X

İş ile yaşam arasında denge kurabilen insanların 7 ortak özelliği

American Sociological Review‘de yayımlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre Amerikalı çalışanların yüzde 70’i kendilerine uyan bir iş-yaşam sistemi bulmakta zorlanıyor. Birçok çalışan için iş ile yaşam arasında denge kurmak, adeta bir efsane gibi görülüyor. Özellikle teknolojinin gün geçtikçe ilerlemesiyle birlikte, çalışanlar artık her zaman ulaşılabilir hale geliyor ve iş dışındaki zaman diliminde bile işle meşgul olabiliyor.

Ancak bazıları var ki, onlar her şeye rağmen iş hayatının dışında kendileri için anlamlı ve tatmin edici bir hayat kurmayı başarabiliyor. Uplifers olarak iş-yaşam arasında denge kurabilen insanların ortak özelliklerini sıraladık:

1. Hayatta ne istediğini bilen seçimler yapmak

İş-yaşam dengesini kurabilen insanlar hayatı akışına bırakmak yerine hayattan ne istediklerini iyice ölçüp buna göre seçimler yapıyor. Ailelerine, eşlerine ve hayatta önem verdikleri diğer kişilere danışıp bir yol haritası belirliyor ve bu yol haritasına bağlı kalıyorlar.

Bazıları var ki, onlar her şeye rağmen iş hayatının dışında kendileri için anlamlı ve tatmin edici bir hayat kurmayı başarabiliyor.

2. Nelerin yolunda gidip gitmediğini tespit etmek

İş-yaşam dengesinin raydan çıkmasının sebebi genellikle içgüdüsel tercihler yapmaktan kaynaklanıyor. Belirlediği yol haritasına sadık kalanlar ise hayatta önem verdikleri kişilerle düzenli olarak iletişim kurup nelerin yolunda gidip gitmediğine dair fikir alışverişinde bulunuyor, gerekirse yön değişikliği yapıyor. Böylelikle hayat alıp başını giderken, onları istemedikleri bir yere götürmesine engel oluyorlar.

3. Aile, arkadaşlar ve önemli günler için zaman ayırmak

İş-yaşam dengesini sağlamayı başaran insanlar, işten kalan zamanı hesaplamakla vakit harcamıyor. Bunun yerine belli bir zaman için planlar yapıp, o zamanı iş dışında sevdikleriyle geçiriyor. Bu zamanlarda iş yerinde acil bir durum oluştuğunda bile, sonuna kadar yaptıkları plana sadık kalmak için çabalıyorlar.

4. Başarı konusunda kendi ölçütünü belirlemek

İş-yaşam dengesini kurabilen insanlar kim oldukları, değerleri ve onlar için önemli olan şeyleri güçlü bir biçimde belirliyor. Bu ölçütleri hayatta her şey için bir rehber olarak kullanarak, başarının onlar için ne anlama geldiğini daha kolay tanımlayabiliyorlar. Onları neyin mutlu ettiğini biliyorlar.

İş-yaşam dengesini sağlayabilenler, hayattan keyif alacak zamanlar yaratmayı da ustalıkla başarabiliyorlar.

5. Dikkat dağıtan şeyleri geride bırakmak

Hayatta dengeyi sağlayabilen kişiler, zevk aldıkları şeyi yapmak için ayırdıkları zamanda elektronik araçları kapatıp o zamanı daha kaliteli geçirmeye çalışıyor. Aynı anda birden çok şeye odaklanmanın bir efsane olduğunu biliyorlar. Zamanı bölümlere ayırma yeteneğini geliştiren bu kişiler, sadece hayattan keyif alacak zamanlar yaratmayı da ustalıkla başarabiliyorlar.

6. Tutku duyulan şeyleri hedeflemek

Birçok insan hayatı olduğu gibi yaşayıp, karşısına çıkan durumları ve şartları kontrol etmek için çabalıyor. İş-yaşam dengesini sağlayabilenler ise tutku duydukları konularda planlar yapıp, hedeflerine ulaşmak için özveride bulunuyor.

7. Güçlü bir destek ağı geliştirmek

Hayatta denge sağlayabilen insanlar, zor zamanlarda yardım isteyebilecekleri güçlü bir destek ağı kuruyor. Birden çok ilgi alanı olan bu kişiler, her zaman fırsatlara ve yeni şeyler öğrenmeye açık oluyor. Meraklı, açık fikirli ve hayatı tecrübe etmeye hevesli oluyorlar.

Kaynak:
Fast Company

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale