X

İnanç ve umutla her şey mümkün olabilir

İnancınızı yüksek tutun.

Not: Aşağıda yazılı olanlar fikirlerimdir. Bir kanıta dayanmamakta, bilimsel ya da pragmatik yaklaşımlar içermemektedir. Kendi deneyimlerim ve sizinle paylaşmak istediğim keşiflerden oluşmaktadır. Yazıyı kesinlik içermeyen, kapı açabilecek bir davetiye olarak görmeniz tavsiye edilir. Öğretmenim Douglas Brooks’un da dediği gibi, “kesinlik yalnızca elde edilene kadar sevilir.” Gelin, kesinliğin ötesini birlikte keşfedelim!

İnanç, yalnızca dini terminoloji dahilinde düşünülmemeli.
İnancınızı yüksek tutun ve insanlara umut verin

Uzun bir süre, inanç sahibi olmanın dindar insanlara özgü olduğunu düşündüm. Gerçekten de, dini terminolojide bu kelime sanki yalnızca dini inançlara mahsusmuşçasına sıkça karşımıza çıkıyor. Yanlış değerlendirmem yüzünden, bu kelimeyi kullanmaya çekiniyordum.

Umut ve inanç

Peki, benim anladığım anlamdaki inanç neydi? Bunu hangi kelimeyle ifade edebilirdim? Bulmuştum: Umut!  Ancak bu kelimeyi kullandıkça, kulağıma zayıf gelmeye ve hislerimi tam olarak ifade edememeye başladı. “Umut“, telaffuz ederken bile hafif kalıyor. İstediğim kelime bu değildi ve kullandığımda, ifade etmek istediğim gücü karşılamıyordu. Sanki potansiyel güçten vazgeçmek gibi hissettiriyordu. Daha kuvvetli bir anlatım ne olabilirdi? Hangi kelime, yok edilemez, değiştirilemez ve bastırılamaz bir gücü ifade edebilirdi?

Bunu kendime her sorduğumda, aklıma “inanç” kelimesi geldi. Tanımına baktığımda, “bir şeye ya da birisine tam anlamıyla güvenmek” olduğunu gördüm. Üzerime çarpıcı bir etki yapan kelimeler bütünü ise “tam anlamıyla” oldu. Bu kelimede şüpheye yer yoktu! Aradığım, buydu.

Denemek ve güvenmek

Gelin, bir şeylerin olmasını uman insanlardan olmayalım. İnancımızı sahiplenelim ve yaptığımız şeye, kim olduğumuza ve söylediklerimize bunu yansıtalım. Kelimelerimizle inancımızı vurgulayalım ve yüksek sesle söyleyelim. Büyük ya da küçük olmaları farketmeksizin, projelerimize inanalım. Çünkü projelerin “büyük” ya da “küçük” olması diye bir şey zaten yok!  Yaşamlarımızı tam bir gerçeklik hissiyle inşa edelim ve kendimizi gösterelim. Yanlış ya da doğru diye bir şey yok, “denemek” de yok! Bir şeyi ya yaparsınız ya  da yapmazsınız! İnancınız olduğunda “denemek” kelimesini lugatınızdan çıkarırsınız. Kendinize ve karşınızdaki kişi ya da şeye, tek bir şüphe kırıntısı olmadan tam anlamıyla güvenirsiniz.

Karşınızdaki kişinin “sana güvenmeyi deneyeceğim” demenizden hoşnut olacağını mı sanıyorsunuz? Bunu söylerken siz kendinizi dürüst hisseder misiniz? Ona güvenmeyeceğinizi söylemek için fazla bir çaba harcamaya gerek yok…

Başarısızlık korkusu, başarılı olma önündeki en büyük engeldir.
Başarısızlık korkusu ve inanç

Başarılı insanların bir şeye başlarken “bir deneyeceğim” dediğini mi düşünüyorsunuz? Oysa onlar bir anda başlar ve istediklerinin peşinden giderler. Denediğinizde, başarısızlık için kendinize pay bırakmış olursunuz. Bu da kendinize %100 güvenmediğiniz anlamına gelir. Ancak başlarken başarma inancını taşırsanız, sonuç her ne olursa olsun sizi büyüteceğinden emin olursunuz.

Başarısızlık, bir şeye dahil olup yapamamak değil, başarısız olmaktan korkup hiç dahil olmamaktır.

Bu, hepimiz için bir çağrı niteliğinde olsun. Birbirimizi kendimize inanmak konusunda cesaretlendirelim. Sevgili kendimize, hayallerimize, projelerimize, yaşamlarımıza, kim olduğumuza… Çünkü hepimiz bir amaç güdüyoruz ve kendimize tam anlamıyla inandığımız zaman, bunu en derinimizde hissederiz. Büyümemiz de bununla gerçekleşir. Ancak o zaman, gerçek bir şeye dahil olduğumuzu ve yaşadığımızı hissederiz. İç dünyamızın sesinikendimize inanmak konusunda cesaretlendirelim. Sevgili kendimize, hayallerimize, projelerimize, yaşamlarımıza, kim olduğumuza… ancak bu şekilde duyabilir ve ait olmadığımız hayatın akışına kapılıp gitmekten ziyade, kendimiz olduğumuzu hissedebiliriz.

Kendinizden şüphe etmeksizin eylemlerinize inanın ve hayatta olmanın gerçekliğini hissedin. Mucizeler yaratabileceğinize inanın!

Yazarın irtibat bilgileri: 

Mindbodyistanbul

Facebook

Instagram

MindBody Goes Blogging w Stephanie Sayegh: Öğrencilerimin içsel yolculuklarında ve fiziksel eğitimlerinde bir rehber, Fransız Yoga, Pilates ve Pranayama eğitmeni ve aynı zamanda MindBody Festival Istanbul’un kurucusuyum. Sınıflarımı edindiğim hayat tecrübelerim ve içsel keşiflerime göre şekillendiriyorum. Uluslararası düzeyde tanınmış eğitmenlerin yanı sıra, önde gelen Ashtanga, Jivamukti, Anusara, Iyengar ve Pilates okullarında felsefi ve pratik eğitimimi aldım. Sınıflarım, nefesinizi doğru kullanmanızı, fiziksel ve zihinsel güç ve esneklik kazanmanızı, eğlenceli, akışkan, zaman zaman da zorlayıcı ve güçlü bir süreç ile sağlayacak. Sizi, içsel dünyanızdaki esin kaynağınıza, yaratıcılığınıza ve sevgiye ulaştırabilecek gerekli araçlarla desteklemek istiyorum. Hayat öğrencisi olmak yolunda, matınızı alıp benimle birlikte bu inanılmaz yolculuğa çıkmak için bundan daha iyi bir sebep olabilir mi?

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale