X

İş yerinde saldırgan eğilim: Nasıl tanırsınız? Başa çıkmak için neler yapmalısınız?

Saldırganlık her zaman bir kişiye ya da şeye karşı yöneltilir. Spor müsabakalarında ve savaşta, hücum gerekli görülür ve beklenir. Ancak söz konusu davranış biçimi, bunlar dışında her yerde zehirlidir. Birçok iş alanı hırslı, kendi kendini motive edebilen ve hedef odaklı bir çalışma şekli gerektirir. Bu nitelikler, aynı zamanda kişinin karakteri ve sorumluluğunu da ifade eder. Oysa saldırgan bir insana genellikle ne saygı ne de güven duyulur.

İlginizi çekebilir: İş yerinde kıskançlık: Nedenleri ve çözüm önerileri 

Saldırgan eğilim iş yerinde bir risk olarak görülüyor ve artık şirketler çalışan adaylarının bu eğilimini test edip gizli saldırganlık oranı yüksek olan kişilerin başvurularını reddetmeye başladı. Dr. Lawrence James ve yardımcıları bu amaç için özel olarak “Conditional Reasoning Test of Aggression (CRT-A)” isimli bir saldırganlık testi geliştirdiler.

Saldırgan eğilim iş yerinde bir risk olarak görülüyor ve artık şirketler çalışan adaylarının bu eğilimini test edip gizli saldırganlık oranı yüksek olan kişilerin başvurularını reddetmeye başladı.

Öte yandan işverenlerin saldırgan tutumlu çalışanları işe almaması yetmiyor, aynı zamanda bu kişileri eleyebilmeleri için yeterince bilgilendirilmeleri de şart.

Yalan söyleme, zorbalık, zarar verme, kavga etme, gizlice izlemek gibi davranışlar yüksek seviyede saldırganlıkla kolaylıkla ilişkilendirilebilir. Ancak araştırmalar, bunlara ek olarak bazı çok açık olmayan ve daha kötü davranış şekillerinin de saldırganlıkla bağlantılı olduğunu ortaya koydu. Bunlardan 7 tanesine aşağıda yer verdik:

Hasta rolü yapmak: İş yerinden çıkmak için hasta veya yara almış numarası yapmak.

Sabotaj: İşverene sorumluluklar yüklemek veya kasten zarara yol açmak.

Dedikodu: Memnuniyetsizliğini yaymak ve etik değerlere zarar vermek.

Sürekli şikayette bulunmak: Devamlı olarak şikayet edecek bir şeyler bulmayı amaç edinmek.

Devamsızlık: Normalden fazla devamsızlık yapmak.

Çalmak: Küçük miktarlarda bir şeyler aşırmak.

Mobbing: Çalışma arkadaşlarını dışlamaya, gözlerini korkutmaya ve onlara zarar vermeye çalışmak.

İlginizi çekebilir: İş yerinde karşılaşılan mobbing uygulamalarıyla başa çıkmanın 5 etkili yolu

Bunların dışında Dr. James’in gerekçelendirme mekanizması olarak tanımladığı 5 davranış şekli daha mevcut:

Düşmanca yaklaşım: Kıyasıya rekabet etmek.

İktidar hırsı: Sosyal ilişkilerde bulunan insanları kazananlar ve kaybedenler olarak kategorize etmek.

İntikam güdüsü: Göze göz, dişe diş bir tutum sergilemek.

Güçlüler tarafından kurban edildiğini düşünmek.

Hedefi küçümsemek.

İşyerinde saldırganlıkla nasıl mücadele edilir?

İşyerinde gizli saldırgan tutumlara sahip insanların nasıl davranışlar sergilediklerini gördük. Peki bunlarla başa çıkmak için ne yapmak gerekir? Yazının devamında bu konuda size yardımcı olacak 5 ipucuna yer verdik:

  • Sakin olmak önemli

Saldırgan davranış şekli korkutucu olabilir. Aynı zamanda karşınızdaki kişinin oto kontrolünü kaybettiği anlamına da gelebilir. Bu yüzden onlara sakin olmaları için zaman tanıyın. Konuşmak için başka bir vakit seçin. Aynı şekilde bulunduğunuz yeri de değiştirebilirsiniz. Kısa süreliğine toplantı odasına ya da koridora gidebilirsiniz.

  • Söyleyeceklerinizi açıkça ifade edin

Onlara sakince ve doğrudan, bu şekilde davranmalarını gerektiren bir durum olmadığını söyleyin. Bu basit ifade şekli, çoğu zaman insanların kendi davranışlarını görmelerini ve sakinleşmelerini sağlar. Onlara aynı zamanda neler hissettiklerini anladığınızı ve bunu dikkate aldığınızı da belirtin. Onları anladığınızı söyleyin ve sorunu çözüme kavuşturmak için neler yapılabileceğine beraber bakmayı teklif edin.

  • Kavga etmeyin

Asla karşınızdakiyle aynı davranış biçimini sergilemeyin. Bu gerginliği daha da artıracaktır. Sakin kalın ve konuşmak zorunda kaldığınızda bunu sakince yapın. Bu şekilde kontrolünüzü kaybetmeyeceksiniz. Unutmayın, amacınız her zaman çift taraflı kazanç olmalı.

  • Neyin önemli olduğunu kabul edin

Onlar tarafından sunulan önemli fikirleri kabul edin. Bu şekilde onlar da sizin fikirlerinize daha açık hale gelecektir. Onların önemli fikirlerini kabul etmenin onlarla aynı fikirde olmak anlamına gelmediğini unutmayın. Fakat bunu yaparken saldırgan birine asla boyun eğmediğinize dikkat edin.

  • Dikkat çeken şeylerden faydalanın

Dikkatlerini çekmek için yeni bilgiler sunabilirsiniz. Örneğin, daha önce bahsedilmemiş yeni fikirler veya ilgi alanlarından bahsedebilirsiniz. Bu şekilde dikkatlerini konuşmaya çekip, içinde bulunulan duruma dair aydınlatıcı sorular sorabilirsiniz.

Son olarak; saldırgan tutumlu insanlarla tartışmaktan çekinmeyin. Ancak bunu yaparken asla onların davranışını benimsemeyin.

İlginizi çekebilir: Pasif agresif kişilik bozukluğu karşısında nasıl davranmalı?

Kaynak:

leadershipthoughts.com

psychologytoday.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale