X

İş yerinde can sıkıntısının üstesinden gelmenin yolları

Hepimizin başına gelmiştir; bazen iş yerinde dakikalar, saatler, günler geçmek bilmez. Bunun nedeni herhangi bir şey olabilir. Belki işiniz sizi meşgul tutacak kadar hızlı değildir, belki büyük bir projeyi yeni bitirdiğiniz için fazla boş vaktiniz vardır, belki de işiniz başınızdan aşkındır ama bir türlü odaklanmayı beceremiyorsunuzdur. Sonuçta masanın başında sıkılırsınız ve bu sizi içten içe yer bitirir.

Hemen moralinizi bozmayın. Bazen sıkılmak, motivasyonunuzu ateşleyen bir şey olabilir. Sonuçta masanızın başında sıkılmaya devam edemezsiniz, aradığınız üretkenliği yeniden bulmak zorundasınız. İş yerinde can sıkıntısının üstesinden gelip verimliliği artırmanın püf noktaları:

1. Bir şeyler üretin

Hiçbir şey yapmadan masanızda oturmak yerine, bir şeyler üretin. Aslında aradığınız güç ve enerji, içinizde mevcut. Bulunduğunuz pozisyona ve yeteneklerinize güvenerek istediğiniz bir şeyi üretebilirsiniz. Örneğin iletişim konusunda becerikliyseniz, blog yazın. İş geliştirme yönünüz kuvvetliyse, farklı projeler türetin. Yöneticiyseniz yeni bir iş akışı oluşturun. Yeni bir şey üretmek, beyninizde uyarıcı bir etki yaratacak ve yaşadığınız sıkılganlığı yok edecek. Dahası, ürettiğiniz şey kullanışlı bir şeye dönüşebilir ve hem sizi hem de iş yerinizi geliştirebilir.

2. İnternetten faydalanın

İş yerinde canınız sıkılıyorsa çareyi internette aramak her ne kadar iyi bir fikir gibi görünmese de, bunu yararlı bir şeye dönüştürebilirsiniz. Parmaklarınızı ve araştırma yeteneğinizi akıllıca kullanarak binlerce ücretsiz online eğitime ulaşabilirsiniz. Alacağınız online eğitimler sayesinde şirketiniz için çok daha değerli bir çalışan olmayı bile başarabilirsiniz. Yazılım, kodlama, bilgisayar programlarıyla ilgili eğitimlerin sizi nasıl geliştireceğine inanamazsınız. Eğer online eğitimler can sıkıntınızı geçirmiyorsa, motivasyonunuzu artıracak konuşmalar bulabilirsiniz. Onlarca TED konuşması, Webinar açık kaynak olarak sizi bekliyor.

İlginizi çekebilir: Birçoğumuzun dahil olduğu X jenerasyonu verimlilik hakkında ne düşünüyor?

3. Masanızı ve bilgisayarınızı düzenleyin

Eğer büyük bir projeyi yeni tamamladıysanız, hem bilgisayarınız, hem masanız hem de mailiniz karmakarışık bir halde olabilir. Canınızın sıkıldığı bir gün, tüm bunları düzenleyebilirsiniz. Böylelikle hem aradığınız şeyi daha sonra kolayca bulabilir hem de bitirdiğiniz işlere göz atarak belki de fark etmediğiniz yeni bir bilgi dikkatinizi çekebilir, geçmiş işlerin üzerinden geçme fırsatı yakalayabilirsiniz.

4. Ayağa kalkın ve yürüyün, diğer departmanları ziyaret edin

Birçok ofis çalışanı gün boyunca tuvalet ve yemek ihtiyacı dışında yerinde kalkmaz. Bu da zamanla ofis çalışanlarını yavaşlatır ve verimliliğini düşürür. Eğer canınız sıkılıyorsa, ayağa kalkın ve ofisin içinde gezinin, başka departmanlara gidin. Bu kısa yürüyüş hayal gücünüzü harekete geçirebilir, size enerji verebilir ve masanıza döndüğünüzde kendinizi tazelenmiş ve daha üretken hissetmenizi sağlayabilir.

İlginizi çekebilir: Sabah rutininizi değiştirin, haftada 20 saat daha az çalışın

5. Farkına varın

Can sıkıntısı bazen çok değerli olabilir. Beyninize, biraz gezinip dolaşma imkanı tanıyabilir. Bu yüzden eğer canınız sıkılıyorsa, umutsuz bir şekilde kendinizi oyalayacak bir şeyler aramak yerine arkanıza yaslanın ve tavana bakın. Kendinizi nasıl hissettiğinize odaklanın. Zihninizin içinde gezinirken, can sıkıntısının nedenlerinin farkına varabilir veya hiç farkında olmadığınız yeni düşünceleri fark edebilirsiniz.

6. Yeni iş ilanlarına göz atın

İş yerinde ne sıklıkla canınız sıkılıyor? Eğer bu duyguyu çok sık yaşıyorsanız ve kendinizi boğulacak gibi hissediyorsanız, belki de iş değiştirmenin vakti gelmiştir. İş ilanlarına göz atabilirsiniz, iş değiştirmeye hazır olup olmadığınız konusunda kendinizi dinlemeye çalışabilirsiniz veya şirket içinde başka bir pozisyona geçmeyi düşünebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Dünyanın en başarılı isimlerinin sırrı: 5 saat kuralı

İş yerinde can sıkıntısının üstesinden gelmek zor olabilir. Hiçbir yönetici, etrafta canı sıkılan çalışanlar görmek istemez. Ancak akıllıca adımlar atarak, iş yerinde zaman zaman hepimizin yaşadığı bu durumun üstesinden kolayca gelebilirsiniz.

Kaynaklar:
Lifehack
INC.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale