X

Hurma ile hazırlayabileceğiniz birbirinden lezzetli tarifler

Çoğunlukla Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma, diğer zamanlarda da özellikle kahvenin yanına en çok yakışan eşlikçilerden biri! Lezzetli ve doyurucu yapısının yanı sıra sağlık için de pek çok fayda sağlayan hurma; yüksek besin değeri, zengin lif içeriği, bağırsak dostu yapısı ve bağışıklığı güçlendiren özellikleri ile sofralardaki yerini daha da sağlamlaştırıyor. Biz de bu yazımızda tek başına tüketmek her ne kadar keyifli olsa da farklı lezzetlerle de bir araya geldiğinde enfes tatlar yaratan hurmayı değerlendirebileceğiniz tarifleri bir araya getirdik. İşte tatlısından tuzlusuna lezzetli ve pratik hurma ile yapabileceğiniz tarifler:

Keçi peynirli ve hurmalı yulaf ezmesi

Tatlı, tuzlu ve çıtır çıtır bir lezzet için işte iştahınızı kabartacak bir tarif:

Malzemeler:

  • 1 su bardağı sıcak hazırlanmış yulaf ezmesi
  • 1-2 yemek kaşığı ufalanmış keçi peyniri
  • 1-2 yemek kaşığı ceviz, kavrulmuş ve iri kıyılmış
  • 4-5 adet iri kıyılmış ve çekirdekleri çıkarılmış hurma
  • Damak zevkinize göre bal

Hazırlanışı:

  • Yulaf ezmesini tercih ettiğiniz bir tarzda su veya süt ile hazırlayın, sıcak kalmasına özen gösterin.
  • Üzerine keçi peyniri, ceviz ve hurma serpin, güzelce karıştırın.
  • Bir tutam veya daha fazla bal gezdirerek servis edin.

Afiyet olsun!

Peynir dolgulu çıtır hurmalar

İster meze ister ana yemeğin yanında eşlikçi olarak servis edebileceğiniz lezzetli mi lezzetli çıtır mı çıtır bir tarif…

Malzemeler:

  • Dilediğiniz bir peynir türü
  • Yaklaşık 1 su bardağı dilediğiniz bir peynirin ufalanmış hali
  • 4-5 dilim çemeni sıyrılmış pastırma
  • 1 diş kıyılmış sarımsak
  • ¼ fincan ince kıyılmış yeşil soğan
  • 1 paket labne
  • 2 çay kaşığı Dijon hardal
  • ⅛ çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yaklaşık 20 adet hurma (çekirdekleri çıkarılmış)

Hazırlanışı:

  • Peynir, yeşil soğan, labne, hardal ve tuz ile karabiberi karıştırıp harç haline getirin.
  • Hurmaların içini aralayın ve küçük bir kaşık yardımıyla peynirli harcı içine yerleştirin.
  • Pastırmaları ince şeritler halinde dilimleyin ve peynir dolgulu hurmaların dışına sıkıca sarın.
  • Az yağladığınız tavada hurmaları hafif çıtır bir hal alana kadar birkaç dakika çevirerek pişirin ve hazır.

Afiyet olsun!

Zencefilli hurmalı kek

Tatlı krizlerine çok yakışacak zengin bir tat: Zencefilli hurmalı kek. İşte ihtiyacınız olan malzemeler:

Malzemeler

Kek hamuru için:

  • 1 su bardağı un + 1 yemek kaşığı un
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • ¼ çay kaşığı karbonat
  • ⅓ fincan tereyağı
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
  • ½ su bardağı şeker
  • 1 yumurta
  • ½ su bardağı yoğurt (içerisine yarım portakalın rendelenmiş kabuğu)
  • 2 yemek kaşığı süt
  • 1 bardak çekirdeği çıkarılmış hurma

Sosu için:

  • ¼ su bardağı şeker
  • 2 çay kaşığı mısır nişastası
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
  • ½ çay kaşığı ince kıyılmış portakal kabuğu
  • ¾ bardak portakal suyu
  • 1 yemek kaşığı tereyağı

Hazırlanışı:

  • Fırını 180 derecede ısıtın.
  • Un, kabartma tozu, karbonatı karıştırın ve bir kenara alın.
  • Tereyağı ile zencefili çırpın, şeker ekleyin, çırpmaya devam edin.
  • Yumurta, yoğurt ve sütü ekleyip karıştırın.
  • Unlu karışımı da ekleyip çırpmaya devam edin.
  • Hurmaları dikey bir şekilde ikiye bölün ve 1 yemek kaşığı un ile hurmaları unlayın.
  • Fırın tepsisini yağlayın ve ters olacak şekilde hurmaları yerleştirin.
  • Hurmaların üzerine kek hamurunu dökün ve fırına verin.
  • Yaklaşık 30-35 dakika pişirin.
  • Bu esnada sos için gerekli malzemeleri karıştırın ve fırından keki çıkardıktan sonra üzerine dökün.
  • Dinlendirdikten sonra dilimleyerek servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Hurmalı kahveli smoothie

Tatlılarda tuzlularda olduğu kadar içeceklerde de harika bir tat yaratan hurma ile enerji dolu bir smoothie hazırlamaya ne dersiniz?

Malzemeler:

  • 1 fincan sade kahve (soğutulmuş veya soğuk demlenmiş)
  • 1 su bardağı şekersiz badem sütü
  • ½ su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 adet muz (dondurulmuş veya taze)
  • 3 adet hurma
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu (isteğe bağlı)
  • ½ çay kaşığı saf vanilya özü
  • 3-4 adet buz küpü

Hazırlanışı:

  • Tüm malzemeleri yüksek güçlü bir karıştırıcıya yerleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
  • Karıştırıldıktan sonra, smoothie’yi seyreltmek için daha fazla süt veya daha fazla tatlılık için daha fazla hurma ekleyebilirsiniz, tamamen damak zevkinize kalmış!
  • Dilerseniz daha fazla buz ekleyip servis edebilirsiniz…

Afiyet olsun!

İlginizi çekebilir: Birbirinden lezzetli ve doyurucu sebzeli kiş tarifleri

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale