X

İnsan büyüdükçe neden arkadaşlarının sayısı azalıyor?

İnsan ilişkilerinde kuvvetlisiniz, başkalarının ilgisini çekecek ve sizinle sohbet etmek isteyecen yönleriniz var, yalnız kalma korkusu şimdiye kadar hiç yaşamadınız. Ancak büyüdükçe daha az arkadaşınız olduğunu mu fark ettiniz? Endişelenmeyin. Bu sadece size olmuyor. Büyüdükçe hepimizin arkadaşlarının sayısı azalıyor.

Belki de bizi bu konuda düşünmeye iten şey, sosyal medya olabilir. Sosyal medya hesaplarımızda hepimizin bir sürü arkadaşı var, yaptığımız paylaşımlar üzerinden konuşuyoruz, yorumlar yapıyoruz. Peki bu kişilerin kaç tanesiyle gerçekten arkadaşsınız?

Gençken herkes herkesle arkadaş olur

Lisedeki en yakın arkadaşlarınızı hatırlayın. Sizi ilk başta arkadaş yapan şey neydi? Arkadaşlığınız nasıl başladı? Belki de okulun ilk günü yan yana oturduğunuz için arkadaş olduğunu, konuşmaya başladınız ve bir süre sonra arkadaş oldunuz, ders aralarında ve okuldan sonra birlikte vakit geçirmeye başladınız. Ya da her ikiniz de aynı basketbol takımında oynuyordunuz veya aynı kursa gidiyordunuz. Takımınız kazandığında veya kaybettiğinde arkadaşlığınız pekişti, birlikte çok çalıştınız. İkiniz de aynı şeyleri düşünüyor ve bir diğerinin nasıl hissettiğini anlıyordunuz.

Aslında sizi arkadaş yapan şey, ortak deneyimlerinizdi. Aynı durumdaydınız, birbirinizi anlayabiliyordunuz, birbirinizin başarılarına sevinip başarısızlıklarına üzüldünüz ve tüm bunlar zamanla aranızda güçlü bağlar kurmanızı sağladı. Ama şimdi ardan yıllar geçti ve aranızdaki bu ortak deneyimler yok oldu, o güçlü bağ gitti, ilgi alanlarınız farklılaştı, sizi mutlu eden veya üzen şey karşınızdaki kişide aynı duyguları uyandırmamaya başladı.

İlginizi çekebilir: Facebook’ta kaç arkadaşınız olduğu önemli değil, beyniniz sadece 150 kişi ile arkadaş olabiliyor

Eski arkadaşlarınızla buluştuğunuz zaman önce anılardan, geçmişteki güzel günlerden bahsedilir ve sonra da muhabbet kısa süre içinde biter. Bunun nedeni ne sizce? Aranızdaki ortak şeylerin artık azalması ve birbirinden uzaklaşması olabilir mi? Siz iş dünyasında başarılar kazanıp rahatlamak için birkaç kadeh içki isterken, arkadaşınız üniversitede hoca olmuş ve sıkı bir vegan olabilir.

Bazı arkadaşlar kalır çünkü onlarla derinlerde bir yerde aynı şeyi paylaşırsınız

Birçoğumuz bu ve benzeri şekilde çocukluk, gençlik, lise arkadaşlarımızı kaybettik. Ancak içlerinden bazıları var ki hala görüşmeye devam ediyorsunuz. Belki o arkadaşlarınızla haftada üç gün buluşmuyorsunuz, hayatınızda olup biten en ufak şeyleri bile anlatmıyorsunuz ancak senede iki kere de görüşseniz onun her zaman orada olduğunu ve sizi anlayacağını biliyorsunuz. İşte bunun nedeni, bazı arkadaşlarınızla ortak temel değerlere sahip olmanız.

Bir arkadaşlığı ölümsüz kılmanın yolu, en derinlerde ortak bir şeyler paylaşıyor olmak, aynı şekilde düşünmektir. Sanki mesleğiniz, hobileriniz, sevdiğiniz yemekler, sevmediğiniz şeylerden oluşan katmanları tek tek soysanız, geriye kalan özünüzün aynı olması gibi. Bu aslında hayattaki en önemli şeyler konusunda aynı fikirde olmak anlamına geliyor.

İlginizi çekebilir: Aydınlanmanın 4 kapısından birinin “Arkadaşlık” olduğunu biliyor muydunuz?

Şöyle düşünün; bir arkadaşınız var ve dışarıdan bakıldığında size çok benziyor ancak derine indiğinizde bu arkadaşınızın para odaklı ve manevi açıdan sizden çok farklı düşündüğünü görüyorsunuz. Sizce bu arkadaşlık sürer mi? Hepimiz cevabın hayır olduğunu biliyoruz. Ama öte yandan sizinle zevkleri, mesleği, ilgi alanları çok farklı olan fakat aynı dünya görüşünü paylaşan bir arkadaşınızla ömür boyu arkadaşlık edebilirsiniz.

Yetişkinlikte uzun ömürlü arkadaşlıklar kurmanın yolu

Yetişkinlikte arkadaşlık kurmak, çocuklukta olduğu kadar kolay olmayabilir. Yetişkinlikle uzun süreli arkadaşlıklar kurmak için, karşınızdaki kişinin en derinlerdeki düşüncelerini öğrenmeniz gerekir. Ancak bunu içgüdülerinize veya dünya görüşünüzle oluşan yargılarınıza dayanarak yapamazsınız. Bunu sadece karşınızdaki kişiye sorular sorarak yapabilirsiniz. Karşınızdakine inandığı değerleri, ne için mücadele ettiğini, ideal dünya anlayışının ne olduğunu, ideal hayattan ne beklediğini, hayattaki önceliklerini sorabilirsiniz. Bu soruları doğrudan karşınızdakine sormak elbette biraz tuhaf görünecektir. Ancak bunları sohbet aralarında sorabilirsiniz. Şunu unutmayın; bu yöntem sizin daha kolay arkadaşlık kurmanızı sağlama iddiası taşımıyor hatta belki daha zor arkadaşlık kurmanıza bile neden olabilir. Bu yöntemin amacı, uzun süreli arkadaşlıklar kurmanızı sağlamak. Söz konusu arkadaşlık oluğunda, insanı mutlu eden şey daha fazla arkadaşının olması değil, daha derin bağlar kurduğu arkadaşının olmasıdır.

Kaynaklar:
Lifehack
Bustle.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale