X

İlişkide cinsel tatmin zaman içinde değişkenlik gösterir mi?

Romantik ilişkilerde zaman içerisinde cinsel tatminde değişiklik oluyor mu? Partnerler birbirlerini yatakta mutlu etmeyi öğrendiklerinde cinsel tatmin de artış gösteriyor mu? Ya da ilişkinin başındaki tutku kaybolduğunda bu durum cinsel tatminin azalmasına yol açıyor mu?

Romantik ilişkilerde cinsel tatmin değişkenlik gösteriyor.

Geçmişteki araştırmalar, bu konuda çelişkili sonuçlar gösteriyor. Dahası, bu konuda hakkında geçmişte yapılmış araştırmaların çoğu önemli kısıtlamaların sıkıntısını yaşıyorlar.

Geçmiş veriler kısıtlamaların sıkıntısını yaşıyor

Bu sıkıntıların en büyüğü boylamsal veriden ziyade enlemsel veriye odaklanılmasından kaynaklanıyor. (Örneğin, cinsel tatminin aylar ve yıllar içerisindeki değişimine bakmak yerine belli bir zaman aralığında incelemek) Dahası, yapılan birçok araştırma temsil edici olmayan adaylarla gerçekleştiriliyor. (Yalnızca genç yetişkinlere veya üniversite öğrencilerine odaklanılması gibi)

Son zamanlarda yapılan ve the Archieves of Sexual Behaviour’da yayınlanan bir araştırma ise, cinsel tatminin ilişkilerde, zaman içindeki değişiminin nasıl olduğu sorusuna daha kesin bir cevap bulmak adına önceki araştırmalardaki eksiklikleri gidermeyi amaçlıyor.

Yapılan araştırmada, araştırmacılar millet temsilcisi üzerinden hareketle boylamsal çalışmalarını Almanya’da gerçekleştiriyorlar. Spesifik olarak, 25-41 yaş arası, heteroseksüel ve ilişkisi olan 2814 yetişkin seçiliyor.

Araştırmanın ilgi duyduğu ve yanıt bulmaya çalıştığı nokta, tahmin edildiği üzere cinsel tatmin oluyor. Araştırmacılar; ‘Seks yaşamınızdaki cinsel doyumunuz nasıl?’ sorusunu sorup, aldıkları yanıtlara göre ilişkilerdeki cinsel doyum seviyesine ulaşmaya çalışıyorlardı. Katılımcılara, cinsel doyumlarını 0’dan 10’a kadar bir skalada, 0 en az tatmin olma veya hiç tatmin olmama ve 10 en çok tatmin olma, değerlendirmeleri isteniyordu.

Cinsel tatmin ikinci yılda düşüş gösteriyor

Sonuçlar gösteriyor ki, ilk yılda cinsel doyum giderek artış gösteriyor, özellikle ilk senenin ikinci yarısında. Bu sürenin devamında ise cinsel tatmin düşüş gösteriyor.

İlgili yazı: Kadınlarda orgazm ve cinsel anatomiye dair doğru bilinen yanlışlar

Peki, sonuçlar ne ifade ediyor?

Bu konuda araştırmanın yazarına kulak vermemizde fayda var:

‘İlk yıldaki cinsel tatminin artmasını partner özelinde öğrenmeye bağlayabiliriz. Bir başka deyişle, ilişkinin ilk yılında çiftler birbirlerinin yatakta sevdiği ve sevmediği şeyleri öğreniyorlar ve sonuçta bu da cinsel tatmine olumlu olarak yansıyor.’

İkinci yılda gelen düşüş konusunda ise, elimizdeki veriler cinsel birlikteliğin değişikliğinden kaynaklanabileceğini söylüyor. Yani yine bir başka deyişle, ikinci yıldan itibaren çiftlerin cinsel birliktelikleri ilk yıla göre azalıyor ve doğal olarak cinsel tatminleri de azalıyor. Elbette, cinsel tutkunun azalmasının da bu noktada katkı sağladığını söyleyebiliriz.

Her ne kadar bu araştırma, önceki araştırmaların sahip olduğu kısıtlamalara yönelik bir araştırma olsa, bu araştırmanın da kendine ait kısıtlamaları olduğunu söylemek mümkün. Örneğin; bu modelin genç veya olgun yetişkinlerin ya da aynı cinsiyetteki kişilerin ilişkilerinin ne derece benzer ya da farklı olduğunu gözlemleyebildiğini söyleyemeyiz. Dahası, araştırmada cinsel tatmin ölçümünde gelişimi gösteren bir oda bulunuyor. Belki cinsel tatminin farklı boyutlarını, farklı modeller kullanarak keşfedebiliriz.

Bu da demek oluyor ki, elimizdeki bulgular cinsel tatminin ilişki süresince hem azalıp hem de artabiliyor.

Kaynak:

lehmiller.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale