X

İlişkilerde ön yargı: Henüz yaşamadan emin olmak mümkün mü?

Bu sefer de diğerleri gibi olacak… Bu ilişkimde de aynı hayal kırıklıklarını yaşayacağım… Yine aldatılacağım. Bu sefer de huzursuzluk kalbimi kaplayacak. Bu sefer de hayatım aynı şekilde değişecek. Bu denemem de diğerlerine benzeyecek. Ne bekliyordum ki, bu sefer farklı bir şey olmasını mı umuyordum? Bu ilişki de bana tıpkı diğerleri gibi üzüntü getirecek… Sonunda yine aynı yere varacağız. Evet, kendi kendime itiraf edeyim, ben aynıyım, karşıma çıkan adamlar (veya) kadınlar aynı, neyin farklı “olabileceğini” umuyordum ki…

Bugün ilişkilere dair ön yargılarımızı inceleyelim istiyorum sizlerle birlikte. İlişkiler, özellikle “özel” ilişkilerimiz bu anlamda bence en hassas olduğumuz yerlerimizden. Hani “yumuşak karnım” olarak da tabir edilen, oralara “dokunulduğunda” inanılmaz tepkiler verdiğimiz, yeri geldiğinde “söz söyletmediğimiz” bizim gizli ve saklı olanlarımız… Ben bu yazımda sizlerle birlikte her ilişkimizden bir diğerine aynı bir kovanın dibinde kalan soğuk suya kıyamayıp da başka bir kovanın üzerine tamamlamak üzere taşıdıklarımıza bakalım istiyorum… Evet, tahmin ettiğiniz gibi işte bu taşıdıklarımız bizim muhteşem “ön yargılarımız”…

Hemen bir örnekle ifade etmeye çalışalım. Bir ilişkimizde aldatıldık. Evet, bu gayet ciddi bir tecrübedir. Veya bir ilişkimizde aldatan taraf olduk (ki bu da oldukça ciddi bir tecrübedir). Ve ilişkimiz sona erdi. Genel olarak bir süre “suçlu” ve “güçlü” olan taraflar aranır… Ben şimdi sizlerle birlikte daha özüne bu olayın daha derinine bakalım istiyorum… Bu olay bizde nasıl bir tecrübeye ve nasıl ön yargıların (veya ön yargıya) oluşmasına yol açıyor? Örneğin bir sonraki ilişkimizde ilk aklımıza gelen şu oluyor mu: “Beni aldatacak mı?” veya “Aradığımı bulamayıp yine başka bir insana yönelmek durumunda mı kalacağım?

İşte bu soruları kendi kendimize soruyorsak veya bir şekilde içimizden kalbimizden bu sorular geçiyorsa, orada “dur” dememiz gereken bir şeyler “ön yargılarımız” var demektir. Gelin şu soruya cevap aramaya çalışalım; neden dur demeliyiz? İçimizden geçen bu “Yine X aynı Y gibi bana bunu yapar mı?” “A ile olduğumda hep mutsuzdum B ile aynı şeyi yaşar mıyım?” veya “C bana hiç iyi davranmadı D ile de aynı tecrübeleri mi yaşayacağım?” sorularına neden dur demeliyiz?

Bu paragrafı okuduğumuzda “yaratmakta” olduğumuz gerçekliğe bir bakalım istiyorum. Zaten ön yargılarımız ile yaklaştığımızda X her ne yaparsa yapsın, bize her ne kadar güven verirse versin ve bizi her ne kadar çok severse sevsin; X bizim için “Y gibi olan” olarak tanımlanıvermiştir… Bu öyle bir tanımdır ki gelecek bir günümüzü de gelecek beş yılımızı da etkileyecektir…

Her seferinde X’i bu şekilde suçlayabilecek, Y ile yaşadıklarımızın ağırlığını hıncını veya kalp kırıklıklarımızı X’ten çıkarmaya çalışacağız? Bunu neden yapmaktayız peki bu kadar “mantık dışı” olan davranışları bilerek veya bilmeyerek neden sergilemekteyiz? Cevabımız oldukça açık; sevgili ön yargılarımız bizi işte bu noktada kocaman kollarıyla karşılayıvermektedir…

O ön yargı ortamında kendimizi “güvende” hissederiz, bir insanı diğer bir insanın yaptıklarına göre “yargılayabilmek” kolay olandır çünkü değil mi? X yaptıysa Y neden yapmasın der içimizdeki o ön yargı krallığı… İşte bu noktada bir başka sese kulak verelim istiyorum, o güven alanından biraz olsun dışarıya çıkalım… “Hayır” diyebilelim; X yapmış olabilir ve X kendi seçimini yaptı, ben bugün Y ile birlikteyim. Y’yi ben seçtim ve o da beni seçti… Biz bugün X ile değiliz, X “geçmişti” Y ise sadece “bugün”…

Ve bugün olan asıl değerdedir; gerçek değerde olan gerçekten değerli olandır… Ben bu yüzden bugün açıkça ve hiçbir ön yargı altında kalmadan, yaşamayı, bugünü “tarafsızca” yaşamayı, gerçekliği ile yaşamayı ve ne göreceksem (ki bu iyi veya kötü olabilir) onu görmeyi, deneyimlemeyi seçiyorum… Y evet sonuçta X gibi olabilir, fakat bu benim ön yargımdan dolayı “yaşanmayı” bile hak etmeyen bir süreç değildir… Ben o güven alanımdan çıkıyorum, ön yargılarımla olası güzel bir ilişkiye nokta koymak yerine ön yargılarıma burada hemen şimdi bir nokta koyuyorum… Ben yaşayarak tarafsızca ve kendimi büyüterek denemeyi seçiyorum…

Bugün bu yazımda bana eşlik ediyorsanız, o muhteşem ön yargılarınıza daha yakından bakmanızı dilerim… İçinizdeki muhteşem ön yargı canavarınız size neleri öğütlemekte? Yapma aynısı olur, gitme yine üzülürsün, ne bekliyorsun onun farklı olacağını mı düşünmüştün?

Her ne ile sonuçlanırsa sonuçlansın, hayat seçimlerimiz bizlere özeldir… Ön yargılarımızın gölgesinde kalmayı seçtiğimizde seçimlerimizin sonuçlarını yaşıyor olacağız. Ve o muhteşem ön yargılarımıza rağmen gölgede kalmamayı seçtiğimizde de sonuçlarını yaşıyor olacağız… Ama “gerçekten” yaşadım diyebilmek için gelin biz bu gölgelerden en azından bir seferlik bile olsa kurtulalım… Denemeye var mısınız?

 

 İlginizi çekebilir: Bugün omuzlarınızdaki tüm yükleri indirmeye gönüllü müsünüz?

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale