X

İşaret Rüyaları: Psişik rüyalar gerçek mi? Herkes görebilir mi? Psikologlar ne diyor?

“İki gece önce kötü bir rüyadan uyandım. Alevler içerisinde bir uçak düşüyordu. O kadar canlıydı ki rüya. Hatta gerçekti. İkinci bir uçak daha vardı. Ona ne olduğu meçhul ama ilk uçak tam ortasından büyük alevler içerisinde ayağımın ucuna düştü. Ben hemen yanındaydım ama sanki orada değildim, her şeyi ayrıntılı olarak gördüm.”

O gün haberlerde sınır ihlaline uymayan yabancı ülke uçağının, ayaklarının her gün bastığı, ana toprağı ülkesi tarafından düşürüldüğünü, 2 uçak olduğunu ama bu uçaklardan sadece birinin ateşler içerisinde yere çakıldığını okuyan M.R. şaşırmıştı. Bu bir işaret rüyasıydı ama bu bilgi ile ne yapacağını bilmiyordu? Her gün mü görüyordu bu işaret rüyalarını? Sadece ona mı özeldi yoksa herkes bunu yapabiliyor muydu?

Nedir bu işaret rüyaları?

Eski zamanlardan beri insanlar rüyaların üst benlikten/ yüce ruhtan geldiğine inanmış, mesaj taşıdıklarına inandıklarından rüyalardan anlamlar çıkarmaya çalışmış ve rüyalar aracılığıyla gelecek hakkında tahminlerde bulunmuşlardır. Rüyalar onlara ilham vermiştir.

Bilim geliştikçe rüyalar incelenmiş, nörolojik ve biyolojik olarak nasıl oluştuğu ile ilgili bilimsel veriler elde edilmiştir. Ancak günümüzde yapay göz ve kol yapıp 3 boyutlu yazıcıdan çıkarabilen bizler halen tam olarak rüyanın biyo ve nörolojisini çözebilmiş değiliz. Hatta rüyaların beynin bir fonksiyonu mu onu dahi net olarak bilememekteyiz. Bildiklerimiz:

– Biyolojik yaklaşımda uyku sırasında öğrenilen bilgiler yeniden yorumlanıyor. REM sırasında eski bellek siliniyor, REM dışı süreçte yeni bilgiler gözden geçiriliyor.
– Bilişsel görüş, gün içinde çözüm bulamadığımız konular ile ilgili kaygıyı azaltıp, çözüm bulmak amacı ile rüya görüyoruz.
– Psikodinamik görüşler ünlü psikologlar Freud ve Jung’un çalışmalarından geliyor. Biyolojik ve bilişsel işlemlerine ek olarak rüyaların sembolik olduğu ve işaretler taşıdığı söyleniyor.
Rüya ile ilgili bilimsel kanıtlar:
– Herkes rüya görür ve uyandıktan 5-10 dk. içinde gördükleri rüyayı unutur.
– Gecede, 2 saatte bir toplamda 5 – 7 arası rüya görürüz
– İnsanların % 25 ve hatta kimi araştırmalarda % 38’ inin geleceğe dair işaret taşıyan ile rüyalar gördükleri bu kanıtlar arasında.

Gelecekle ilgili, psişik rüyalar, zihni rahatlatmak için görülen rüyalardan farklı

Psişik rüyalar çok daha net ve diğer rüyalara kıyasla daha güçlü duygusal tepki vermemize sebep oluyorlar. Rahatlama (atılım rüyaları) genellikle kişi ile ilgili, psişik rüyalar ise başka bir kişi ya da kişileri, toplumu, bütünü de içeriyor. Psişik rüyalar genellikle gece 3 ile 5 arasındaki 2 saatlik rüya döngüsünde görülüyor.

Kimler psişik rüya görebilir?
Herkes psişik rüya görebilir

Farklı kültür, din, yaş, ırktan olan veriler var. Yani herkes görebilir, kim hatırlayabilir ve doğru yorumlayabilir, işte bu ciddi bir soru.

Neden psişik rüya görülür?

Modern bilgelikte kabul gören anlayış, kişisel, ruhsal gelişimde derine inildiğinde ve / veya psişik güçlerin varlığı sebebi ile geleceğe dair işaret rüyaları görülür.

Ne zaman ve nasıl psişik rüya görülür?

Derin uyku, uykunun REM sürecinde, genellikle de sabaha karşı 3 ile 5 arası iki saatlik diliminde görülür.

Jung ve Rüyalar isimli sertifikalı bir eğitime katılmıştım. Orada bilinçaltından gelen işaretleri ve aynı zamanda arketipleri Jung yaklaşımı ile nasıl yorumlayabileceğimizi öğrenmiştik. Gerçekten enterasan bir bakış açısı, hali hazırda hem bireysel hem de kurumsal çalışmalarda gerekli olduğunda bu bilgileri kullanmaktayım. En önemli noktalardan biri rüyaları hatırlayabilmek:

Gelecek ile ilgili psişik rüyalarınızı hatırlayabilmek için:

1. Uyumadan önce baş ucunuza kalem kağıt kurun.
2. Saatin alarmını 3.30 am de uyanmak üzere kurun.
3. Uyanır uyanmaz, gördüklerinizi ve hissettiklerinizi not alın.

Şayet gördükten sonra gerçek yaşamda karşınıza çıkan rüyalardan sıkça görüyorsanız bana yazın: yeliz@yelizruzgar.com / yeliz@powercoaching.us

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

5 adımda rüyanızı nasıl kontrol edebilirsiniz?

Rüyaların ve kabusların anatomisi

Rüyaları hatırlamada kültürel farklılıklar ne kadar etkili oluyor?

Muse Yeliz Rüzgar: İzmir doğumlu ve uluslararası tanınırlığı olan Yeliz Rüzgar, Bütünsel Yaşam Koçu ve Enerji terapistidir. Yurt dışı ve yurt içinde ortağı olduğu koçluk ve danışmanlık şirketleri aracılığıyla bireysel olduğu kadar kurumlara da inovasyon, yeni ürünlerin Türkiye' ye ithalatı, motivasyon, satış arttırma, iş-özel yaşam dengesi üzerine danışmanlık vermektedir. 2005 yılından beri Anthony Robbins eğitimlerine katılımının ardından tüm etkinliklerinde gönüllü asistanlık yapmış, Los Angeles ve Türkiye'de "Power Groups" oluşumlarını yönetmiş bir Anthony Robbins lideridir. Yeliz, 13 yaşında ilk ilgi duymaya başladığı bilim ve ruhsal alanların birleştiği konular üzerine, Dünya çapında tanınan Dr. Bernie Siegel, Dr. Bruce Lipton, Dr. David Katz, EFT tekniğini bulan Dr. Craig, NLP tekniğinin kurucu Dr. Richard Bandler, NLP ‘de ‘Time Line – Zaman Çizgisi’ tekniğinin yaratıcısı Tad James gibi isimler ile birlikte kongre ve festivallerde konuk konuşmacı olmuş, ‘Holistik Yaşam’ ile ilgili sunumlar yapmıştır. Halen Sedona Üniversitesinde bu alanda doktora çalışmalarına devam etmektedir. Yeliz, UCLA ve North Carolina Üniversitelerinde psikolojik araştırmalarda da kullanılan AuraVS isimli bio-feedback aracılığı ile yaptığı seanslar ile Dünya çapında binlerce kişinin yaşamlarını dönüştürmeleri, ilişkilerini geliştirmeleri ve yaşam amaçlarına bağlanmalarına yardım etti. Yeliz Los Angeles ve İstanbul ‘da yaşamaktadır. Hayat mottosu: ¨İmkansız diye bir şey yoktur, İste, planla, harekete geç, inan ve sabırlı ol.¨

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale