X

İlişkilerimizde yanlış seçimler yapmamızın sebepleri ve çözüm önerileri

Hepimizin kendimize zaman zaman ”neden hep yanlış kişilerle beraber oluyorum?” diye sorduğumuz olmuştur. Aslında, bunun cevabı çok basit; çünkü partner seçimimizi içimizdeki ‘kırgın kişiliğimiz’ yapıyor.

Uplifers olarak hep yanlış insanla beraber olmamızın nedenlerini ve bu durumla nasıl başa çıkabileceğimizi sizler için araştırdık.

‘Kırgın kişilik’ terimi bir çoğumuzun kafasını karıştırabilir. Aslında hepimizin içinde iki farklı kişilik var; ‘kırgın kişilik’ (egomuz) ve ‘ruhsal benlik’ (yetişkin halimiz, ruhumuz).

‘Kırgın kişiliğimiz’i içimizde eksik kalan duyguların biriktiği benliğimiz olarak düşünebiliriz. Bu benlikte değerimizi sorgularız ve hiç bir zaman kendimizi yeterli hissetmeyiz. Bazılarımız sevilmeye değer olup olmadıklarını, bazılarımız ise yeterince seksi olup olmadıklarını sorgulayabilir.

Bunun tam tersine, ruhsal kişiliğimiz ise ruhsal olgunluğumuzu temsil eder. Aşka, huzura ve bilgiye olan bağlılığımızı sağlayan benliğimizde budur. Egomuzun (kırgın kişiliğimiz) tam tersine bize ne kadar değerli ve sevilebilir olduğumuzu hatırlatan benliğimiz ruhsal kişiliğimiz.

Hayatımızın belirli dönemlerinde bu iki farklı kişilik bizi ele geçirebilir. Genellikle daha baskın olan tarafımız kırgın kişiliğimizdir. Bunun nedeni de çoğu zaman güçsüz ve yetersiz olduğumuza kendimizi inandırmamız. Böyle hissetmemizi engellemek için, egomuz eksik hissettiği değeri dışarıdan tamamlamaya çalışıyor. Daha çok para kazanırsak, daha iyi bir eş olursak, iyi bir meslek edinirsek, lüks bir eve sahip olursak daha mutlu olucağımıza ve kendimizi daha değerli hissediceğimize inanıyoruz. Ancak zaman zaman bu uzun vadeli bir mutluluk olmayabilir ve hep bir şeyler yetersiz gelmeye devam edebilir.

Asıl önemli olan da ‘kırılgan kişiliğimiz’in romantik ilişkilerimiz üzerinde oldukça belirleyici olması.

Bazen farkında olmadan geçmişimizde yaşadığımız bir acıyı, aldatılmayı veya terkedilmeyi unutamayıp, geleceğimize taşıyabiliyoruz. Araştırmalara göre, eğer gençliğimizde yaşadığımız bir acıyı ya da travmayı gelecekteki yaşantımıza taşımaya devam edersek, yeni ilişkilerimizde de aynı şekilde kendimizi kötü hissetmeye devam ediyoruz. Farkında olmadan, geçmişimizden gelen kırgınlıkları tekrar yaşatacak insanlarla beraber oluyoruz. Bunu kötü bir yaşantı olarak görmektense kişisel gelişimimize katkı sağlayan bir deneyim olarak algılamalıyız. Kötü deneyimlerimize yapıcı şekilde yaklaştığımız sürece, gelecekte daha sağlıklı ilişkiler kurabiliriz. Sadece bu sefer problemin tam olarak çözüldüğünden ve içinizde sonuçlandığından emin olmalısınız.

Geçmişteki kırgınlıklarımızdan ruhsal kişiliğimizi aktive ederek kurtulabiliriz. Unutmayın ki, ruhsal kişiliğimiz kendimiz hakkındaki gerçekleri bize tüm açıklığıyla sunan ve bize gerçekten değer veren kişiliğimizdir. Önemli olan ruhsal kişiliğimizin ön plana çıkmasına izin vermek ve kendimize ne kadar güçlü ve değerli olduğumuzu hatırlatmak.

Ruhsal kişiliğiniz egonuzla birleşip sizi kırgınlıklarınızdan arındırdıktan sonra, farkına varıcaksınız ki ‘yanlış’ diye nitelendirdiğiniz insanlarla yaşamış olduğunuz ilişkiler doğru kişiye ulaşmanıza yardımcı olacak deneyimlerdir.

Her gün kendinize ne kadar değerli, güzel, güçlü ve sevilebilir olduğunuzu hatırlatın. Böylece sizi kıracak ilişkilerden daha kolay uzaklaşabilirsiniz.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale