X

İnsanların sizden uzaklaşmasına neden olabilecek 9 davranış

Her geçen gün farklı iletişim yolları ortaya çıkıyor. Önceden vücut dilimizle birbirimizi anlarken, zamanla teknolojinin hız kesmeden gelişmesiyle artık WhatsApp durumlarımızdan, attığımız tweetler üzerinden ağzımızı açmadan, yüz yüze görüşmeden iletişim kurar hale geldik. Ancak istersek uzay çağına erişelim, çoğu insan hala birbiriyle geçinmekte zorlanıyor. Her insan farklı bir mizaca sahip; herkesin herkesle geçinmesi elbette mümkün değil. Ancak, kabul edelim ki bazen farkında bile olmadan sergilediğimiz davranışlar etrafımızdakilerin bizden uzaklaşmasına neden olabiliyor.

 

Peki, ne yapıyoruz da insanlar bizden kaçıyor? Uplifers olarak bu sorunun peşine düştük ve insanların uzaklaşmasına sebep olabilecek 9 davranışı listeledik:

İnsanlar üzerinde hâkimiyet kurmaya çalışmak

Lider olmak elbette güzeldir. Birtakım şeyleri denetim altına alabilmek herkeste bulunabilen bir vasıf değildir. Ancak neleri kontrol etmeye hakkınız olduğunu bilmeniz son derece önemli. Arkadaşlarınız üzerinde adeta bir kral ya da kraliçe edasıyla, durmadan hâkimiyet kurmaya çalışmanız size pahalıya patlayabilir. Kimse bu tür davranışlara tahammül edemez, kimse kendisine emirler yağdırılsın istemez. Öyleyse inadı bırakın ve hayatınızda uzlaşıya yer açın.

Yargılayıcı olmak

İnsanları sürekli yargılayıp duruyorsanız, dikkat etmenizde fayda var! O anki durumumuza ve bulunduğumuz insanlara, ortama göre davranışlarımız farklılık gösterir. İşte bu yüzden insanlar hakkında peşin hükümlere varmak pek iyi bir fikir değil. İnsanlar sizinle iletişim kurarken kendilerini ancak belli bir ölçüde sergileyecektir; neler yaşıyor, içlerinde nasıl bir fırtına kopuyor bilemezsiniz.

Her zaman olumsuz düşünmek

Günlük hayatımızdaki her türlü olumsuzluğa rağmen, fark edebileceğiniz gibi olumlu düşünme akımı hızla yayılıyor. Yani, insanlar olumlu düşüncenin daha fazla olumlu şeyi çektiğini sonunda farketmiş gibi duruyor. Sürekli olumsuz düşünmeye yatkın, zor beğenen, hep şikâyet eden, her taşın altına bakarak bir açık arayan ya da felaket senaryoları yazan insanlar büyük olasılıkla etrafındakileri kendinden uzaklaştıracaktır. Böyle bir insanla vakit geçirmek ister misiniz? Öyleyse tercihinizi yapın.

Nezaketten yoksun olmak

En olmadık zamanda pot kırmak faciaya yol açabilir. Hemen hemen hepimizin başından böyle bir olay geçmiştir. Ancak nezaketten yoksun olmak bambaşka bir şeydir. Şakanın dozunu kaçırmanız, arkadaşlığın da bir sınırı olduğunu unutmanız ya da bir tartışma esnasında sırf galip gelmek adına arkadaşınızı yumuşak karnından vurmanız; böyle durumlardan yalnızca birkaçı. Bazen söz gümüşse, sükût altındır demeyi bilmek gerekiyor. Elbette açık sözlü olun, ancak kelimelerin bazen bir kurşun gibi değip can acıtabileceğini de hatırlayın.

Sanal dünyada yaşamak

Yeni jenerasyon için en güzel tanımlamalardan biri de şu: Başı aşağıda gezen jenerasyon. Yürürken, yemek yerken, otobüs sırası beklerken gözlerimiz sürekli telefonun ekranında. Önümüzdeki 10 yıl içerisinde anatomi uzmanları akıllı telefonları da insan elinin bir parçası olarak incelerse şaşmamak gerek. Diyelim ki arkadaşınızla buluştunuz, ancak ilk sorunuz mekânın Wi-fi şifresi ve bedenen orada olsanız bile adeta telefonunuzdaki sanal dünyada yaşıyorsunuz. Sosyal mecralar üzerinden bambaşka bir ben sunma derdindesiniz. Kim kimin fotoğrafını beğenmiş, kimin ilişki durumu karmaşık, kim kimi retweet’lemiş boş verin ve hemen yanınızdaki arkadaşlarınızla vakit geçirmeye bakın.

Bencil olmak

Başarılı ve hayatından memnun bir birey olabilmek için kendinize öncelik tanımanız elbette önemli. Ancak, benmerkezci olup başkalarının varlığından bihaber olmak bambaşka bir durum. Bir sohbet esnasında konu hep siz iseniz ve başkalarının sevinçlerini, dertlerini, fikirlerini dinlemekten hemencecik sıkılıyorsanız bir ayna alıp, karşısına oturup onunla konuşmanızı tavsiye ederiz. Çünkü, arkadaşlık tek taraflı bir çıkmaz sokak değildir.

Her şeyi çok ciddiye almak

Kaç kişiden sırf söylediği sözlerin ardında kesin kötü bir şeyler saklıdır diye uzaklaştınız? Her söylenen sözde, yapılan şakada bir art niyet aramaktan vazgeçin. İnsanlar çoğu zaman farkında bile değil; amaçları ne sizi kırmak ne de kaba davranmak. Her şeyde bir bit yeniği aramayın. Bu tavrınız sizin zayıflığınızı ve güvensizliğinizi göstermekle kalmaz, beraber hoşça vakit geçirilecek en son insan siz olursunuz. Her şeyi bu kadar ciddiye almanız demek, bir otobüsü kaçırmanız ya da kaybettiğiniz 1 TL’ye bile oturup ağlamanız gibi önemsiz şeylere takıldığınız anlamına da gelebilir.

Dakik olmamak

Dakik olmak, yalnızca bir yere vaktinde varmak değil. Dakik bir insan, verdiği sözlerin arkasında durur, komutlara göre davranır. Söz verdiğiniz saatte hazır olmayıp arkadaşlarınızı olduğu yerde bekletmeniz halinde muhtemelen size sinirlenecek ve bir daha sizinle buluşmaya istekli olmayacaklardır. Bu durum, iş performansınız üzerinde de olumsuz etki yaratabilir. Kimse dört mevsim gibi değişen, sözünü tutmayan birine güvenmek istemez.

İşkolik olmak

İşinize âşık olup dört elle sarılmanızda elbette bir sakınca yok. Ancak işinizden başka hiçbir şeye ya da kimseye vakit ayırmıyorsanız, hem en yakınınızdakileri hem de kendinizi ihmal ediyorsunuz demektir. Kendinizi gerektiğinden fazla işinize adadığınızda, bir süre sonra ne ailenizin ne de sağlığınızın işiniz kadar değer taşımadığı bir noktaya gelme riskiniz vardır. O halde dikkatli olun; kazandığınız paralar sevdiklerinizin yerini dolduramaz.

Kaynak
theunboundedspirit

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale