X

İddialı olma iddiasında mısınız: Dikkat etmeniz gereken 6 nokta

“İddialı” sıfatı size ne çağrıştırıyor? Tıpkı sözlükteki “abartılı” ve “kendine çok güvenen” şeklindeki karşılıklarında olduğu gibi, kimilerince olumlu, kimilerince olumsuz algılanan bir kavram iddialılık. Her iki bakışın da büyük ihtimalle kişinin değerleri ya da geçmiş deneyimleriyle ilgisi var. Kendini veya işini geliştirmeyi amaçlayan birinin, zamanı geldiğinde üzerine kafa yorduğunu, bazen de başka bir isimle ele aldığını tahmin ettiğim bu konuya biraz daha yakından bakıyorum bu ay.

İngilizce’deki “assertiveness” sözcüğünün Türkçe karşılığı olan iddialılık ile şöyle bir tutumu kastediyorum: Kendine güvendiği belli olan, kendisi veya öne sürdüğü fikir ya da öneri ile ilgili olumsuzluk görmeyen, tereddüt hissetmeyen, kesin ve net olan, hakkını savunan, istediği şeyi talep eden, hatta -eğer uygun bulmadığı bir davranışla karşılaşırsa- zorlayıcı olabileceğini hissettiren tutum. Çok önemli bir ayrıntı daha var: İhtiyaç ve isteklerini doğrudan ve rahatça ifade ederken, başkalarının haklarını da gözeten, eşitlikçi bir yaklaşım. Yani “benmerkezcilik” ile karıştırılmamalı. Aslında agresiflik ile pasiflik arasında, ikisine eşit mesafede duran, kişinin ve karşısındakilerin sınırlarını sağlıklı şekilde çizen bir tarzı var burada bahsedeceğimiz iddialı olma halinin.

İddialı olmayı istememizin sebepleri arasında güven yaratmak, tercih edilmek, amaçlarımıza daha kolay ulaşmak gibi şeyler olabilir. Bazen insanlar üzerinde daha fazla etkimiz olmasını istiyor olabiliriz. Bazen de bize taleplerle gelenleri, olması gerekenden daha kabullenici karşıladığımızı, sınırlarımızı belirlemekte zorlandığımızı düşünüyor olabiliriz. Bunlar kendi sebeplerimiz ve ihtiyacımızdır. Ancak iddialı insanların muhatapları tarafından da tercih edilme ya da olumlu karşılanma sebepleri olabilir: kolay anlaşılır ve öngörülebilir olma, inandırıcı bulunma gibi. Bir ürün ya da hizmet satıyorsak, karşımızdakilerin bizimle işbirliği yapmasını hedefliyorsak, iddialı algılanmak lehimize olacaktır. Ayrıca, bu şekilde iddialı davranış gösteren kişiler, yöneticilik rollerinde daha iyi performans gösterir, kazan-kazan ile sonuçlanan müzakerecilerdir, problem çözmede iyidirler, kaygı ve stresi daha az hissederler.

Eğer karşımızdaki(ler) ile çatışan amaçlarımız varsa, yani elde etmek istediğimiz ile karşımızdakinin istediği zıt yönlü ise, iddialı davranışımızın ne kadar işe yarayacağı, karşımızdakinin çatışmalara yaklaşım stiline bağlı olacaktır. (“Thomas-Kilmann Çatışma Modeli” aramasıyla internette detaylı bilgi bulabilirsiniz.) Ayrıca, yine ortamımıza ve muhataplarımıza bağlı olarak, iddialı davranışın kültürel olarak olumlu algılanıp algılanmadığına da emin olmak iyi olacaktır.

Eğer sınırlarınızı daha iyi çizmeye, insanların isteklerinize daha uygun davranmasına, kendinizi ifade ettiğiniz ya da çıkarlarınızı koruduğunuz için daha iyi hissetmeye ihtiyaç duyuyorsanız, aşağıdaki boyutları düşünmek faydalı olabilir. Her bir başlık için yazarak düşünme çalışması yapmanızı, konu hakkındaki tespitlerinizi, duygularınızı, soru işaretlerinizi, zorlandığınız yönleri ve aklınıza gelen fikirleri bir günce tutarak ele almanızı hararetle tavsiye ederim. Yazarak düşünmek, sadece düşünmekten çok daha etkin sonuçlar yaratacaktır.

1- Güçlü ve zayıf yönlerinizi bilmek

Bu ikisinden emin olduğunuz ölçüde, iddialı davranabilme gücünüz artar. Bunları biliyor musunuz? Tereddüdünüz varsa da, yoksa da, daha gerçekçi bir tespit için farklı sosyal çevrelerden gözlemlerine güvendiğiniz kişilere sizinle ilgili ilk akıllarına gelen sıfatları size söylemesini/yazmasını isteyebilirsiniz. Böylece, kendinizi içeriden algılayışınız ile dışarıdan nasıl algılandığınız arasındaki benzerlik ve farkları anlamış olursunuz. Eğer motivasyona ihtiyacınız çoksa, güç kazanmak istiyorsanız, sadece olumlu sıfatları söylemelerini isteyebilirsiniz. Eğer zayıf yönlerinizi başkalarından duymaya hazırsanız ve bu özgüveninizi sarsmayacak ve söyleyenleri de suçlamayacaksanız, her ikisini de sorabilirsiniz.

2- Değerlerinizi gözden geçirmek

İddialı olmanın ayıplandığı ya da mütevaziliğin yüceltildiği bir ailede mi büyüdünüz? Yetiştirilme tarzımız pek çok davranışımızı ve bakış açımızı etkiler. Bu kimi zaman aynı yönde, kimi zaman tepkisel şekilde zıt yönde bir etkilenme olabilir. Sizce böyle bir etki altında olabilir misiniz? Sizin için iddialı olmak ne anlama geliyor? Aklınıza yatmayan bir tarafı var mı? Varsa, nedir onlar? Bu unsurlar hakkında duygularınız neler? Sizce ideal iddialılık nasıl bir şey olmalı?

3- Etrafınıza bakmak

İddialı olduğunu düşündüğünüz ve tarzını beğendiğiniz, saygınızı kazanmış insanlar var mı? Neyi farklı yapıyorlar? Tarzını beğenmediğiniz iddialı kişiler ile beğendiğiniz iddialı kişiler arasında ne fark görüyorsunuz? Beğenmediklerinizde gözünüze batan ve eleştirel iç sesinizi harekete geçiren şeyin ne olduğunu keşfedebilir misiniz? Bu keşif size ne söylüyor?

4- Risklere yaklaşımınız

Kendinize yanlış yapma izni veriyor musunuz? Yoksa adımlarınızın hep kusursuz olmasına, hata yapmamaya, gol yememeye mi bakıyorsunuz? Hangisi sizin için daha değerli? Hatasız davranışlar sergilemeyi mi yaptığınız bir hatayı dert etmeden, bir sonraki fırsatta daha iyisini yapmayı mı istersiniz? Peki ya insanlar, vadettiğiniz şeyi gerçekleştirmede eksik kaldığınızı görürse? Bunu göze alıyor ya da bir çözüm düşünebiliyor musunuz?

5- İddialı olma isteğiniz

Daha iddialı olma ya da algılanma isteğiniz nereden kaynaklanıyor? Birilerine öykünme, ya da böyle olmanız gerektiğinin söylenmesi gibi dış kaynaklı sebepler mi, sizin samimi isteğiniz mi? Bu konuda tamamen kendinizi ikna etmiş durumda mısınız? Daha iddialı olduğunuzda şu an elde edemediğiniz hangi kazanımlarınız olacak?

6- Hangi konuda iddialı olmak?

Her zaman ve her alanda iddialı bir tutum içinde mi olmak niyetiniz? Mevcut halinizle iyi ve yolunda giden ilişkileriniz ve işleriniz var mı? En çok hangi durumlarda davranışınızı değiştirme ihtiyacındasınız?

Eğer yukarıdaki kapsamlı çalışmayı yaptıktan sonra kafanızda cevaplar ve yöntemler belirmediyse, ya da yine de ek tavsiyelerden yararlanmak isterseniz, bu makalede konunun davranışsal boyutu ile ilgili öneri sepetini bulabilirsiniz. Davranış değiştirme denemelerine daha küçük ve az riskli durumlarla başlamak, sonuçlarına bakarak ve gerekli ayarlamaları yaparak farklı konu ve ortamlara taşımayı deneyimlemek en iyi fikir olabilir.

Yeni yılda hep beraber, sahip olduğumuz kendimize has cevherin kıymetini daha çok bilmek, bilmiyorsak bulmak ve ona güvenerek dışarı daha çok yansımasını sağlayabilmek dileğiyle…

Daha fazlasını okumak isteyenler için kaynaklar:
Yazarak düşünmekle ilgili: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentID=4552&ContentTypeID=1
İddialı olmakla ilgili:
https://positivepsychology.com/assertiveness/
https://www.mindtools.com/pages/article/Assertiveness.htm
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0005791682900337?via%3Dihub

İlginizi çekebilir: Rekabetçi misiniz: Bu yanınızı nasıl olumlu bir şeye dönüştürebilirsiniz?

Ece Ağabeyoğlu, ACC: 1998 – 2014 arasını kapsayan tam zamanlı kurumsal çalışma döneminde sigorta ve bankacılık sektörlerinde satıştan risk analizine, oradan eğitmenliğe ve koçluğa uzanan yerli ve küresel kurumlardaki yolculuğunda giderek iş tatmini ve insana merak saldı. Örgütsel Psikoloji alanında danışmanlık, profesyonel koçluk, eğitmenlik, iş ve meslek danışmanlığı şapkalarını taktı. Son yıllarda denge kavramına ilgi duyuyor. Ece, kurumsal eğitimler vermenin dışında, kendi yolunu kendi çizmek isteyen bireylere meslek seçimi, kariyerdeki adımlar ve iş tatmini gibi konular etrafında destek veriyor. Öğrenmeyi ve paylaşmayı seviyor.

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale