X

İlişkilerdeki kişilikler ve ilişki niyetleri

“İyi bir işi olsun, beni, ailemi, arkadaşlarımı  sevsin, bol bol seyahat etsin, kendi hobileri olsun, bana değerli olduğumu, özel olduğumu hissettirsin, jestler yapsın, bir de her dediğimi yapmasın ama kendi doğruları da olsun.”

Bir beraberliği olmasını isteyen birçok insandan yukarıdaki cümlelere benzer cümleler duyuyoruz. Bir dolu talebimiz, bolca “ama”lar sokuşturduğumuz paragraflarımız, betimlemelerimiz var. Taleplerimiz televizyonlardaki reality showlara katılan kişilerin taleplerinden biraz farklı evet ama içinde aynı enerjiyi barındırıyor; başkasıyla tamamlanacağını zannetme enerjisi.

Evren netlikten hoşlanır ve içinde çelişkili barındıran taleplere, bunları yerine getirmeyerek karşılık verir.

Diyelim ki partnerinin ailesi ve arkadaşlarıyla iyi geçinmesini isteyen biri, kendi doğruları olan biriyle beraber. Partneri, kişinin arkadaş grubundan hoşlanmadı ve açıkça o kişilerle görüşmek istemediğini söyledi. Sizce kişi  buna saygı mı gösterir yoksa rahatsız mı olur? Kendi doğrusuna göre hareket eden iki kişi bu durumda ne yapar? Acaba evren belirsiz niyetlere nasıl cevap verir? Veya 2 uç şeyin aynı anda olması mümkün müdür? Evren netlikten hoşlanır ve içinde çelişkili barındıran taleplere, bunları yerine getirmeyerek karşılık verir. Bu kadar basit. Bir şey isterken “netlik” ilk adım.

Önce olduğunuz kişiyi tanıyın

Gelelim “bana kendimi değerli, özel, önemli hissettirsin” kısmına. Dış dünyamız içimizin fotokopisi. İçimde ne varsa dışımda onu yaşıyorum. Aksi mümkün değil. İçimde olmayan bir şeyi dışarıda bulamam; kendimi değerli, özel, önemli hissetmem ancak ve ancak kendi içimde bu duyguları yeşerttiğimde karşılaşacağım duygular.

Tamamlanmadan başka birinden talep etmek karşımızdaki kişiyi bizden güçlü kılmak anlamına gelir  ve sonrası, hallaç pamuğu. Jestlere gelince, kendi jestini kendine kendin yap. Kendini kendin mutlu et. Biriyle yapabileceğini düşündüğün şeyleri tek başına yapmaktan keyif alır hale gel. “Bir ilişkiyle birlikte değerli olmayı hissetme” bağımlılığını kır. Biliyorum, çok pratik gerektiriyor. Bununla ilgili neler yapabiliriz de ayrı bir yazının konusu olsun.

Bu noktada kendimize sormamız gereken soru şu: Ben, en olduğum halimle nasıl biriyim ve bir ilişkiye ne katabilirim? Kendimize dürüst olmak durumundayız, insan öz benliğini kandıramaz. Ayrıca mükemmel ilişki diye bir şey yoktur, potansiyelin en iyisini yaşamayı hedeflemek yeterlidir.

Olaya bir de şuradan bakalım. İlk paragrafı buraya kopyalayalım ve değerlerimiz karşımızdaki kişilerden beklediklerimiz olsun; iyi bir işim var (iş benim, maaş benim), spor yapmayı seviyorum (kendim için yapıyorum), dünyayı dolaşıyorum (magnetler kimin buzdolabını süslüyor?), kendi doğrularımdan taviz vermem (olası bir anlaşmazlık durumunda bildiğimi yaparım), üzgünüm ama bunlar birkaç sohbet başlığı haricinde pek bir şey ifade etmeyen konular, ilişkiye faydası olan şeyler değil. Ya da başkalarının gözünde nasıl göründüğümüzü bize sürekli hatırlatan olma halleri.

Başınıza gelen her şey hislerinizin birer sonucudur

Yazının en başında kendimizden besleneceğimiz konusunda anlaşmıştık zaten, olduğumuz halimizle kendimizi kabul etmemiz başlamak için çok iyi bir nokta. Potansiyel partnerlerin işini, arabasını, seyahat ettiği yerleri bir kenara koyalım. Karşısındakini maddesel anlamda sorgulamak alt frekansa sahip insanların işi. Alt frekans maddeyi değerlendirir, orta frekans “ne yapar, nerelere gider”i sorgular, üst frekans ise hisseder, birbirlerine uyum sağlayıp sağlamayacaklarını koşullar üzerinden değerlendirmez. Seçimi ne olursa olsun bunu ne bir trajediye ne de bir şova dönüştürür. Başına gelen her şeyin eylemlerinin sonucu değil, hislerinin sonucu olduğunu bilir. Çünkü eylemin oluşmasını hisler sağlar. O halde sosyal statü, saygı, daha iyi yaşam koşulları na sahip olmak, sosyal medyada kendimi ispatlamak için bir ilişki yaşamak istediğimde karşıma çıkacak insan sosyal statü, saygı vs. ile kendini etrafa ispat etmek isteyen biri olacaktır. Eh, iki çıplak da ancak bir hamama yakışır.

İlişkiler organik birer deneyimdir.

İlişkiler organik birer deneyimdir ve kendi doğası içinde ilerlemesini  hedeflemek yeterlidir aslında. Kendimizi tanımanın en güzel yolu ise ilişki yaşamaktır. Acı da olsa tatlı da olsa yaşanmaya değerdir çünkü bize kim olduğumuzu gösterir. Biraz anlayış, sevgi ve dürüstlük kendini tanıma yolunda atılacak en gerekli adımlardır.

İlgili yazı: İlişkilerde seçicilik: İyi midir yoksa kötü mü? Yaşla beraber o da artar mı? İlişkilerde seçicilik: İyi midir yoksa kötü mü? Yaşla beraber o da artar mı? 

Sıla Karadoğan: İngiliz Dili Edebiyatı eğitimli, Mutfak Sanatları Akademisi programı sonrası kendi pastanesini açan bir pasta şefi, rafine şekerle vedalaşıp yalnızca kendi sevdiği şeyleri pişiren, okuyan, yazan, theta healing danışmanı, dişi bilgelik çalışmaları öğrencisi, bolluk bereket yaratımı uygulayıcısı, bir de full time bir ofis işi olan, hayatı ve insanları çok seven biriyim.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale