X

İlişki durumunuz arkadaşlarınızla olan ilişkilerinizi ve sosyal hayatınızı nasıl etkiliyor?

Yalnızca birini seçebilme şansınız olsa, arkadaşlarınızdan mı sevgilinizden mi vazgeçerdiniz? Bu soruya mantıklı ve net bir cevap verebilmek bir çoğumuz için oldukça zor. Evlilik de arkadaşlar da insanın sosyal ilişkilerinin vazgeçilmezleri. Ancak günümüzde evlilik ve sosyalleşme arasında birbiriyle çelişen farklı düşünceler ve toplumsal davranış kalıpları söz konusu.

Çevrenizde mutlaka evlenmeden önce tüm boş vaktini arkadaşlarıyla geçiren ancak evlendikten ya da düzenli ilişkiye geçtikten sonra birden ortalıktan kaybolan kişiler vardır. Aynı şekilde, ilişkisi olmayanlar da genelde asosyal, yalnız, tek başına ya da kedileriyle evde oturan kişiler olarak tanımlanır.

Evlilik, toplumun en küçük yapı birimi olarak adlandırılan aileyi kurmanın ilk adımı olsa da evlenen ya da uzun süreli ilişkiye adım atan çiftler birbirlerine zaman ayırabilmek için sosyal yaşamlarından ödün vermek durumunda kalabiliyorlar. Diğer taraftan ilişkisi olmayan kişiler arkadaşlarıyla ve aileleriyle sosyalleşmek için fazlasıyla zamana sahip. Peki durumun aslı nedir? İlişkisi olanlar mı olmayanlar mı daha yalnız?

Yalnızca birini seçebilme şansınız olsa, arkadaşlarınızdan mı sevgilinizden mi vazgeçerdiniz?

Psikoloji ve kişilerarası ilişkiler alanında araştırmalar yürüten bilim insanları tam 12 yıl boyunca bu sorunun cevabını bulmak için bir dizi araştırmalar yaptı. Journal of Social and Personal Relationships (Sosyal ve Bireysel İlişkiler Dergisi)’te yayınlanan bu araştımalar serisi 15.000’den fazla kişinin katılımıyla gerçekleşti. Bu çalışmalarda araştırmacılar hali hazırda evli olan kişilerle daha önce hiç evlenmemiş kişileri arkadaşlarıyla geçirdikleri zaman, arkadaşlarıyla olan ilişkilerinin yakınlığı ve arkadaş sayısı gibi bir çok farklı kriteri içeren sosyal bağlantılarının büyüklüğü açısından karşılaştırdılar.

Araştırmanın sonuçları, ilişkisi olmayan kişilerin aileleriyle, arkadaşlarıyla ve komşularıyla evli çiftlere göre çok daha fazla zaman geçirdiklerini gösteriyor. Yani ilişkisi olmayan kişiler hiç de sanıldığı gibi yalnız, asosyal ya da ev kuşu değiller. Aksine ilişkisi olan kişilere göre çok daha sosyaller ve daha fazla arkadaşa sahipler. Üstelik araştırmanın sonuçları değerlendirilirken, yaş, sosyo-ekonomik durum, eğitim seviyesi, aile ve arkadaşlardan uzakta yaşama, çocuk sahibi olup olmama gibi birçok farklı dış etmen de dikkate alınmış. Yani evli insanların “çocuğum olduğu için sosyalleşemiyorum” gibi evliliğin getirdiği sorumlulukların ardına sığınarak sosyalleşme konusunda bahaneler üretmesi geçerliliğini yitirmiş durumda.

Araştırmacılara göre evli çiftlerin sosyal yaşamlarını geri planda bırakmalarının en önemli sebebi sosyal ihtiyaçlarının tamamını partnerleri üzerinden karşılayabileceklerine olan inançları. Benzer şekilde, yalnız kişiler ihtiyaçlarını karşılayabilmek için sosyal bağlantılarına ve ailelerinin desteğine ihtiyaç duydukları için sosyalleşme konusuna daha çok önem verebiliyorlar. Ancak evli olan ya da uzun süredir ilişkide olan kişilerin sosyal ihtiyaçları toplum ve partnerleri tarafından ekstra bir efor sarf etmelerine gerek kalmaksızın karşılanıyor. Bu da evli çiftlerin sosyalleşmeye daha az vakit ayırmalarına sebep olabiliyor.

 

Kaynaklar:
Science of Relationships
Psychology Today
sagepub 

 

İlginizi çekebilir: Yalnızca eleştiri ve baskılardan kurtulmak için: Evlenmek şart mı?

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale