X

İlişkilerde çelişkiler: Kadınlar ve erkekler neden birbirlerini anlamıyor?

Kadın erkek ilişkileri yüzyıllardır araştırılmış ve erkeklerin kadınları neden anlamadığı üzerinde çok durulmuştur. Aslında olayı iki yönden değerlendirmek gerekir. Erkeklerin kadınları anlamadığı doğru, peki ya kadınlar erkekleri anlıyor mu?

Duygusuzluk, acımasızlık, unutkanlık, önemsememe gibi nedenlerle suçlanan erkekler çok mu suçlu yoksa temel sorun iki cinsin arasında ki farklılıklar mı? Bu farklılıklar ve nedenleri bilinirse, bir arada yaşamanın daha kolay olacağını düşünüyorum. Öncelikle bilinmesi gereken temel şey, birçok farklılığın yetişme şekli ile ortaya çıktığı kadar hormonlar ve fizyolojik yapıyla da ilişkili olduğudur… Bu yüzden bu yazıda kadın erkek arasında sorun yaratan konuları tek tek ele alıp nedenleri ile açıklamak istiyorum.

Davranışların karşılıklı algılanış şekilleri

Kadınların davranışlarını anlamama konusunu alalım. Erkekler kadınlara karşı nasıl davranacaklarını bilemediklerini zaman zaman farklı tepkiler verdiklerini söylemektedir. Kadınların farklı zamanlarda farklı tepkiler vermelerinin nedeni hormonal değişikliklerdir. Kadınlar adet dönemleri dışında daha sakin iken, adet dönemlerinin olduğu 10 günlük bir zaman dilinde öfkeli ve sinirli olabilmektedirler. Hatta bu zaman içinde günü birlik değişimlerde gösterebilmekte, başka zamanlar tolere edebildikleri davranışları bu zamanda tolere edememekte, hatta kimi zaman kendilerine bile tahammül edemez hale gelebilmektedirler. Halbuki erkekler bir deniz feneri kadar sabit olabilmekte, ancak eşleri üzerlerine çok geldiğinde tepki verebilmektedirler.

Kadınlar 5 sene önce ki bir konuyu her bir detayı ile hatırlarken, erkekler bu konuda hiçbir şey hatırlayamamakta ve kadının nasıl hatırladığına hayretle bakmaktadırlar.
Hafıza ve unutkanlık seviyesindeki farklılıklar

Erkeklerin unutkanlığı konusu da onların beyin yapıları ile ilişkilidir. Genel olarak duygusal durumları kafalarında tutma ve unutmama davranışı erkeklerde çok gözlenen bir davranış değildir. Bunun nedeni duygusal hafızalarının kadınlar kadar gelişmiş olmaması nedeniyle unutulmaması gereken günleri çoğunlukla unutmakta ve neden böyle yaptığı sorulduğunda da geçerli bir cevap verememektedirler. Aynı durum tartışmalarda da ortaya çıkmaktadır. Kadınlar 5 sene önceki bir konuyu her bir detayı ile hatırlarken, erkekler bu konuda hiçbir şey hatırlayamamakta ve kadının nasıl hatırladığına hayretle bakmaktadırlar.

Duygusal tepkilerdeki farklılıklar

Kadınların erkekleri duygusal olmamakla suçlaması da aslında tam gerçeği yansıtmamaktadır. Çünkü erkeklerin duygusallığı kadınların duygusallığında farklı olup dışarıdan fark edilmemektedir. Hem erkek hem de kadın deneklerin katıldığı bir araştırmada üzüntü verici bir sahne izleyen kadın ve erkeklerde, ilk bir saniyede üzüldüğü dışarıdan belli olan erkeklerin yüz kasları, 1 saniye sonra eski halini alıp duygusuz bir hale gelebilmektedir. Aslında bu durumda beyinden yapılan ölçümler onların hala duygusal tepkiler verdiğini göstermektedir. Bu durum en kolay şekilde ağlayan bebeği kucağına alan anne ve babalarda gözlenmektedir. Ağlayan bebeği kucağına alan anne ise bebek birkaç saniye içinde rahatlamakta ve ağlaması kesilmekte iken, baba bebeği kucağına aldığında ağlama, şiddetinden kayıp vermeden uzamaktadır. Bunun nedeni erkeklerin duygularının belli olmamasıdır. Kadın, yaşamlarının ilk yıllarından itibaren beynindeki ayna nöronların faaliyeti ile duygusal tepkilerini çok daha fazla verebilirken, erkekte bu nöronların faaliyetleri çok fazla olmadığı için duygusal tepkilerini dışarı verememektedir.

Cinsellik ve aldatma

Erkeklerin aldatması konusu ise daha çok yakalanmaları nedeniyle üzerlerinde kalan bir suçlamadır. Erkekler kadınları erkeklerle aldatmadıkları halde daha çok yakalananların erkekler oluşu, kadınların neredeyse hiç yakalanmayışı erkekleri aldatma konusunda suçlu hale getirmektedir. Kadın ve erkeklerin birbirlerini aldatma düzeyleri her iki cins için de aynıdır. Kadınlar erkeklerin şüphe uyandıran hareketlerine çok daha duyarlı iken, erkekler ipuçlarını birleştirip şüphelenmemektedirler.

Cinselliğe olan ilgi erkeklerde testosteron nedeniyle gün içinde her an gündeme gelebilirken, kadınlarda bir ya da iki kere gelebilmektedir. Burada da yine hormonlar etkili olmaktadır.

Espri anlayışı 

Kadınlar espri yapan erkekleri zeki bulup beğenirlerken, erkekler espri yapan kadınlardan çok, kendi esprilerine gülen kadınları severler. Çünkü kadınların esprilerine gülmesi onların egosunu okşamakta ve kendilerini daha iyi hissetmektedirler.

Düşünce şekilleri

Erkekler kadınların söylediği şeyleri düşünürken, kadınlar erkeklerin söylemediği şeyleri düşünür. Erkekleri de kendileri gibi dolaylı ifade eden kişiler olarak düşündükleri için onların direkt söylemediklerine inanırlar. Halbuki erkekler ne dediyse onu demiştir. Ama kadınlar bir şey söylediğinde başka bir şeyi kastetmektedirler. Örneğin; eşinin kendisini sevmediğini söylerken onun kendisine hediye almadığını kastedebilmektedir. Bir erkeğin markete gidip şampuan almak istediği zaman tek bir kriteri vardır. O da üzerinde şampuan yazmasıdır. Halbuki kadınlar için durum farklıdır. Kadınlar daha çok “ince telli saçlar için mi, kalın telli saçlar için mi, kepeğe etkisi nasıl?” gibi şeyler düşünür.

Cinsellik sonrası beklentiler

Cinsellik sonrası kadınlar erkeklerin sırtlarını dönüp uyumasından şikayet etmektedir. Bu durum erkeklerin duyarsızlığı ile ilgili olmayıp erkeklerde cinsel birleşme sırasında östrojen salgılanması ile ilgilidir. Bu östrojen çeşitli hormonlarla bir araya gelerek beyinde hipotalamus ve uyku merkezlerine ulaşarak etkisini gösterir. Yani uyku ilacı gibi etki eder ki erkeğin buna dayanması çok zordur.

Yüksek sesle konuşma sorunsalı

Kadınların erkeklere seslerini yükseltmeden konuşmaları konusundaki ikazları ise, yine erkeğin yapısına bağlıdır. Yani erkeklerin konuşurlarken kendi seslerini yüksek algılamaması ve kadınların daha düşük frekanstaki sesleri bile algılaması, ses tonlarında yaşanan sıkıntıları ortaya çıkarmaktadır. 

Sonuç olarak kadın ve erkek eşit ama farklıdır. Birbirlerinin farklılıklarını bilir ve bu farklılığı tolere ederlerse ilişkileri çok daha sağlıklı olacaktır.
Sessiz kalmalar, tepkiler ve öfke patlamaları

Erkekleri konuşmama ile suçlamanın nedeni ise gene yapısal farklılıklara dayanmaktadır. Kadınların dil işleme merkezinde nöron yoğunluğunun fazla oluşu dil iletişimi konusunda erkeklerden çok daha ileride olmalarına yol açmaktadır. Aynı şekilde kız çocukları küçük yaşlarda bile erkek çocuklarından sözel olarak daha ileri gidebilmektedir ki bu durum yaşamın sonraki evrelerinde artarak devam etmektedir. Kadın erkek ilişkilerinde ise, kendilerini kadınlar karşısında ifade edemeyen erkekler, bir şekilde artık sözel olarak ifade etmeye çalışmak yerine savunmaya geçmektedirler.

Erkeklerin öfke patlamalarında testosteronun etkisi vardır. Sakin olan kadınlarda çeşitli hastalıklar nedeniyle erkeklik hormonu testosteronun artması neticesinde bu kadınlarda da öfke sinir artmakta ve erkeklerin gösterdiği öfke nöbetlerini gösterebilmektedirler.

Sonuç olarak kadın ve erkek eşit ama farklıdır. Birbirlerinin farklılıklarını bilir ve bu farklılığı tolere ederlerse ilişkileri çok daha sağlıklı olacaktır. Ancak bu farklılıklar onlar arasında ayrılıkları artırmaya yol açarsa, birbirlerini ne kadar severse sevsinler ilişkileri bir süre sonra sona ermeye mahkumdur. Bu yüzden karşımızdakini anlamaya çalışmak ve onunla orta noktada buluşmak kadın erkek ilişkilerinin temeli olmalıdır.

İlginizi çekebilir: Kadın ve erkek beyinleri farklı mı çalışır?

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Psikiyatrist/Psikoterapist Sabri Yurdakul: Ankara Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mezun oldu, 1992 yılında ise Ankara Numune Hastanesi'nden "Psikiyatri Uzmanlığı" diplomasını aldı. Uzmanlık eğitimi sırasında Hacettepe Üniversitesi Psikolojik Danışma Rehberlik Bölümü'nde özel öğrenci olarak eğitim aldı. 1992 yılında Adana Ruh Sağlığı hastanesinde çalışmaya başlayan Yurdakul aynı tarihlerde “Yaprak Psikiyatrik ve Psikolojik Danışma Merkezi”ni kurdu. Adana'daki çalışmaları sırasında psikodrama eğitimleri yanı sıra kognitif terapiler ve gestalt terapisi eğitimlerine devam etti. 2008 yılında İstanbul Nişantaşı'nda Yaprak Psikiyatri'nin ikinci şubesini açan Yurdakul, katıldığı pek çok Tv programının yanı sıra iki sezon boyunca Cine 5 TV'de "Yaşamdan Bir Yaprak" adlı programı gerçekleştirdi. Halen düzenli olarak hürriyetaile.com ve mynetkadın sitelerinde köşe yazıları yayınlanan Yurdakul’un şimdiye kadar yayınlanmış 10 kitabı bulunmaktadır.

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.



21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?



İlgili Makale