dummy

In Pursuit of Wellness Serisi 17: Mutluluğa doğru yolculuk

Hepimiz bilinçli ya da bilinçsiz, hayatımızda aynı temel şeyleri isteriz: Mutlu olmak, sevilmek, dinlenmek, anlaşılmak ve saygı görmek. Ancak, bunlara ulaşmanın ilk adımı çoğu zaman kendimizle başlar. Çünkü iyi olma hali, aslında kendimize, seçimlerimize ve bunların çevremizdekilere olan etkisine dair farkındalığımızı artırdığımız bir yolculuktur.

dummydummy

Global Wellness Institute’un “In Pursuit of Wellness” serisinde yer alan “Kamalaya: The Journey Towards Happiness” başlıklı video, tam da bu yolculuğu konu alıyor ve bu yolculuğun sadece fiziksel değil; duygusal, zihinsel ve ruhsal boyutlarını da kapsıyor.

Videoda anlatıcı, Batı’dan Hindistan’a uzanan yolculuğunu ve Himalayalar’daki bir mağarada geçirdiği zamanı paylaşıyor. Bu deneyim, ona yalnızca en gerekli olanlarla kalmanın ve kendi kalp atışını dinleyecek kadar sessizleşmenin ne demek olduğunu öğretiyor. Modern hayatın karmaşasından uzak, kendinle baş başa kalmanın büyüsü, insanı esas meseleleri düşünmeye itiyor: Gerçekten kimim, ne istiyorum, neye ihtiyacım var?

Kendi çocukluk deneyimlerinden biri, annesinin terminal kanser teşhisi sonrası hayatını kökten değiştirmesi. Bu, anlatıcıya sadece sağlıklı yaşama dair yeni bir bakış açısı kazandırmakla kalmamış; aynı zamanda insan doğasını, Doğu felsefelerini, doğayla uyumlu yaşamı ve yemeğin ilaç olarak kullanılmasını keşfetme motivasyonu vermiş. Hindistan’dan Çin’e, Tibet’ten Nepal’e kadar birçok geleneksel ustayla yapılan çalışmalar, bu bütünsel iyileşme yolculuğunun zeminini oluşturmuş.

Tüm bu birikimin ardından, anlatıcı ve eşi John, birlikte öğrendikleri bilgileri ve değerleri bir araya getirmek için Kamalaya’yı kurmaya karar vermişler. Kamalaya, insanların kendilerinin daha iyi bir versiyonu olabileceği, kişisel dönüşüm yaşayabilecekleri bir “wellness sanctuary” olarak tasarlanmış.

Buradaki amaç, insanlara nasıl değişmeleri gerektiğini dikte etmek değil; herkesin içinde var olan en iyi potansiyeli uyandırmak, onu beslemek ve büyütmek. Her ziyaretçinin kendine özel bir iyilik hali yolculuğu tasarlanıyor ve farklı geleneksel tıp sistemlerinden (Ayurveda, Çin tıbbı, Tay tıbbı, natüropati ve fonksiyonel tıp) yararlanılıyor. Sonuç, sadece fiziksel değil; duygusal ve zihinsel olarak da daha iyi hissetmek.

Videonun tamamını izlemek ve Kamalaya hakkında daha fazlasını öğrenmek isterseniz aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz:

İlginizi çekebilir: In Pursuit of Wellness Serisi 15: Palm Springs’in şifalı dokunuşları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Stressiz yolculuk hazırlığı: Tatil valizinde mutlaka olması gerekenler

Tatil zamanı geldiğinde içimizin coşkusu tavan yapsa da birçoğumuz bu heyecanı baskılayacak bir stresle karşılaşabiliyoruz: O da valiz hazırlama! Kimini hiç strese sokmayan, son gece şipşak hazırlanan tatil valizi, kimileri için günler öncesinden kaygı verici bir hadiseye dönüşebiliyor. “Ne lazım olur acaba” düşüncesiyle fazlaca eşya doldurmak ve hiçbirine tam anlamıyla ihtiyaç duymamak aslında oldukça zorlayıcı bir konu. Oysa anahtar, fazlalıklardan kurtulup gerçekten işe yarayan, hayatı kolaylaştıran ürünleri seçmekte…



Seyahat için gerekli belgeler

Kimlik, ehliyet, yurtdışına seyahat ediyorsanız pasaport, varsa seyahat sağlık sigortası belgeleri, biletler, kısacası yolculuk için gerekli tüm kağıtları ilk iş hazırlayın. Havaalanında sıkıntı yaşamamak veya kimlik/ehliyet gerekli olan yerlerde paniğe kapılmamak için tüm gerekli belgeleri bir yerde toplu tutun. Cüzdanınızı, banka ve kredi kartlarınızı da unutmayın. Bunları herkes bilir diyebilirsiniz ama işler biraz karıştığında canınızın sıkılmaması için biz de ilk madde olarak eklemek istedik.

Yolculuk konforunu artıran eşyalar

Tatil sadece varış noktasıyla değil, yolculukla da başlar… Uzun yola çıkıyorsanız ya da seyahatiniz boyunca konforunuzdan ödün vermek istemiyorsanız boyun yastığı, yolda uyumayı seviyorsanız göz bandı, yol tutuyorsa mide bulantısını önleyecek bir ilaç mutlaka yanınızda bulunmalı. Yolda telefonunuzdan ya da tabletinizden bir şeyler izlemeyi seviyorsanız yanınıza telefon tutuculardan da alabilirsiniz. Ancak hatırlatmaya gerek yok ama biz yine de söyleyelim, şoför sizseniz bu maddeyi es geçebilirsiniz.

Uygun kıyafet, ayakkabı ve aksesuarlar

Tatil boyunca muhtemelen sadece birkaç kere giyeceğiniz veya hiç giymeyeceğiniz kıyafetleri valizinize koymayın. Bunu kolayca yapmak için öncelikle gideceğiniz yerin hava durumunu ve çevresel şartlarını önceden öğrenin. Ardından tatil programınıza bakarak neler giyeceğinizi tek tek tespit edin. Kombinlerinizi önceden yapmak size tatilde de hız ve kolaylık sağlar.

Güneş koruyucuları

Yaz tatilinde en fazla dikkat edilmesi gerekenler konulardan biri de güneş ışınları. Güneşe kendinizi tamamen teslim etmeden önce mutlaka önlemlerinizi alın. Bir yaz tatili valizinin içerisinde mutlaka olması gereken şey, yüksek koruyucu özelliği olan bir güneş kremi. Ve tabii ki şapka ve güneş gözlüğü.

Kişisel bakım ürünleri

Bakım rutininizi sürdürmek, tatilde daha iyi hissetmenizi sağlar. Diş fırçası, diş macunu, şampuan, sabun, vücut losyonu, parfüm, deodorant, ağız suyu, tarak, ped, lif, tırnak makası, cımbız, tıraş-ağda malzemeleri gibi temel hijyen malzemelerini yanınıza almayı unutmayın. Ve tabii ki Yeni Dyson Supersonic r™ Saç Kurutma Makinesi’ni. Tatilde saçlarınızın kabarmasına, nemden ağırlaşmasına ya da oteldeki yetersiz makineyle uğraşmanıza hiç gerek yok.

Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesi, Dyson’ın bugüne kadarki en güçlü ve en hafif saç kurutma makinesi olma özelliği taşıyor. Aynı zamanda, kuaförler için üretilen profesyonel bir saç kurutma makinesi. Yani profesyonel saç şekillendirmesini bu yaz valizinizde sizinle her yere götürebilirsiniz.



Bu yaz saçlarınız elektriklenmesin: Yaz ışıltısı evet, kabarıklık hayır

Yaz aylarında sıcak hava, nem ve hava değişiminden etkilenen saçların kabarmaya ve elektriklenmeye daha meyilli olduğu bir gerçek. Havayı kontrol altına alamazsınız, neyse ki saçlarınızı kontrol altına almak Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesi ile artık daha kolay

Daha pürüzsüz ve daha parlak bir görünüm için elektriklenmeyi %46’ya kadar azaltır*. Hem de aşırı ısı olmadan. Üstelik akıllı başlıkları, makinenize taktığınız anda en son kullandığınız ayarları hatırlayarak ısı ve hız ayarlarını otomatik yapar.

‘Hafiflik’ bu tatil hem valizinizde hem de saçlarınızda

Dyson Supersonic™ saç kurutma makinesinden yüzde 30 daha küçük, yüzde 20 daha hafif ve manevra kabiliyeti daha yüksek olan Dyson Supersonic r™ tatil valizinizde seyahat boy bir saç kurutma makinesi kadar yer kaplarken, elinize aldığınızda kuaför salonu hizmeti sunar. Üstelik aşırı ısı kaynaklı hasar olmadan! Yani, hafiflik bu yaz hem valizde hem de saçlarda.

Hızlı kurutma, daha pürüzsüz ve daha parlak sonuçlar sunan Dyson Supersonic r™ tatil valizinizin vazgeçilmezi olacak. Dahası, uzmanlıkla ayarlanan akıllı başlıklar da en iyi performans için yanınızda. 

Bu yaz tüm kombinlerinizde şıklığınızı tamamlayacak saçlar için tercihiniz profesyonellerin tercihi Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesi olmalı. Hemen tıklayın ve stressiz bir yolculuk için tatil valizinizde mutlaka olması gereken Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesini yakından keşfedin.

*Havayla kurutmaya kıyasla.

Bu yazı Dyson katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale
whatsapp