X

İç mekanlarda sirkadiyen ritminize göre aydınlatma seçiminin püf noktaları

Gün içinde kapalı alanlarda ne kadar vakit geçirdiğinizi hiç düşündünüz mü?

Aydınlatma, kapalı alanlarda kalabilmemizi sağlayan en önemli etkenlerden biri. Çevremize dair sahip olduğumuz bilgilerin büyük bir kısmını görme duyumuzla edindiğimiz düşünülecek olursa, -sağlıklı gözlerin yanı sıra- ışığın hayatımızda ne denli önemli olduğu anlaşılabilir. Yeterli ışık çevremizde olup bitenlerin farkına varabilmemizi sağlarken; ışığın tonu, miktarı ve rengi bulunduğumuz ortamın görüntüsünü, algısını, verdiği hissi ve ambiyansını da değiştirme gücüne sahip.

Çalışma alanlarından mutfaklara, oturma odasından yatak odasına, tüm yaşam alanlarımızda ışık ve aydınlatma modumuzu, davranışlarımızı ve verimliliğimizi etkileme gücüne sahip. 2017 yılında 3 bilim insanına Nobel Tıp Ödülü kazandıran ‘sirkadiyen ritim’ de insan vücudunun biyolojik ritminin ışıkla şekillendiğinin altını çiziyor.

Doğru ışıklandırmanın önemi

İster yemek yapıyor, isterseniz çalışıyor olun; aydınlatma, en az dekorasyonunuz ve eşyalarınızın yerleşimi kadar önemli. Yetersiz ışıklandırma, göz ve baş ağrıları başta olmak üzere, yorgunluk, bel ve sırt ağrılarının da öncelikli nedenleri arasında. Diğer yandan doğru ışıklandırma güvenlik sorunlarını ve hata yapma olasılığını da en aza indirme gücüne sahip. Peki yaşam alanlarımızı doğru şekilde aydınlattığımızdan nasıl emin olabiliriz?

Öncelikle bulunduğunuz ortama ve kullanım amacınıza göre, genel aydınlatma ya da lokal aydınlatmalardan farklı şekillerde faydalanın. Aydınlatmak istediğiniz alanlarda yansıma ve gölge oluşumunu önlemek için ışığınızı doğru şekilde konumlandırın. Örneğin, duvar ve tavan lambaları gibi genel aydınlatmaları, özellikle güneş ışığının ulaşamadığı alanlarda sıcak ve aydınlık bir ortam yaratmak; masa lambası gibi lokal aydınlatmaları, çalışma alanlarında odaklanmanızı kolaylaştırmak; spot ışıkları gibi özel lambaları, dekorasyonunuzda ön plana çıkarmak istediğiniz alanlara dikkat çekmek için kullanabilirsiniz.

Dyson Lightcycle Morph ile günün her saatinde doğru ışık

Baş Mühendis Jake Dyson’a göre, zamanımızın %90’ını kapalı mekanlarda geçiriyoruz. Dyson’ın yeni aydınlatması Dyson Lightcycle Morph™, doğru ışığı sağlama için gün ışığını takip ediyor ve farklı alanlardaki kullanımı için ışık ayarını kendisi değiştirebiliyor.

Diğer Dyson ürünleri gibi Dyson Link mobil uygulamasına bağlanabilen Dyson Lightcycle Morph™, kendiniz için kişisel bir ışık deneyimi yaratmanızı sağlıyor. Dyson Lightcycle Morph™’un sahip olduğu farklı aydınlatma modları da uygulama üzerinden oldukça pratik bir şekilde seçilip değiştirilebiliyor.

  • Ders çalışma modu: Ders çalışmak için önerilen seviyeleri ve akşam saatlerinde mavi ışığa maruziyeti düzenler.
  • Hassas mod: Görsel performansı iyileştirmeye yardımcı olur ve renkleri, gün ışığına çok yakın olarak gösterir.
  • Rahatlama modu: Düşük yoğunlukta rahatlatıcı renk sıcaklığı sunar.
  • Uyandırma modu: Daha doğal bir uyanma ortamı için lambanızı, açılacak ve kademeli olarak aydınlanacak bir şekilde ayarlamanızı sağlar.

 
Dyson Lightcycle Morph™ aydınlatmanızı farklı şekillerde pozisyonlamanız da mümkün:

  • Özel lamba modu: Sanat çalışmalarını ve dekoratif ürünleri sergilemek için yüksek kalitede ışık sunar.
  • Çalışma lambası modu: Odaklı, güçlü ışık sunar ve göz yorgunluğunu azaltmak üzere tasarlanmıştır.
  • Dolaylı lamba modu: Yumuşak arka plan aydınlatması veya mekan duygusunu artırmak için optik başlık döndürülebilir.
  • Ambiyans lambası modu: Azaltılmış mavi ışık ile rahatlatıcı bir ortam için rahatlatıcı bir parlaklık oluşturur.

Dyson Link uygulaması üzerinden kullanıcının konumuna erişebilen Dyson Lightcycle Morph™, ışığı bulunulan konumdaki lokal gün ışığına ve kullanıcının yaşına göre ayarlayarak, gün boyunca doğru ışık sunuyor. Hareket ve parlaklık sensörleri ise, enerji tasarrufu ve çalışma alanınızda sürekli aydınlatma sağlamanıza yardımcı oluyor.

Yer lambası ve masa lambası olarak iki farklı versiyonu olan Dyson Lightcycle Morph™’un içerisinde yer alan led lamba solma yapmazken, içerisindeki Heat Pipe teknolojisi sayesinde 60 yıla kadar dayanıyor.

 
Dyson Lightcycle Morph™ ile tanışmak için tıklayın.

 

Bu içerik Dyson katkılarıyla hazırlanmıştır.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale