X

İlişkilerde karşı tarafa sevildiğini hissettirecek küçük ama etkili adımlar

Her şey yolunda gitti ve ilişkiniz ilk ayların heyecanını aşıp uzun süreli evresine girdi. Olgunlaşmış bir ilişki güzel bir haber olsa da o ilk ayların her an bulutlar üstünde hissettiren etkisi paha biçilemez. Bu yüzden sevgilinize duyduğunuz aşkı ona hissettirmenize yardımcı olacak birkaç öneriye ihtiyacınız olabilir. Biz de bunu düşünüp bunlardan en önemlilerini sizin için araştırdık ve yazdık. İşte ilişkilerde karşı tarafa sevildiğini hissettirecek küçük ama etkili adımlar:

“Aşk dünyayı döndüren şey değildir; ama onun dönmesini değerli kılan şeydir.”  –Franklin P. Jones

Özel günleri beklemeyin

Birlikte geçirdiğiniz her günün özel olduğunu ona hatırlatmak için sıradan bir günü yıl dönümü tadında geçirin.

Detaylara önem verin

Sevgi büyük sürprizlerde, pahalı hediyelerde değil; küçük jestlerde, günlük detaylarda gizlidir. Ses tonu, sevgi dolu bir bakış veya cümle sevginizin karşı tarafa geçmesini sağlayacaktır.

Sürpriz buluşmalar ayarlayın

Mesela öğle arasında onu yemeğe çıkarın. Sıradan bir öğle yemeğini özel bir buluşmaya çevirin.

Kalabalık ortamlarda sevginizi göstermekten geri durmayın

Her zaman elini tutmaktan, ufak bir öpücükten çekinmeyin.

Odağınız ve ilginiz onda olsun

Özellikle sizinle iletişim kurmak, belki tavsiye almak istediği bir durumda tüm dikkatinizi ona verin. Başka işlere bölünmüş veya dalgın durmanız önemsemediğinizi düşündürecektir.

Ortak aktivitelerde yer alın

Birlikte bir kitaba başlayın ve onun üzerine tartışın. Veya her ikiniz için de yeni bir alanda kurs alın.

Düşüncelerinizi onunla paylaşın

Hedeflerinizi, hayallerinizi sevgilinizle paylaşın. Onunkileri dinleyin. Hatta birlikte kısa vadeli hedefler belirleyin.

Maceralara atılın

Birlikte sıra dışı aktiviteler yapmaktan çekinmeyin. Mesela arabaya atlayın ve yol sizi nereye götürürse oraya gidin.

En az bir günlüğüne onun en yakın arkadaşı olun

Erkek arkadaşınızla ara sıra maça gidin, sevdiği bir sporu yapın. Ya da kız arkadaşınızla birlikte masaja gidin, cilt bakımı yaptırın, sevdiği bir romantik filmi izleyin.

‘Seni Seviyorum’

Bazen bu cümle çok yoğunlaşır ve sık sık dile getirerek yıpratmak istemeyiz. Korkmayın, çünkü her an sevildiğini duymak hiçbir zaman önemini yitirmez. Şimdi kalkın ve cüzdanına ¨seni seviyorum¨ yazılı bir not bırakın veya sadece ¨seni seviyorum¨ demek için arayın.

İlginizi çekebilir: Tartışmak aslında ilişkinizin ne kadar sağlıklı olduğunu hatırlatıyor

Yanında olun

Onun için önemli olduğunu bildiğiniz etkinliklerde onu yalnız bırakmayın. Sizin yardımınıza ihtiyaç duyduğu konularda ona destek olun.

Onun en büyük destekçisi olun

Onu yargılamayın, anlatmaya ve anlatmaya çalışın. Üzerine çalıştığı bir konuda ona en büyük motivasyon desteğini siz verin.

Özür dilemesini bilin

Bir hata yaptığınızda bunu kabul etmesini ve özür dilemesini bilin.

Klişe jestler her zaman banal değildir

Gül demeti, kalpli yastıkla kapıda belirmek, elinizde güzel bir kahvaltı tepsisiyle onu uyandırmak… Bunlar biraz klişe göründü değil mi? Onu güldürmek için yola çıkın, mutlu olduğunu göreceksiniz.

İlginizi çekebilir: TED konuşmacısı Esther Perel uzun süreli ilişkilerde tutkulu cinselliğin sırlarını açıklıyor

Kaynak: lifehack.org, eharmony.com, huffingtonpost.ca

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale