X

İç mekan hava kalitesini artırmaya yardımcı ipuçları

İç mekan hava kalitesinin fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde oldukça büyük bir rol oynadığını biliyor muydunuz? Evet, kendimizi nasıl hissettiğimiz, iyi oluş halimiz ve bütüncül sağlığımız iç mekan hava kalitesi ile doğrudan ilişkili. Dolayısıyla yaşam alanlarımızda eşyaların, zeminlerin, kısacası gözle görebildiğimiz yerlerin temiz olması yeterli değil; soluduğumuz havanın da kirleticilerden, zararlı partiküllerden arınmış olması çok önemli. Özellikle de alerji mevsimlerinde…

Evcil hayvan tüyleri, yemek kokuları, kimyasal temizleyicilerin havaya karışan partikülleri, camı açtığınız anda içeriye dolan egzoz gazları veya özellikle mevsimsel geçiş zamanlarında her yanı saran polenler gibi pek çok faktör iç mekan hava kalitesini tehdit ediyor. Tüm bu nedenlerden dolayı da yaşam kalitemizi artırmak ve hem kendi sağlığımızı hem de sevdiklerimizin sağlığını korumak için evimizdeki havayı temiz tutmamız gerekiyor. Peki ama nasıl? İşte iç mekan hava kalitesini artırmaya yardımcı ipuçları:

Ortamı havalandırın

Taze hava gibisi yok değil mi… Hele ki sabahın ilk saatlerinde evi havalandırmak, içinizin huzurla dolmasına ve evinizin havasının yenilenmesine yardımcı olabilir. Bu nedenle evinizin tüm odalarını düzenli olarak havalandırmanız oksijen miktarını artırmak açısından önemlidir. Ancak, dışarıdaki hava kirliliği bu şekilde yaşam alanlarınıza sızabilir. Özellikle de trafiğin, nüfusun, inşaat çalışmalarının ve endüstrinin yoğun olduğu bölgelerde yaşıyorsanız. Dolayısıyla evinize yeni giren hava, temiz hava olmayabilir. Dyson Hava Temizleyiciler, HEPA filtreleme sistemi ile aktif karbon gazları, VOC’ler, polen ve kokular dahil olmak üzere evlerde yaygın olarak görülen birçok kirletici maddeyi yakalıyor ve temizliyor. Böylece gözle görülmeyen toz ve kirler de temizlenmiş oluyor.

Evinizi temiz tutun

Evinizi temiz tutmak iç mekan hava kalitesini artırmakta en önemli değişkenlerden biri. Düzenli olarak süpürmek, toz almak, camları, mobilya yüzeylerini silmek, kısacası gözle görülebilir tüm alanlardaki toz ve kirleri ortadan kaldırmak, evinizi ve dolayısıyla evinizin havasını temiz tutmaya yardımcı olabilir. Ancak, ev temizliğinde tercih edilen çoğu temizlik ürünü uçucu, havaya karışan ve hava kalitesini tehdit eden kimyasallar içerebiliyor. Bu nedenle gözden kaçırmamanız gereken şey; evinizi temizlerken mümkün olduğunca temiz, doğal içerikli ve zehirli kimyasallar içermeyen ürünler kullanmak.

Kimyasal kirleticileri yok edin

Ev temizliğinde doğal içerikli ürünleri kullanmaya gayret etseniz de evinizin havasını gerçek anlamda kimyasallardan arındıramayabilirsiniz. Çünkü, parfüm veya deodorant kokuları, dışarıdan eve dolan egzoz gazları ve benzeri pek çok kirletici gaz ve partikül havaya karışarak yaşam alanlarınızdaki havayı kirletebilir. Ama merak etmeyin, Dyson Hava Temizleyiciler, ultra ince partiküllerin bile %99,95’ini temizleyerek evinizin havasını temiz tutmanıza yardımcı oluyor. Ayrıca, formaldehiti yok ederek yaşam alanlarınızı temiz havayla dolduruyor.

Yeşil bitkilerden destek alın

Yeşil bitkilerin hayatımıza neşe, dekorasyonumuza renk katan etkisini çoğumuz biliyoruz. Ancak, bundan çok daha fazlasını yapan yeşil bitkiler de var. Bazı bitkiler, havadaki zararlı maddeleri emerek iç mekan hava kalitesinin yükseltebiliyor. Aloe vera, bambu, İngiliz sarmaşığı, deve tabanı gibi yeşil bitkileri dekorasyonunuza dahil edebilirsiniz.

Alerjenleri yakalayın

İç mekan hava kalitesinin sağlığımız üzerindeki etkisini göz önünde bulundurunca, havadaki alerjenlerin de farkında olmak önemli. Sadece polenlerin baş rolü üstlendiği dönemlerde değil, yılın herhangi bir zamanında da hayvan kepeği, ev tozu, ağaç tozları gibi alerjenler, ortamdaki havayı kirleterek sağlığımızı tehdit edebiliyor. Neyse ki bu alerjenlerle baş etme görevini ECARF sertifikalı Dyson Hava Temizleyiciler üstleniyor. Alerji Araştırma Vakfı Avrupa Merkezi tarafından tarafından alerji dostu olarak onaylanan Dyson Hava Temizleyiciler, tüm toz ve alerjenleri yakalayarak bütün odanın havasını temizliyor, size de sağlıklı nefeslerle dolu tertemiz bir ortam kalıyor.

Güzel kokularla kaliteli havayı karıştırmayın

Hoş kokulu bir mum veya tütsü yaktığınızda evinizin havasının değiştiğini ve adeta tazelendiğini hissediyor olabilirsiniz… Evet, ortama yayılan güzel kokular böyle düşünmenize neden olabilir. Ancak, ortamın kokusunu değiştiren bu tür küçük detayların da havayı kirletebildiğini unutmayın. Özellikle de tam olarak ne içerdiklerinden emin değilseniz. Dyson Hava Temizleyiciler, Air Multiplier ™ teknolojisi ile uzaktaki kirletici maddeleri çekiyor, formaldehiti yok ediyor ve bütün odaya temiz hava veriyor. Hava akışını cihazın arka tarafına yönlendirilerek, havanın etkili bir şekilde temizlenmesi sağlıyor. Ayrıca, akustik olarak tasarlanan yapısı ve dar alanlarda kolay manevra yapma özelliği ile engeller karşısında da yılmadan çalışmaya devam ediyor.

Bonus: Takip edin

Yaşam alanlarınızdaki havayı temizlerken hava kalitesini de düzenli olarak kontrol etmeyi unutmayın. Dyson Hava Temizleyiciler, havadaki kirleticileri otomatik olarak algılıyor ve raporluyor. Ayrıca, HEPA+Karbon filtresinin değiştirilmesi gerektiğinde LCD ekran sizi uyarıyor. Gece modu ile uykusu hafif olanlar için de karartılmış ekran ve en sessiz ayarlar ile havayı takip edip temizliyor. Size de yalnızca temiz havanın keyfini sürmek kalıyor.

Siz de yaşam alanlarınızdaki gözle görülmeyen kirleticilerden kurtulmak ve kendiniz, sevdikleriniz için en temiz havayı sunmak istiyorsanız Dyson Hava Temizleyiciler ile hemen tıklayıp tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Dyson katkılarıyla hazırlanmıştır.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale