X

İçe kapanıklar için hayat kurtarıcı 17 buluşma önerisi

Neredeyse hepimiz, ilişkinin başlarında birlikte olduğumuz kişiyi tanımak ve kendimiz için uygun olup olmadığını anlamak için biraz zaman geçirmek isteriz. Hatta bir kısmımız arkadaş olduğumuz ya da arkadaşımızın arkadaşı olan kişilerle olan ilişkimizi bir ileri boyuta taşıyarak romantik ilişkilere başlarız.

İçine kapanık insanlar yeni bir ilişkiye başlarken zorlanabiliyorlar.

Ancak içe dönük ve sosyal çevresi çok geniş olmayan kişiler, iletişim becerileri konusunda kendilerini çok geliştiremedikleri için romantik ilişkilerde de bazı zorluklar yaşayabiliyorlar. Kolaylıkla iletişim kurabilen ve istediği hemen herkesle tanışabilen kişilere nazaran içe dönük kişiler çok hoşlandıkları kişilerle iletişim kurmakta ve iletişimlerini devam ettirmekte zorluk yaşayabiliyorlar.

İşte içe dönük kişiler için derlediğimiz hayat kurtarıcı buluşma önerileri;

1. İlgi duyduğunuz kişiye yaklaşmak için önce arkadaş olmayı deneyin

İçe kapanık kişiler için arkadaş olmak bile zorlayıcı bir süreçken, direkt olarak romantik bir ilişkiye geçmek çok daha zorlayıcı bir süreç olabilir. Bu nedenle hoşlandığınız kişiye açılmak yerine önce arkadaş olarak birbirinizi tanımaya, sonrasında hislerinizi açmaya çalışın.

2. Sorular sorun

Soru sormak birbirinizi daha iyi tanımanıza, hayatlarınızla ilgili daha fazla şey öğrenmenize ve ilişkinizin daha samimi olmasına olanak tanır.

3. Size sorulan sorulara mümkün olabildiğince ayrıntılı ve uzun cevaplar vererek sohbetin devamlılığını sağlayın
Uzun sohbetler yapmanın yeni bir ilişkiye başlarken rahatlatıcı bir etkisi olabilir.
4. Konuşmalarınızla karşınızdaki kişiyi etkilemeye çalışmaktan çok onunla ilgili yeni şeyler öğrenmeye çalışın
5. Kimyanızın hemen tutmasını beklemeyin

İçe dönük kişilerin bir anda hiç tanımadıkları birinin yanında kendilerini çok rahat ve güvende hissetmeleri çoğunlukla mümkün değildir.  Bu nedenle ilk görüşte etkilendikleri ya da elektrik aldıkları kişilerin yanında bulunmak içe dönük kişilerde gerginlik yaratabilir. Eğer içe dönük biriyseniz, karşınızdaki kişiyle kimyanızın hemen tutmasını beklememelisiniz. Samimiyetiniz, iletişiminiz ilerledikçe gelişecektir. Kendinize biraz zaman tanımalısınız.

6. Eğlenceli aktivitelerle aranızdaki buzları eritmeye çalışın
7. Yeni tanıştığınız kişilere eski bir dostunuzla karşılaştığınızda gösterdiğiniz yakınlıkta davranın

Kulağa ilginç gelse de, yeni tanıştığınız kişilere daha önce tanışmışsınız gibi yakın davranmak, genelde işe yarayan ve aranızdaki buzları eriten bir taktiktir. İşiyle ya da özel hayatıyla ilgili sorular sorarak iletişiminizi bir ileri boyuta taşıyabilirsiniz.

8. Daha önce deneyip memnun kaldığınız bir mekandan rezervasyon yaptırın

Hoşlandığınız kişiyi daha önce gittiğiniz ve hizmet kalitesinden emin olduğunuz bir yere davet etmek, dikkat dağıtıcı çevresel faktörlerin daha az olmasına ve kendinizi daha rahat hissetmenize olanak verir.

9. Hafta sonu birlikte yürüyüş yapmayı teklif edin.
Hafta sonu yürüyüşlerinde karşınızdaki insanı daha iyi tanıma fırsatı elde edebilisiniz
10. Birlikte sinemaya gidin

Sürekli konuşmak zorunda olmadan birlikte zaman geçirmenin en eğlenceli yolu birlikte film izlemektir.

11. Buluşma yerinizi ve yapacağınız aktiviteyi kendi ilgi alanlarınız doğrultusunda belirleyin
12. İçe kapalı olduğunuzu gizlemeye çalışmayın

İnsanlarla olan iletişiminizde en dikkat etmeniz gereken noktalardan biri, dürüst, açık ve olduğunuz gibi olmak. Bu nedenle birlikte olduğunuz kişiyle çok eğleniyormuşsunuz izlenimi vermek yerine kendiniz olmayı ve içe kapanık bir kişiliğiniz olduğunu karşınızdaki kişiyle paylaşmayı deneyin.

13. Ortak bir ilgi alanı bulmaya çalışın konuşmalarınızda bu alana yoğunlaşmaya çalışın
14. Kendinizi her an bir şeyler söylemek zorundaymışsınız gibi hissetmeyin
Sohbetleriniz esnasında gerginlik hissetmeniz, iletişiminize zarar verebilir
15. Dışa dönük arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirmeye çalışın 

Sizden daha sosyal olan ve çevresi daha geniş olan arkadaşlarınızın davetlerine daha sık katılmaya çalışın. Mutlaka frekansınızın uyuştuğu ve rahatça sohbet edebildiğiniz biriyle karşılaşacaksınız. 

16. Kendi kendinize mentorluk edin

Kendinizi her türlü duruma hazırlayın ve olası senaryolar üzerinden ne gibi tepkiler verebileceğinizi, ne yapmanız, ne yapmamanız gerektiğini önceden planlayın.

17. Çok bunladığınızda ya da sıkıldığınızda kendinizi zorlamayın ve açıkça durumunuzu belirtin
Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale