devamlı olarak gitmekle tehdit etmek
  • Aileden ve arkadaşlardan uzaklaşmak
  • Kendine ya da başkalarına zarar verme isteği duyduğunu ifade etmek

“Fırtınayı yönetmek”

Bir ebeveynin bakış açısıyla, çocuğunun sahip olduğu zihinsel bir anormalliği teşhis etmek kolay olmayabilir. Ancak yukarıda sıraladığımız maddeler, kesinlikle dikkate alınması gereken işaretler olarak karşımıza çıkıyor.

Öte yandan konuyla ilgili bir uzmandan alacağınız yardımın yanı sıra çocuğunuzun zihinsel sağlığıyla ilgili sorunları değerlendirmede ve tedavide sizin katılımınız da oldukça önemli. Özellikle küçük yaşlarda ailenin ve varsa bakıcının da sürece dahil olması büyük önem taşıyor. Unutmayın; sorunlu davranışların veya düşüncelerin okul ortamında değişiklik ve düzenlemeler, psikoterapi ve gerektiğinde ilaç kullanımı gibi yöntemlerle tedavisi mümkün.  Ancak öncelikle doğru teşhis ve değerlendirmelerin yapılması gerekiyor, ve bu konuda bir ebeveyn olarak sizin üstünüze büyük iş düşüyor.

İlginizi çekebilir: Bazı zihinsel sağlık problemleri üstün zekalı insanlarda daha sık görülebilir

Kaynak:

psychologytoday.com

livescience.com

everydayhealth.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale